─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
🍂در تابستان، بدن لاغر می شود و به تدریج رنگ چهره نیز به زردی می گراید.در تابستان، اخلاط می سوزند؛ قوا و افعال طبیعی ضعیف می شوند
🍃بیماری های قدیمی و مزمن، عود می کنند؛ سردرد و کندی حواس و خواب آلودگی پیش می آید؛ خواب طبیعی کم می شود؛ خون دماغ، خونریزی های رحمی و اسهال خونی نسبت به سایر فصول افزونی می گیرد، اشتها کاهش و عطش افزایش می یابد
.
🌾گرمی قلب نیز زیاد می شود و این گرمی از راه قلب به همه بدن سرایت می کند و اگر در بدن، رطوبت خلطی بیش ازحد طبیعی باشد، این گرمی عارضی می تواند موجب بیماری های عفونی و تب گردد ولذا در تابستان های بسیار گرم، لاغری و انواع تب ها شایع می شود
─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
🌱به این جهات، معمولا هوای گرم سودی به حال افراد سالم ندارد و هوای سرد برای ایشان بهتر است. البته هوای گرم تابستان برای سردمزاجان، پیران و کسانی که به بیماری های سرد مانند لقوه، تشنج، فلج، بیماری های روماتیسمی و ... دچارند، سودمند است.
🌿بنابراین، تابستان، فصل شادابی پیران، بلغمی مزاجان و مرطوبان است؛ زیرا هوای تابستان، رطوبت را کاهش می‌دهد و سردی را تعدیل می‌نماید امّا صاحبان مزاج های گرم و خشک•صفراوی ها و به خصوص صفراوی های جوان!• در این فصل، به عذاب الیمی مبتلا می شوند.
─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
☀️در مورد تدابیر تابستانه چند نکته کلّی را باید مدّنظر داشت:
🌤(1) .این تدابیر نباید تا شروع تابستان و تسلّط گرما به تاخیر بیفتند بلکه با شروع تدریجی گرما، کم کم باید اجرا شوند تا بهترین نتیجه حاصل شود.
🌤(2).مثل هر اقدام دیگری در طبّ سنّتی، این تدابیر نیز بر اساس مزاج و وضعیت جسمانی هرشخص شکل می گیرند
─═┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
🌤(3).و طبیعتا همان قدر که یک فرد صفراوی مزاج، نیاز به اجرای دقیق این تدابیر دارد تا فصل تابستان را با سلامتی پشت سر بگذارد، یک فرد بلغمی، چه بسا نیازی به این تدابیر نداشته بلکه این گرمای جانسوز، اوقات خوشی را برایش رقم بزند.
🌤(4).افراد دموی در رعایت تدابیر تابستانی، به افراد صفراوی نزدیکند امّا افراد سوداوی، باید بیشتر به دنبال جبران رطوبت بدن خود باشند و نیاز زیادی به کاهش گرمای درونی ندارند.
─═┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
🥗توصیه ها
💬(1).حکمای ایرانی بهترین خوراک های تابستانه را خوراک هایی می دانستند که ضمن برخورداری از اعتدال و لطافت و سبکی، طبعی سرد و تر داشته باشند تا بتوانند با اطفای حرارت و خنک کردن بدن، از آسیب های گرمی و خشکی مفرط هوا و تاثیرآن درافزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کنند و محیط داخلی بدن را در حالت تعادل نگاه دارند.
💬(2). در تابستان، پرهیز از خوردنی ها و آشامیدنی های گرم و خشک یا غذاهایی که تولید گرما یا خشکی در بدن می کنند لازم است؛ لذا باید مصرف انواع ادویه و فلفل، چربی ها، شیرینی ها، نمک، موز، خرما، کاکائو، انواع سس ها، سیر، خورش فسنجان، گوشت شتر، دم نوش های گرم •مانند نعناع، بابونه، اسطوخودوس• و ... کاهش یابد.
─═┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅┅─
💬(3).همچنین اجتناب ازغذاهای سنگین و دیرهضم و خودداری از پرخوری نیز ضروری است زیرا همان گونه که گفته شد به سبب میل حرارت به ظاهر بدن و سردی باطن در تابستان، قوه هاضمه دچار سستی و کم توانی می شود و از پس هضم غذای دیرهضم یا زیاد برنمی آید.
💬(4). بنابراین، پرخوری از هر غذایی ممنوع است و غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع فست فودها، کله پاچه، هلیم، آش رشته، سرخ کردنی ها و غذاهای چرب، نیمرو و املت، سالاد اولویه، ماکارونی و لازانیا، ماهی به خصوص سرخ کرده آن، غذاهای دودی، و ... بهتر است از فهرست اغذیه تابستانی خارج شوند.
─═┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═┅┅─
─═┅═༅🍃🌼🍃༅═┅┅─
جنــــــاب استــــاد #حســـــامی
سپــــــــــاســـــگزاریـــــــم
اجـــــرتــــون با طبیب جهـــــــان
ازهمــــــراهی همــــــه دوستــــان
ولایــی سپــــــاســــــــــگزاریم
پــــــایــــــان قســــمت اول
التمــــــاس دعـــــای فـــــرج
یا عـلــــــــــــــــی
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅┅─
🇮🇷 #اتحـــــادیه_عمـــــاریون🇮🇷
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک _390_گروه_ولایی
🔍☆◁#کنفـــــــــرانس
📖☆◁#انتخاب_در_ازدواج
📖☆◁#قسمت دوم
🕰ساعت:19/30
🎙ارائه:جناب استاد #بشیری
🌀#دانشجوی دکترای فرهنگ و ارتباطات
🌀#محقق ونویسنده
👤◁طرح سوال
🆔 @Maede313
🆔@Pajooheir
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
جناب دکتر #بشیـــــــری
وشمـــــا گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#کنفــــــرانس
📖☆◁#انتخاب در ازدواج
👤باهـــــــمراهــــی
جناب دکتر #بشیـــــــری
ضــــمن سپـــاس فراوان
باجنـــــــاب استـــــاد و
شمـــا گرامیــــان ولایی
همـــــراه می شـــوئیم..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #عمـــــــاریون_رهبـــــریم
🔍☆◁#کنفـــــــرانس
💮☆◁#انتخاب_در_ازدواج
💮☆◁#قسمت دوم
🎙جناب استاد #بشیـــــری
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─
جناب دکتر #بشیــــری
سپــاس فــــراوان...
اجــــرتون با سید الشهدا
علیــــــه الســـــــلام
ازهمـراهی همـه دوستــــان
ولایی سپــــــاسـگزاریم
پـــایـــان قسمت دوم
التمــــــاس دعای فــرج
یا عـلـــــــــــی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷 #اتحادیه_عماریون🇮🇷
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷 #طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#عماریون_رهبریم
🕰ساعت:19/30
🔍☆◁#کنفرانس
☕️☆◁#دم نوش ها
☕️☆◁قسمت#اول
👤ارائه:جناب استاد #حسامی
👤◁طرح سوال
🆔 @Maede313
🆔 @ammareyon
🆔@Tebammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عـــــرض سلام ودرود ودعــــــا
خدمت
جناب استـــــــاد #حســـامی
وشمـــــا گرامیــــــان ولایی
🔘طبق اطلاع رســـــانی انجـام
شده با شمـــــــا همــــــراه هستیم
🔍☆◁با#کنفـــــــــــــرانس
☕️☆◁#دمنـــــوش هــــــا
👤باهـــــــمراهــــی
جنـــــاب استـــــاد #حســــامی
ضــــمن سپـــاس فـــــراوان
بــــــاجنـــــــاب استـــــاد و
شمـــا گرامیــــــــان ولایی
همــــــــــراه می شـــوئیم..
─═══༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
─═══༅🍃🌳🍃༅══┅─
🥗◁ دمنوش ها
🍹نوشیدنی هایی که در این كنفرانس مـعـرّفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای هستند. بعلت مخالفت طب سنتي با چاي سياه و مضر دانستن آن بعلت داشتن اسانس ها و دلايل ديگر هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجّه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش • و حتّی بر اساس فصول مختلف سال • از این نوشیدنی ها بهره ببرد. با به کار بردن کمی ذوق و سلیقه می توانید
─═══༅𖣔1⃣𖣔༅══┅─
─═══༅🍃🌳🍃༅══┅─
🥣◁روش تهیّه
🥤تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین کنفرانس به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری •که بهتر است چینی باشد• ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم •کتری یاسماور • می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. این نوشیدنی های گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بدیهی است، بر خلاف چای سیاه، هـرقـدر زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد.
🍮دم نوش ها با ترکیب چند گیاه طعم و خاصیت بهتر و موثر تری دارند...دم نوش را ما به عنوان یک نوشیدنی استفاده می کنیم
─═══༅𖣔2⃣𖣔༅══┅─
─═══༅🍃🌳🍃༅══┅─
🥤◁در بحث دم نوش ها باید فرد به نوع مزاج وطبع حتی گروه خونی خود توجه داشته باشد مثلا افرادی که فشار خون بالا دارند در خوردن زنجبیل باید احتیاط کنند
⚜یا گرم مزاج ها در خوردن دم نوش با طبع گرم حتما باید با مصلح آن میل شود.....همچنین کسانی که طبع سرد دارند و سودایی مزاج هستند از دمنوش های با طبع گرم بهترست استفاده کنند
💬مثلا اسطوخدوس به تنهایی بسیار تلخ است ...مگر اینکه برای درمان بیمار تجویز شده باشد .بسیار مفید برای اعصاب و کسانی که از سردرد و ناراحتیهای عصبی رنج میبرند به همراه عسل میل کنند
☕️ترکیبات گوناگونی از این نوشیدنی ها را تهیه نمایید؛ برای مثال اگر با خوردن چای بادرنجبویه احساس می کنید دچار افزایش فشار خون می شوید؛ با اضافه کردن چند برگ چای ترش به نوشیدنی خود، ضمن رفع مشکل، یک چای جدید با طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که با ترکیب چای های مختلف، هر کدام از موادّ تشکیل دهنده آن چای، خواصّ خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد.
─═══༅𖣔3⃣𖣔༅══┅─
─═══༅🍃🌳🍃༅══┅─
🥃◁(1).چای به لیمو، زیرفون:
☕️ترکیبات: به لیمو،۱قاشق مربّاخوری و زیرفون،۱قاشق غذاخوری.
🌳خواص: طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است.
─═══༅𖣔4⃣𖣔༅══┅─