دقت کردین گاهی وقت‌ها با تمام توانمون تلاش می‌کنیم مسئولیت‌هامون رو به بهترین شکل ممکن انجام بدیم تا مادر خوب، دوست خوب، دانش‌آموز خوب و... باشیم. برای این همه خوب بودن فشار زیادی به خودمون وارد می‌کنیم😞 و احتمالا خیلی خسته و دلگیر می‌شیم زمانی که برچسب سخت‌گیر بودن، کنترل‌گر بودن، حساس بودن و... رو هم می‌خوریم.😳😔 👈تو این موقعیت لازمه که ۱-یکبار دیگه نقش‌ها و مسئولیت‌هاتون رو برای خودتون تعریف کنین. آیا کار‌هایی که انجام می‌دین تماما در حوزه‌ی وظایف شماست و با انجام دادنشون به حریم و اختیارات اطرافیانتون ورود نمی‌کنین؟ ۲-سعی کنین بپذیرین که با توجه و دقت زیاد هم همه چیز قرار نیست عالی پیش بره و می‌تونین گاهی به خودتون استراحت بدین. ۳-با انجام دادن تمرینات ذهن‌آگاهی سعی کنین بیشتر احساساتتون رو بشناسین و در لحظه‌ی اکنون زندگی کنین. ۴-با اطرافیان امنتون در مورد احساساتتون صحبت کنین و تمرین کنین که گاهی ازشون کمک بگیرید. باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

❤️ 💢قـوانین بـحث و مـشاجره در زنـدگی مـشترک مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن. ▫️ کلی گویی نکنیم. ▫️ یکدیگر را تحقیر نکنیم. ▫️ پرخاشگری کلامی نداشته باشیم. ▫️ راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم. ▫️ موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم. فراموش نکنید همیشه در زندگی بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای ساختن باشیم تا خراب کردن. باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

عاشق یه بنده خدایی شدم😉 باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

‌‌ آقاے اصغر حاج قاسمـ🌹 و حاج مـحمـد/ #فرمـانده اے که جاے برو مـےگفت بیا/ تشرف خدمت امام زمان(عج) eitaa.com/joinchat/359202853C9a7b8e10d0 شهدا 🌱 داستان مقاومت 🌱 سه دقيقه در قیامت👆🌹 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔳روزهای قمر در عقرب، مهر وآبان eitaa.com/joinchat/3681681410C3e9cfb4859 🔳استوری و گیف مناسبتی eitaa.com/joinchat/2560098398Cacc4602d2d 🔳حکایتی شنیدنی از عیادت امام رضا (ع) از یک مومن با کلام شیرین آیت الله بهجت eitaa.com/joinchat/711917615C57c733ee60 🔳آیه‌ای که باخواندن آن تمام طلسمات زندگیتون از بین میره! eitaa.com/joinchat/2994601997C52c0bdbc8a 🔳عاشقانه_شھدا ♡ قصه دلبری گرتو نمی پسندی تغییر کن قضا را eitaa.com/joinchat/4128309256Ceb3eab9e2f 🔳آموزش طبی حکیم خيرانديش eitaa.com/joinchat/3657826315C2a3b833fb4 🔳چگونہ غیبـت نکنیــم!؟ eitaa.com/joinchat/4178706454Ca0d3f56e59 🔳تعبیرخواب،دعاهای مشگل گشا eitaa.com/joinchat/1562050661Ca783c7a21d 🔳ادعیه عارفانه و اذکار (بسیار تاثــــیرگذار) و نمازهای مستحبی حاجت داری بیا eitaa.com/joinchat/3061055870C0c0fe96038 🔳نکات کلیدی و مهم پخت انواع کیک و شیرینی eitaa.com/joinchat/2559836309C06c85bb166 🔳صفر تا صد غذاهای رستورانی eitaa.com/joinchat/969867344C9d4c0c0809 🔳روانشناسی کودک و نوجوان eitaa.com/joinchat/1433141407C779b5a6099 🔳پروفایل و بیو مناسبتی eitaa.com/joinchat/2395799651C5ed5bfd5f1 🔳اگه گل‌های زیبا و سرحال می خوای بیا اینجا eitaa.com/joinchat/1435238543Cef0113d163 🔳حـس آرامـش بـا یـاد خـدای مهـربان eitaa.com/joinchat/1993277442Ce1e0ec17d2 🔳بدون سانسور و خجالت(ازدواج وزناشویی) فقط متاهلین eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08 🔳احادیث۱۴معصوم، تفسیرآیه‌به‌آیه‌قرآن نهج‌البلاغه، اعمال و دعاهای روزانه eitaa.com/joinchat/2067857410C2adc10030d 🔳کانال حضرت علی «"صوت دلنشین نهج البلاغه "» شرح روزی یک حکمت" عاااالیه eitaa.com/joinchat/2855665682Cc04673bf9f 🔳تلنــــــگر مــذهبـــی eitaa.com/joinchat/1740898305C1b457154a7 🔳گنجـــــهاے معنـــــوے eitaa.com/joinchat/3198681104C2fc8fb24a4 🔳زندگی پس ازمرگ«تجربه مرگ»بسیار زیباو موثر گذار«سخنرانی های تاثیرگذار» eitaa.com/joinchat/787349625C44347bd843 🔳مسائل شـرعی و زناشویی(احکام اتـاق خـواب) گروه «پرسش و پاسخ» بانوان eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️ خونه ای دوست داری که کلاه از سر مهمونات بندازه و آب از دهن شون راه بندازه؟😍 https://eitaa.com/joinchat/3664707633Cab34d0f67b 🏠دوست داری سه سوته چیدمان و دکوراسیون خونه رو تغییر بدی ولی نمیتونی؟🤨🤔😏 🪑دنبال جایی میگردی که بهت ایده بده تا بتونی خودت دکوراسیون عوض کنی؟😉 ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖ #لیست‌ویژه‌ 2 مهــرمــاه؛ @Listi_Baneri_110

أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير واعتمد على نفسك كأنه لا خير في الناس. چنان به مردم خوش‌بین باش که انگار جملگی خوبند و چنان به خودت تکیه کن انگار هیچ خیری در مردم نیست. عباس محمود العقاد/ ترجمه‌ی عذرا جوانمردی باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

📌 گلایه حضرت آقا ، از بعضیا باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

📖 #داستانی_کوتاه ... #پادشاهی دید، که #خدمتکاری بسیار #شاد است، از او علت شاد بودنش را پرسید. 👈خدمتکار گفت: قربان همسر و فرزندی دارم و غذایی برای خوردن و لباسی برای پوشیدن و بدین سبب من راضی و شادم. پادشاه موضوع را به وزیر گفت. وزیر هم گفت: قربان چون او عضو گروه ۹۹ نیست بدان جهت شاد است، پادشاه پرسید گروه ۹۹ دیگر چیست؟ وزیر گفت: قربان از امروز هدیه‌ای شامل یک کیسه برنج را با ۹۹ سکه طلا جلو خانه وی قرار دهید، و چنین هم شد. خدمتکار وقتی به خانه برگشت با دیدن کیسه و سکه ها بسیار شاد شد و شروع به شمردن کرد، ۹۹ سکه؟ و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا ۱۰۰ تا نیست، او ناراحت شد و تصمیم گرفت از فردا هر کاری بکند تا یک سکه طلای دیگر اضافه گرفته، و در حد عالی قرار گیرد. او از صبح تا شب سخت کار می‌کرد، و به آنچه به دست می آورد، خوشحال نبود. وزیر هم که با پادشاه او را زیر نظر داشت گفت: قربان او اکنون عضو گروه ۹۹ است و اعضای این گروه کسانی هستند که زیاد دارند؛ اما شاد و راضی نیستند و همیشه درگیر یک درجه کمتر از عالی غصه دارند. 🔹تصمیم بگیریم‌ قدر نعمت‌ها و داشته های موجود خود را بدانیم تا شادکام باشیم. 👌#تمامیت خواهی و کامل خواهی ، فرد را نگران و آشفته بهترین نبودن کرده و به جای شکر نعمت و احساس رضایت، نارضایتی فراهم می کند. باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

🦜 پرنده‌هایی که روی شاخه نشسته‌اند 🍃 هرگز ترس از شکستن شاخه ندارند 🔻زیرا اعتماد آنها به شاخه‌ها نیست 🍃 بلکه به بال‌هایشان است 🔻همیشه به خودت اعتماد داشته باش 🍃 خودت را باور کن 🔻همیشه خودت را نقد بدان 🍃 تا دیگران تو را به نسیه نفروشند 🔻سعی کن استاد تغییر باشی 🍃 نه قربانی تقدیر 🔻در زندگیت به کسی اعتماد کن 🍃 که به او ایمان داری نه احساس 🔻و هرگز به خاطر مردم تغییر نکن 🍃 بعضی از آنها گاهی هر روز تو را جور دیگری می‌خواهند 🔻 مردم شهری که همه در آن می‌لنگند 🍃 به کسی که راست راه می‌رود می‌خندند باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

