❣ ↩️ضمن اینکه نداشتن یه اختلال به معنای سلامتی روان ما نیست‼️ بلکه باید ما حال روانمون اونقدر روبراه باشه که تو این دنیای سراسر استرس،با مشکلات متعدد طبیعی و غیر طبیعی، اگر به مشکلی برخوردیم بتونیم زود خودمونو جمع و جور کنیم و به حالت عادی برگردیم. 😌

🌼◍⃟♥️ پس همین اول راه بگم، بعله مشکلات هست، سختی هست، استرس هست و خیلی از این هیجانات اتفاقا برای محافظت از من و شما در ساختار ما ایجاد شدن، اما، اما باید یادبگیریم در هر شرایطی چکار باید کرد تا اون آثار و هیجانات، ما را از عملکرد طبیعی مون باز ندارن☺️

🌱 سلااام به کانال خودتون خوش اومدین😍 ♨️تغیــــیر را باید از خـودمون شروع کنیم،💫 چون قادر به تغییر دیگران نیستیم و برای تبدیل به یک نسخه بهتر از خود♻️، نیاز به کسب مـــــــــــهارت و تکـــــنیک‌های اصولی روانشناسی داریم. 〽️ ⚜ اینــجا محلی برای دریافت رایگان این مهارتها تحت نظر مستقیم یک روانشـــناس مثـــبتگرا و درمـــانگر مشــــــــــاوره فـــردی هستید.⚜ 🌱قدم به قدم با شما هستیم☺️ برای دسترسی به قانونهای کاربردی زندگی روی گلهایی پایین بزنین😍 🌺🌸🌼🍁🍂🌸🌼💐 🌷🌼🌸🌺🥀🌹💐🌷 🌼🌸🌺🥀🌹🥀🌸🌼 برای دسترسی به پادکستهای بسیار کاربردی که زندگیتو متحول میکنه روی علامت سنجاق بزنین👇 📌📌📌📌📌 📌📌📌📌📌 📌📌📌📌📌

🍀◍⃟♥️ #پادکست 🎧🔅آیا مثبت گرایی یعنی، همه اتفاقات اطراف را با برداشت خوب ببینیم⁉️ ⭕️آیا مثبت‌گرایی، خوش بینی کاذبه⁉️ 🌀و اصلا مثبت گرایی به چه کارمون میاد❓ ┈┈••••✾•🌱🌸🌱✾•••┈┈• https://eitaa.com/positivepsychology

🕊◍⃟♥️ سلام خدمت مخاطبین خوب کانال 🕊◍⃟♥️

🌱🌹🌱 برای اینکه دید مثبت داشته باشیم در زندگی لازمه یه سری اصول را مطلع باشیم من سعی میکنم برخیشون را به زبان ساده بگم

🌿🌺🌿 ✅یکی از اصول مثبت گرایی تاب‌آوری هست "تاب‌آوری یعنی توانایی بازگشت به حالت عادی پس از مواجهه با مشکلات." 🌱 تاب‌آوری به این معناست که وقتی با مشکلات و سختی‌ها روبرو می‌شیم، بتونیم خودمون را جمع کنیم و به زندگی عادی برگردیم. مثلاً وقتی کسی شغلش را از دست می‌ده، به جای ناامیدی، به دنبال شغل جدید می‌گرده و تلاش می‌کند تا دوباره موفق بشه. 🌱🌸ـــــــــــــــــــــــــــــ برفراز آرامش @positivepsychology

🌀🌀 تو زندگی امروزی ما هر روز تجربه های جدیدی داریم، شکست ها، موفقیت ها و فراز و نشیب های مختلف همینطور نزدیکان ما هم درگیر این مسائلند اگر ما تاب اوری خودمون را بالاببریم و مهارت های تاب آوری را یاد بگیریم، میتونیم روی اطرافیانمونم اثر گذار باشیم👌👌