نمے‌شــناسمتان‌اما در این قاب تصــویر، نگاه‌تـان خیلـے آشناست اینقدر ڪہ دلتنـگت مے‌شوم💔 ڪاش شرمنـده نگاه آشنایتـان نباشم 🔸شهدای پلیس حادثه تروریستی تفتان #شهیدانہ #شهدای_پلیس_تفتان #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

💢 مصرف بیش از اندازه ویتامین‌ E و C خطرناک است 🔹محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می‌توانند باعث ایجاد سرطان شوند. 🔹به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین‌های C و E می‌تواند به اندازه کمبود آن‌ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین‌ها در بدن می‌تواند منجر به رشد رگ‌های خونی جدید شود. این به نوبه خود می‌تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه رشد سلول‌های سرطانی شود. 🔹رژیم غذایی باید حاوی فیبر باشد که به جلوگیری از سرطان ریه، روده و پروستات کمک می‌کند. #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

🔴جریمه میلیاردی قاچاقچی تلفن همراه 🔹 مدیرکل تعزیرات حکومتی کردستان از ضبط ۸۵۳ دستگاه گوشی تلفن همراه قاچاق و جریمه خبر داد. 🔹 حسین رحیمیان گفت: پرونده قاچاق دستگاه ۸۵۳ گوشی تلفن همراه به ارزش پنج میلیارد و ۷۲۵ میلیون ریال در تعزیرات حکومتی کردستان تشکیل و رسیدگی شد. 🔺 مدیرکل تعزیرات حکومتی افزود: شعبه با احضار متهم و ارائه‌نکردن مدارک و مستندات قانونی، اتهام انتسابی را محرز اعلام و متخلف را علاوه بر ضبط کالا به پرداخت پنج میلیارد و ۷۲۵ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد.  #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

#اینفوگرافیک 🔴واکنش رسانه‌های خبری جهان  به ترقه‌بازی اسرائیل #گنبد_طلایی_ایران #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

📹 رهبر انقلاب: در موضوع امنیت، حفظ امنیت روانی جامعه بسیار مهم است. ایجاد ترس و تردید در دل‌های مردم،‌مردود است و قرآن در این زمینه صراحت دارد. ۱۴۰۳/۸/۶ #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

حضور فرزندان شهید دکتر حیدری در دیدار با رهبر انقلاب 🔹پزشک شهید «علی حیدری» چندی پیش توسط رژیم جنایتکار صهیونیستی در لبنان به شهادت رسید. #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

پیام سردار فرمانده کل انتظامی کشور در خصوص حادثه تروریستی تفتان: ▪️تسلیت به خانواده شهدای حادثه‌یِ تفتان ▪️اعزام تیم ویژه بررسی علل حادثه ▪️دستگیری تروریست‌ها در دستورکار پلیس 🔴 سردار رادان فرمانده کل انتظامی کشور در پیامی شهادت سرافرازان انتظامی کشور را به خانواده جان‌باختگان تبریک و تسلیت گفت. در متن این پیام آمده است: دشمنِ حقیر و زبون پس از شکست‌های متعدد به مزدوران خود دستور ترور و جنایت داد و عزيزانِ ما که در حال خدمت رسانی به مردم بودند در این حادثه جانکاه به شهادت رسیدند. رذالت و شناعت تروریست‌ها واضح و آشکار بوده و قسم یاد می‌کنم که به دست شرافتمند و باغیرت پلیس جمهوری اسلامی ایران به‌سزایِ اعمالشان خواهند رسید. همچنین تیم ویژه فراجا برای بررسی علل حادثه ازهمان ساعات اولیه در محل حاضر و پیگیر موضوع میباشند . در پایان به خانواده معززِ شهدای حادثه و خانواده مقتدر و مظلومِ انتظامی کشور نیز تبریک و تسلیت عرض نموده و از خداوند سبحان علوِ درجات را آرزومندم. فرمانده کل انتظامی کشور احمد رضا رادان ▫️▫️▫️▫️▫️ #پلیس_کردستان #خادمان_امین #وعده_صادق۲ 🔸همراه ما باشید در👇 پیام رسان سروش : https://splus.ir/policekurdestan پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/police_kordestan پیام رسان بله: https://ble.ir/policekordestan پیام رسان روبیکا: https://rubika.ir/police_kurdestan