❌پدر نقش بسیار مهمی در شکل گیری شخصیت دخترش دارد ❌ 💜 بسیاری از زنان موفق در دوره کودکی و نوجوانی، پدرانی داشته‌اند که استعداد و احساسات مربوط به جذابیت ودوست‌داشتنی بودن را در آن‌ها پرورش داده‌اند. در واقع، این زنان در طول زمان شکل‌گیری شخصیت، به طور مستمر از جانب پدران‌شان مورد احترام بوده و هیچ‌گاه ، ضعیف شمرده نشده‌اند. 💚دخترانی که در سن بلوغ رابطه بهتری با پدران‌شان دارند، بدون شک در تحصیل و دوست‌یابی موفق‌تر بوده و در ازدواج و در نقش مادری و همسری نیز موفق خواهند بود به عبارتی، حاکمیت بهداشت روان در خانواده می‌تواند دخترانی نیرومند را تربیت کند که همگام با قوانین خانه، شرایط اجتماعی و چارچوب‌های آن را درک کرده و بدون این‌که تسلیم هیجانات عاطفی شوند، مسیر موفقیت را طی می‌کنند. 💯 پورحاتم باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

‌🏠دوست داری سه سوته چیدمان و دکوراسیون خونه رو تغییر بدی ولی نمیتونی؟🤨🤔😏 🪑دنبال جایی میگردی که بهت ایده بده تا بتونی خودت دکوراسیون عوض کنی؟😉 https://eitaa.com/joinchat/3664707633Cab34d0f67b 🪟کلی طراحی و دیزاین بصورت رایگان تو این کانال هست که باهاشون کلی تکنیک یاد میگیرید برای داشتن خونه ای جذاب و آرامش بخش🖼 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❇️مسائل شـرعی و زناشویی(احکام اتـاق خـواب) گروه «پرسش و پاسخ» بانوان eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ❇️استوری و گیف مناسبتی eitaa.com/joinchat/2560098398Cacc4602d2d ❇️تلنــــــگر مــذهبـــی eitaa.com/joinchat/1740898305C1b457154a7 ❇️کانال حضرت علی «"صوت دلنشین نهج البلاغه "» شرح روزی یک حکمت" عاااالیه eitaa.com/joinchat/2855665682Cc04673bf9f ❇️احادیث۱۴معصوم، تفسیرآیه‌به‌آیه‌قرآن نهج‌البلاغه، اعمال و دعاهای روزانه eitaa.com/joinchat/2067857410C2adc10030d ❇️آموزش خیاطـــی به صورت راااااایگان !!!!! eitaa.com/joinchat/3247767579C4037b469cd ❇️عـاقـبت شـوخی بـا نـامـحرم!! eitaa.com/joinchat/4178706454Ca0d3f56e59 ❇️تعبیرخواب،دعاهای مشگل گشا eitaa.com/joinchat/1562050661Ca783c7a21d ❇️آموزش انواع کیک و شیرینی و دسر و غذاهای خوشمزه!!!!!!! eitaa.com/joinchat/1404436591C3c36c8acfe ❇️باخدا رفیق باش 1 eitaa.com/joinchat/3435397138Ca49cae656a ❇️حـس آرامـش بـا یـاد خـدای مهـربان eitaa.com/joinchat/1993277442Ce1e0ec17d2 ❇️بدون سانسور و خجالت(ازدواج وزناشویی) فقط متاهلین eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08 ❇️آموزش طبی حکیم خيرانديش eitaa.com/joinchat/3657826315C2a3b833fb4 ❇️عاشقانه_شھدا ♡ قصه دلبری گرتو نمی پسندی تغییر کن قضا را eitaa.com/joinchat/4128309256Ceb3eab9e2f ❇️آیه‌ای که باخواندن آن تمام طلسمات زندگیتون از بین میره! eitaa.com/joinchat/2994601997C52c0bdbc8a ❇️آیت‌الله‌بهجت‌ره: هرکس این عمل را انجام دهد و به مقامات‌عالیه نرسد مرالعن‌کند eitaa.com/joinchat/711917615C57c733ee60 ❇️زندگی پس ازمرگ«تجربه مرگ»بسیار زیباو موثر گذار«سخنرانی های تاثیرگذار» eitaa.com/joinchat/787349625C44347bd843 ❇️روزهای قمر در عقرب، مهر وآبان eitaa.com/joinchat/3681681410C3e9cfb4859 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍دنبال یه کانال شهدایی هستی💁‍♂ و میخوای رفیق شهید🤝 داشته باشی؟ خب بیا اینجا😌👇 eitaa.com/joinchat/1350369280Cba31a11fa4 ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖ #لیست‌ویژه‌ 4 مهرماه؛ @Listi_Baneri_110

