. . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• اظهار نظر و بذل محبت یکی از همراهان با معرفت کانالمون)🌹 همه ما هم از اینکه شما کانال خودتان را همراهی می کنید مسرور و سپاسگزاریم🌹 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

بسم الله نور سلام امام‌زمانم😊 هر صبح ،میهمان یک صفحه از مصحف شریف قرآن کریم به همراه صوت و ترجمه 🤍🌸👇👇👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

دوشنبه 15 آبان 🖍 «قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد، بلکه شخصیت ملت‌ها را نیز تعیین می‌کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌تان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجهٔ بهتری خواهید گرفت. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست خواهید یافت. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آن‌قدر کوتاه است که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌توانید آن را به تاخیر بیاندازید. ‌‌https://eitaa.com/pouralizadeh 🍃🤍

سلام دوستان وفادار و با معرفت ممنون که همراه ما هستید👌

┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ پرسش از استاد پورعلیزاده موضوع: #اضطراب_انتشاری سوال شما عزیزان🌹👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ .سلام استاد وقتتون بخیر خسته نباشید ببخشید من دختر ۳۴ساله هستم بخاطر پارگی دیسک کمر رفتم دکتر دکتر بهم گفت باید عمل بشید شوک زده شدم الان ترس شدید استرس و اضطراب بی‌قراری تعرق شدید دارم حتی از حموم کردن هم میترسم دیابت دارم حالت تنش عصبی از قبل هم داشتم لطفاً اگه میشه راهنمایی کنید از دکتر رفتن هم میترسم خواهش میکنم شما کمکم کنید 🦋لطفا پاسخ استاد #پور_علی_زاده را در صوت زیر بشنوید و برای دوستانتان ارسال کنید💞💞💞👇👇👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

صوت🌹استاد پور علیزاده روانشناس اصفهان ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ موضوع: #اختلال #اضطراب #منتشر (Generalized Anxiety Disorder GAD) ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 https://eitaa.com/pouralizadeh ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ لطفا سوالتان را 👇👇 اینجا👈 @Pouralizade 👉 ارسال کنید و سپس در کانال پیگیر تاریخ هایی که اعلام می کنیم باشید ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

. . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• اظهار نظر و بذل محبت یکی از همراهان با معرفت کانالمون)🌹 همه ما هم از اینکه شما کانال خودتان را همراهی می کنید مسرور و سپاسگزاریم🌹 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برو ولی روزی که پشیمون شدی و فهمیدی که هم به خودت بد کردی و هم به اون دختر پاتو اینجا نگذار، اصرا اومدی اینجا برا چی؟ تو نه دلت برا بچه هات تنگ میشه نه خواهرت که دو روز اومده و میره و معلوم نیست دوباره کی اونو ببینی یک ملاحظه می کردی این چند روز تموم بشه، نتونستی صبر کنی چون عقل توی کله ات نیست ، در حالیکه می دونستی ما نظرمون چیه اومدی که فقط حرفت رو به کرسی بشونی،گفت: آخه مادر من شما از کجا میدونی که زندگی منم مثل بابا میشه، نیلوفر فرق داره، خیلی دختر خوبیه بزار با شما آشنا بشه ، اگر گفتی نه قبول می کنم. سارا خانم گفت : محسن جان قربونت برم خب دختر خوبیه برو بگیر ولی به مادر کار نداشته باش نمیبینی حال درستی درمونی نداره ؟ سالار زاده گفت :خب من که نمی تونم تنهایی برم خواستگاری ،این بدبخت مادر و پدر و خانواده داره، چغندر که نیست برم بردارم بیام، خانم گفت: آهان پس تو میخوای از ما استفاده کنی که با دست های خودمون تو رو بندازیم توی آتیش، نه مادر این خبرا نیست ،خودت میدونی ما هیچدخالتی نمی کنیم . الان پسرت میخواد زن بگیره، بجای این که یک کلام ازش بپرسی حالت چطوره، مثل همیشه منم منم می زنی ، متاسفم برای این دو تا دسته گلی که خدا بهت داده و قدرشون رو نمیدونی. سالارزاده پرسید:کی میخواد عروسی کنه، نادر که زن داره و نریمان هم که تازه نامزدش مرده؟ سارا خانم جواب داد: نریمان میخواد ازدواج کنه خبر داری؟ گوش هام تیز شده بودند و قلبم بشدت به سینه ام می کوبید. آروم پرسید : با کی؟ چرا من خبر ندارم؟ همینه دیگه خودشون منو غریبه فرض می کنن و تقصیر ها رو میندازن گردن من ، یکم سکوت شد و کامی باز با خنده گفت: نریمان دلش برای پریماه رفته و می خواد باهاش ازدواج کنه ، سالار زاده در حالی که می شد تعجب رو تو صداش شنید گفت: همین پریماه که برای شما کار می کنه؟ خانم با تندی گفت: چرا اینطوری می گی من از اولم پریماه را اینجا نگه داشتم که یک روز عروسم بشه، تو حرفی داری؟