❌ 10 توصیه مهم به خانواده ها برای پیشگیری ازاعتیاد فرزندان؛ ۱_درباره اعتیاد ومواد اعتیادآور اطلاعات کافی کسب نمایید. ۲_فضایی رادرمنزل ایجادکنیدکه فرزندانتان در آن احساس آرامش کند. ۳-در ایجاد یا حفظ روابط صمیمانه با فرزندتان همواره اهتمام ورزید. ۴_راه مقاومت وایستادگی در برابر فشار دوستان وهمسالان را در خصوص مصرف مواد مخدر، به فرزندتان بیاموزید تا از"نه گفتن"به آنها نهراسید. ۵_عقاید خود را به زور به‌ فرزندتان تحميل نکنید. ۶_فرزندتان را قبل ازرسیدن به نوجوانی، نسبت به مضرات وعواقب ویران گر مواد مخدر آگاه کنید. ۷_با مطالعه، ورزش وتفریحات سالم،اوقات فراغت فرزندتان را پر نمایید. ۸_ازمشاجره وبحث های بيهوده درفضای خانه جدا پرهیزکنید. ۹_درخواست فرزند خودرا برای باقی ماندن درمنزل دوستان برای خواب،بدون برنامه ریزی قبلی به هیچ وجه قبول نکنید. ۱۰_درانجام فعالیت‌های منطقی به فرزندخود استقلال وآزادی عمل بدهید؛امادرعین حال به صورت نامحسوس اورا زیرنظر بگیرید. #نه_به_اعتیاد #آموزش_همگانی #پلیس_سقز 🔸معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سقز ♦️همراه ما باشید در کانال پلیس سقز 🔰      پیام رسان سروش 👇 🆔http://splus.ir/policesaqqez      پیام رسان ایتا 👇 🆔https://eitaa.com/policesaqqez

📸 اینفوگرافی | چطور فریب عکس‌های جعلی را نخوریم؟ #آموزش_همگانی #پلیس_سقز 🔸معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سقز ♦️همراه ما باشید در کانال پلیس سقز 🔰      پیام رسان سروش 👇 🆔http://splus.ir/policesaqqez      پیام رسان ایتا 👇 🆔https://eitaa.com/policesaqqez

⚠️ چرا دانش آموزان به شبکه های اجتماعی احساس نیاز پیدا می‌کنند؟! ⭕️ نیاز به داشتن استقلال: فرزندان بواسطه اینکه، دوست دارند مستقل کار کنند، مستقل تصمیم گیری کنند و محیط مستقلی برای خود داشته باشند ، این کسب و نیاز به مستقل بودن را در شبکه های اجتماعی جستجو می کنند ⭕️ نیاز به محبت : فرزند چون نتوانسته محبت مورد نیاز خود را از محیط خانه و خانواده کسب کند، این کمبود محبت را در گرو شبکه های اجتماعی و دوستان مجازی خود، می‌بیند!!! ⭕️ کسب هویت : فرزند چون از سوی خانواده ، مورد توجه صحیح قرار نگرفته و ارزش و جایگاه واقعی خود را در محیط خانه ، پیدا نکرده و والدین نیز شناخت درستی از او ندارند ، همین باعث گردیده که او بدنبال کسب و ایجاد هویت مورد نظر خود در شبکه های اجتماعی باشد. ❌ والدین عزیز! تربیت فرزند خود را به رسانه نسپارد!!! #تربیت_رسانه #آموزش_همگانی #پلیس_سقز 🔸معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سقز ♦️همراه ما باشید در کانال پلیس سقز 🔰      پیام رسان سروش 👇 🆔http://splus.ir/policesaqqez      پیام رسان ایتا 👇 🆔https://eitaa.com/policesaqqez

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #مهارتهای_زندگی ارتباط سبک زندگی دانش آموزان و آرامش روانی آنها : 🍃سبک زندگی دانش آموزان ارتباط قوی و نزدیک با آرامش روانی و ذهنی آنها دارد. 🍃والدین باید از همان دوران اولیه آموزش به دانش آموز خود، رفتارها و ارزش های صحیح را به او آموزش بدهند تا در بزرگسالی، بتواند تصمیم گیری های بهتری داشته باشد. 🔹روش هایی از قبیل: ✔️مدیریت استرس ✔️مراقبت از سلامت جسمانی ✔️استفاده از تکنیک های کسب آرامش ✔️ورزش کردن ✔️برنامه ریزی درسی ✔️مدیریت زمان و... 🍃مراقبت از سلامت جسمانی:داشتن برنامه روزانه فعال، ورزش کردن و پیروی از رژیم غذایی سالم می تواند باعث سلامت جسمی و روانی دانش آموزان باشد. 🍃مدیریت استرس و استفاده از تکنیک های کسب آرامش:به دلیل اینکه فشارهای درسی و بحران های رفتاری در نوجوانان، بسیار زیاد است، یادگیری تکنیک های آرامش می تواند به کاهش اثرات منفی این وضعیت بسیار کمک کند. #مهارتهای_زندگی #آرامش_روان #بهداشت_روان_نوجوان #اضطراب #آموزش_همگانی #پلیس_سقز 🔸معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سقز ♦️همراه ما باشید در کانال پلیس سقز 🔰      پیام رسان سروش 👇 🆔http://splus.ir/policesaqqez      پیام رسان ایتا 👇 🆔https://eitaa.com/policesaqqez