🔹 وقتی اشتباهات همسرتان را فراموش نمی‌کنید و آنها را نمی‌بخشید، جایی دوباره خودش را نشان می‌دهد. 🔸 برای مثال یکی از زوجین در جایی که خودش اشتباه کرده، به جای پذیرش اشتباه و تغییر و بهبود رفتارش، آن را مقابله به مثل با اشتباه قبلی همسرش عنوان می‌کند و مسیر اشتباهی از لجبازی را طی می‌کند. گذشت باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

🔺‏احتمالا تصویر این شهید را در فضای مجازی زیاد دیده باشیم شهیدی که هیچ کس منتظرش نبود جز خدا....❕ «شهید ‎سیف‌الله شیعه‌زاده» از شهدای بهزیستی استان مازندران که با یک زیر پیراهن راهی جبهه شد و هیچکس در جبهه نفهمید كه او خانواده‌ای ندارد. کم سخن می‌گفت و ‏با سن کم بیسیم‌چی بودن را قبول کرده بود. سرانجام توسط منافقین اسیر شد برگه و کدهای عملیات را قبل از اسارت خورد و منافقین پس از به شهادت رساندن وی، برای به دست آوردن رمز و کدهای بیسیم، سینه و شکمش را شکافتند ولی چیزی نصیب آن‌ها نشد. باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

#حرف_های_خودمانی ✏️ سال های سال بود #توفیق طلایی " نماز شب " را داشت سحرها عاشقانه بیدار می شد عابدانه وضو می گرفت و عارفانه نجوا می نمود .... اما ناگاه توفیق همه چیز گرفته شد ! نه سحری نه رکوع و سجودی و نه ...! 🌒 یک شب و یک هفته و یک ماه گذشت و غل و زنجیر 🔒 به پایش بود و نمی توانست بلند شود.! گریه و زاری 😭 ➖ در خواب و بیداری به او گفتند: 🕊 " شَكَتْ عَنْكَ اِبنُ عُصْفُورَة " :🕊 ➖ روزی از محل کار به خانه بر می گشتی بچه های کوچه بچه گنجشگی در دست داشتند به یکدیگر پاس می دادند و پرتاب می کردند تو دیدی اما به فریاد او نرسیدی بچه گنجشگ از دست تو به خدا شکایت کرد ! ما تا آخر عمر #توفیق نمازشب را از تو گرفتیم. ! 👈 آری ! خداوند #نعمت خود را ابتدائاً به افراد می دهد ولی ابتدائاً نمی گیرد مگر خود او ناسپاسی یا بی پروایی و یا بی حیایی کند: ▫️" فلما زاغوا ازاغ الله قلوبهم " ▫️ : هنگامی که از حق منحرف شدند خداوند هم قلوبشان را منحرف ساخت! {صف /5 } 💠 مواظب نعمت های خدادادی باشیم از آبرو و موقعیت تا توفیق عبادات و معنویت و تا مقام و مسولیت و حتی دارایی و ثروت و جمال و شهرت. گاه #سیلی_های_خدا بی صدای بی صداست اما دردی شصت ساله به دنبال دارد: 🌿 اگر فضل خدا برخود بدانی 🌿 بماند برتونعمت جاودانی 🌿 دوام دولت اندر حق شناسی است 🌿 زوال نعمت اندر ناسپاسی است! 📌 خیلی مراقب افکار و رفتارمان باشیم.! باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

🌸 زندگی ما با "تولد" شروع نمی شود 🍃 با "تحول" آغاز میشود 🔻 لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی ▫️شروع کن تا بزرگ شوی 👌باد با چراغ خاموش کاری ندارد. باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

#دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس ...گرامی باد #عباسی_ولدی_هستم

#برجام_منطقه_ای_و_دفاعی با #پزشکیان جنایت در لبنان#چهارشنبه_های_امام_رضایی

⭕️ کتاب الکترونیک «دین و دنیا» ✳️ در این کتاب به چند پرسش کلامی، پاسخ داده شده است. https://mmps.ir/bookdinvadonia #کتاب_الکترونیک #پرسش_کلید_دانایی #اعتقادی باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

⭕️پرسش: بر اساس آیه اول سوره تحریم آیا پیامبر مرتکب گناه شده و حلال خدا را بر خود حرام کرده است؟ #عکس_نوشته #پرسش_کلید_دانایی #قرآنی باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

#کتاب_صوتی 🎙 دین و دنیا https://mmps.ir/bookdinvadonia #پرسش_کلید_دانایی #اعتقادی باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

⭕️پرسش: خداوند چه کسانی را دوست دارد و چه کسانی را دوست ندارد؟ #اینفوگرافیک #پرسش_کلید_دانایی #قرآنی باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08

. 🥺😳 وصیت نامه بسیار عجیب یک شهید... 🔴 چون خواستی از حضرت ابوالفضل علیه السلام حاجت بخواهی، این چنین بگو... 👇😍 eitaa.com/joinchat/1350369280Cba31a11fa4 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔵استوری و گیف مناسبتی eitaa.com/joinchat/2560098398Cacc4602d2d 🔵راهکاری ساده برای دفع‌سحر از آیت الله کوهستانی eitaa.com/joinchat/711917615C57c733ee60 🔵آیه‌ای که باخواندن آن تمام طلسمات زندگیتون از بین میره! eitaa.com/joinchat/2994601997C52c0bdbc8a 🔵احادیث۱۴معصوم، تفسیرآیه‌به‌آیه‌قرآن نهج‌البلاغه، اعمال و دعاهای روزانه eitaa.com/joinchat/2067857410C2adc10030d 🔵بدون سانسور و خجالت(ازدواج وزناشویی) فقط متاهلین eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08 🔵حـس آرامـش بـا یـاد خـدای مهـربان eitaa.com/joinchat/1993277442Ce1e0ec17d2 🔵اگه گل‌های زیبا و سرحال می خوای بیا اینجا eitaa.com/joinchat/1435238543Cef0113d163 🔵نکات کلیدی و مهم پخت انواع کیک و شیرینی eitaa.com/joinchat/2559836309C06c85bb166 🔵صفر تا صد غذاهای رستورانی eitaa.com/joinchat/969867344C9d4c0c0809 🔵خیاطی ، ایده‌و‌ترفند ، آموزش eitaa.com/joinchat/456982804C2a2d3d765f 🔵روانشناسی کودک و نوجوان eitaa.com/joinchat/1433141407C779b5a6099 🔵پروفایل و بیو مناسبتی eitaa.com/joinchat/2395799651C5ed5bfd5f1 🔵تعبیرخواب،دعاهای مشگل گشا eitaa.com/joinchat/1562050661Ca783c7a21d 🔵چگونہ غیبـت نکنیــم!؟ eitaa.com/joinchat/4178706454Ca0d3f56e59 🔵آموزش طبی حکیم خيرانديش eitaa.com/joinchat/3657826315C2a3b833fb4 🔵شفای نوزاد به شفاعت شهید محسن حججی eitaa.com/joinchat/4128309256Ceb3eab9e2f 🔵تلنــــــگر مــذهبـــی eitaa.com/joinchat/1740898305C1b457154a7 🔵گنجـــــهاے معنـــــوے eitaa.com/joinchat/3198681104C2fc8fb24a4 🔵روزهای قمر در عقرب، مهر وآبان eitaa.com/joinchat/3681681410C3e9cfb4859 ‌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️ خونه ای دوست داری که کلاه از سر مهمونات بندازه و آب از دهن شون راه بندازه؟😍 https://eitaa.com/joinchat/3664707633Cab34d0f67b 🏠دوست داری سه سوته چیدمان و دکوراسیون خونه رو تغییر بدی ولی نمیتونی؟🤨🤔😏 🪑دنبال جایی میگردی که بهت ایده بده تا بتونی خودت دکوراسیون عوض کنی؟😉 ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖ #لیست‌ویژه‌ 5 مهرماه؛ @Listi_Baneri_110

رزمنده قمی داشته میرفته دستشویی که با دست خالی فرمانده عراقی رو اسیر میکنه!😁 ببینید چقدر شیرین داره خاطره ش رو تعریف میکنه😊👌 باما همراه باشید 🔰 http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08