گفت : نمیدونم ، ولی تا همین دیروز داشت برای ثریا گریه و زاری می کرد چطوری شد که یک مرتبه تصمیم گرفت با این دختره ازدواج کنه؟ خب برای همین خونه نمی اومدی؟ سرت گرم بود؟ اونوقت از من ایراد میگیرین ، نریمان گفت: بابا جون فدای اون سرت بشم که یک‌ سر داری هزارتا سودا یک دل داری زیبا هرچی میبینی میخوای ، شما کی به حرفای من گوش دادین که بهتون بگم جریان چی بوده، ازم گله داری چرا نمیام خونه؟ منم بهانه میارم کار دارم، ولی من کی اومدم خونه و شما تنها بودین؟ همیشه یک مشت آدم مفت خور دورتون جمع میشن و خوش میگذرونن هیچ وقت ازم پرسیدین حالت چطوره؟ من از بوی سیگار و‌مشروب حالم بهم میخوره اچن خونه بو گرفته، حتی به تختم هم اعتمادی ندارم که تمیز باشه، چون شما مهمون هاتون را میفرستین که توی تخت من بخوابن، نه بابا، من آدم بی وجدانی نیستم، تمام بچگیم را اینجا زندگی کردم، من بخاطر کارای شما بود که نمی اومدم خونه، شب هایی که من عزا دار بودم شما و دوستاتون تا صبح می زدین و می رقصیدین یک بار به فکر دل من بودین؟

بسم الله نور سلام امام‌زمانم😊 هر صبح ،میهمان یک صفحه از مصحف شریف قرآن کریم به همراه صوت و ترجمه 🤍🌸👇👇👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

سه شنبه 16 آبان بـارالهـا فرمودی: بنـده‌ای که با نـام مـن آغـاز كرد بر مـن است که كارهايش را به انجام رسانـم و‌ او را در همه حال، برکت دهم 🌷مهـربـان خـدایم بـا نـام زیبـای تـو صبـح را آغـاز می‌کنیم روزمان را پربرکت و مزین به ظهور مولایمان گردان بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ الهـی بـه امیـد تــو https://eitaa.com/pouralizadeh 🍃🤍

. . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• اظهار نظر و بذل محبت یکی از همراهان با معرفت کانالمون)🌹 همه ما هم از اینکه شما کانال خودتان را همراهی می کنید مسرور و سپاسگزاریم🌹 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کارهایی که برای تقویت عزت نفس میتونیم انجام بدیم: 1- لیست چیزهایی که در موردش میتونین خودتون رو تحسین کنین رو بنویسین و یادآوریش کنین. 2- دست از خشنود کردن دیگران بردارین و بدونین نیازی نیست همه از شما راضی باشن و به همه بله بگین نکته مهم اینه خودتونو در اولویت قرار بدین نه دیگران رو. 3- ترس های خودتونو بشناسین وارد چالشهای جدید بشین. 4- از مقایسه دائم خودتون با دیگران دست بردارین هر کسی زندگی خودشو داره و نباید خودتونو با کسی که زندگی متفاوتی داشته مقایسه کنین. 5- خودتونو به خاطر کارهای گذشته ببخشین و فرصت اشتباه به خودتون بدین. 6- در روابط خودتون حد و مرز بزارین و بهش پایبند بمونین. 7- موفقیتهای خودتون و جشن بگیرین. 🕊🦋🕊🦋🕊 https://eitaa.com/pouralizadeh

┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ پرسش از استاد پورعلیزاده موضوع: بهترین سن خرید #موبایل برای کودکان، چه زمانی برای بچه‌ها #گوشی بخریم؟ سوال شما عزیزان🌹👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ .سلام وقت شما بخیر ببخشید استاد بازهم مزاحم شدم خواهش میکنم راهنمایی کنید چکارکنیم بانوه ام کلاس پنجم ( ۱۱ ساله) هستن وگیردادن به پدرومادر که برام گوشی بخرید چون همه بچه ها گوشی دارن وگوشی مامانش دستش هست قبول نداره برای خودش میخواد باشه من میگم این کاررانکنید خلاصه خیلی درگیرن وگاهی میگه من میخوام خودم و بکشم شما حرفم راگوش نمیدید از شما خواهش میکنم هرچه زودتر راهنمایی کنید ضمناً نوه ام دختره باتشکر فراوان ازشما 🦋لطفا پاسخ استاد #پور_علی_زاده را در صوت زیر بشنوید و برای دوستانتان ارسال کنید💞💞💞👇👇👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

بهترین سن خرید #موبایل برای کودکان، چه زمانی برای بچه‌ها #گوشی بخریم؟

صوت🌹استاد پور علیزاده روانشناس اصفهان ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ موضوع: بهترین سن خرید #موبایل برای کودکان، چه زمانی برای بچه‌ها #گوشی بخریم؟ ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ 🌸 با ارسال این صوت برای دوستانتان در ثواب عظیم کمک به دیگران و گره گشایی از انسان ها شریک شوید👌 👇👇👇 https://eitaa.com/pouralizadeh ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ لطفا سوالتان را 👇👇 اینجا👈 @Pouralizade 👉 ارسال کنید و سپس در کانال پیگیر تاریخ هایی که اعلام می کنیم باشید ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

. . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• اظهار نظر و بذل محبت یکی از همراهان با معرفت کانالمون)🌹 همه ما هم از اینکه شما کانال خودتان را همراهی می کنید مسرور و سپاسگزاریم🌹 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

بسم الله نور سلام امام‌زمانم😊 هر صبح ،میهمان یک صفحه از مصحف شریف قرآن کریم به همراه صوت و ترجمه 🤍🌸👇👇👇 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh