⭕️ ۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔺شاخص پرتوهای بنفش از عدد ۱ تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔺اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔺استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔺استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ آغاز اکران آنلاین «سرهنگ ثریا» در تلوبیون ◽️بدون نیاز به اشتراک - از ساعت ۸ صبح امروز 🔺سرهنگ ثریا اولین ساخته‌ی لیلی عاج در سال ۱۴۰۱ تولید شد و یکی از فیلم‌های مهم جشنواره چهل و یکم بود. 🔺«سرهنگ ثریا» درباره مادری است که فرزندش توسط گروه منافقین به پادگان اشرف رفته و مادر تلاش خود را برای آزادی فرزندش از دست این گروه تروریستی انجام می‌دهد. 🔺فیلم سینمایی «سرهنگ ثریا» را بدون نیاز به اشتراک و رایگان از ۸ صبح امروز در تلوبیون تماشا کنید. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ واکنش پزشکیان به تشویق نتانیاهو در کنگره آمریکا 🔺رئیس‌جمهور منتخب: جنایتکار را نمی‌توان با تشویق ایستاده تطهیر کرد. خون بی‌گناه هیچ‌گاه ظالم را رها نمی‌کند. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ لفاظی جدید ترامپ علیه ایران 🔺رئیس‌جمهور پیشین و نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۵ آمریکا در لفاظی جدید مدعی شد در صورتی که ایران موفق به ترور «رئیس‌جمهور ترامپ» شود، امیدوار است که واشنگتن آن را از «صفحه هستی» پاک کند. اگر این اتفاق نیفتد، رهبران آمریکایی به عنوان ترسوهای «بی‌دل و جرات» شناخته خواهند شد!» #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ عقب‌نشینیِ کاخ سفید از ادعای نتانیاهو دربارهٔ ایران 🔺کربی، سخنگوی شورای امنیت کاخ سفید ضمن تکرار برخی از ادعاهای نتانیاهو دربارهٔ «حمایت مالی ایران از معترضان در آمریکا برای تظاهرات علیه اسرائیل» از بخش‌های دیگری از این ادعا عقب‌نشینی کرد. 🔺کربی دراین‌باره گفت: ما معتقد نیستیم که همهٔ فعالیت‌های اعتراضی که روزانه در اینجا اتفاق می‌افتد، کاملاً توسط ایران تأمین مالی می‌شود. 🔺نتانیاهو در سخنرانیِ خود راجع‌به متعرضان ضداسرائیلی در آمریکا گفته بود آن‌ها «احمق‌های مفید برای ایران» هستند. 🔺کربی از این عبارت نتانیاهو عقب‌نشینی کرد و گفت: ما از چنین عبارتی برای توصیف تظاهرات‌ استفاده نخواهیم کرد. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ پزشکیان: باید به آنچه وعده دادم صادقانه عمل کنم 🔺رییس جمهور منتخب: رسول خداوند گفت: خدا رحمت کند کسانی که جهاد اصغر را انجام دادند و اکنون جهاد اکبر در پیش داریم، گفتند یا رسول الله جهاد اکبر چیست؟ کشته دادیم، زخمی و مجروح شدیم، برادر و پدر و عمو از دست دادیم. رسول الله فرمود: جهاد اکبر مبارزه با منیت و نفس ماست. 🔺این ما هستیم که مشکل ایجاد می‌کنیم، همه دعواهایی که بین آقایون هست و ممکن است بین ما به وجود بیاید برای این است که ممکن است من خودم را برتر از شما بدانم. 🔺من نماینده شما شدم، باید به آنچه گفتم صادقانه عمل کنم. لطفا زیاد از من تعریف نکنید، به پیر و پیغمبر من هم مثل شما هستم، فرصتی پیش آمده و شما به ما اعتماد کردید و من اکنون اینجا ایستاده‌ام. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ پزشکیان: با تمام وجودم شبانه روز تلاش خواهم کرد به مردم خدمت کنم 🔺رییس جمهور منتخب: دست به دست بدهیم و تلاش کنیم اولا بفهمیم در چه وضعیتی هستیم؛ اگر توقع را بالا ببریم بعد معترض می شویم که ما این را می خواستیم و چرا نشد؟ 🔺بدانیم چه داریم و با چه داشته ای، انتظار داریم همه این انتظارات را برآورده کنیم؛ آیا می توانیم با این داشته هایمان همه انتظارات را اجرایی کنیم؟ اگر نتوانستیم فردا به همدیگر می گوییم تو بی عرضه ای. 🔺مشکلات تحریم، مشکلات اقتصادی، مشکلات قومیتی، مشکلات جنسیتی و ... که هست اول باید حل شود. 🔺کمک کنید انتظارات را بر اساس داشته هایمان در جامعه ایجاد کنیم 🔺من به عنوان یک فرد شبانه روز با تمام وجودم تلاش خواهم کرد تا به مردم کشورمان خدمت کنم و جز به عدالت و انصاف رفتار نکنم. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

📌ادارات اسلامشهر فردا ساعت ۱۲ تعطیل می‌شود 🔹استانداری تهران اعلام کرد در پی تداوم افزایش دما، ادارات دولتی استان تهران فردا ساعت ١٢ تعطیل خواهد شد. 🔸این تعطیلی شامل دستگاه‌های امدادی و خدماتی نمی‌شود. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

🤯ادمین شو | اینستا گرام رو قورت بده😱 🔻کلاس آموزش ادمینی اینستا گرام 🖇روزهای دوشنبه و چهارشنبه ✒️ جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید👇 @Mahed_Center ❌️هر روز از ساعت ۸ الی ۱۹ پاسخگو حضوری شما هستیم 📍واوان، بلوار امام خمینی ،جنب بوستان شهید فهمیده (رو به روی هشت بهشت ، فرهنگسرای قرآن و عترت) ، کانون فرهنگی و آموزشی ماهد 📞 02156163630 📞 02156168009 📱 09337072077 "ما برای شادابی و زندگی خانواده ی شما برنامه داریم" #کانون_فرهنگی_آموزشی_ماهد #فرهنگسرای_جوان_واوان #فرهنگسرای_قرآن_عترت https://eitaa.com/joinchat/3234988689Cf548c0b734

فردا تمام ادارات کشور از ساعت ۶ تا ۱۰ فعال هستند 🔹دبیرخانهٔ شورای اطلاع‌رسانیِ دولت: در پی تداوم گرمای شدید و برای حفظ سلامتیِ هم‌وطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همهٔ مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور(به‌جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. 🔹دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. 🔸با توجه به تصمیم‌گیری‌های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاریِ قطعی و لازم‌الرعایه برای همهٔ دستگاه‌ها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

‌ بانک‌ها شنبه و یکشنبه تا ساعت ۱۱ فعال هستند 🔹شورای هماهنگیِ بانک‌ها: ساعت کار تمامی واحدهای ستادی و شعب بانک‌ها در سراسر کشور با توجه به افزایش دمای هوا و لزوم صرفه‌جویی در مصرف برق و متعاقب هماهنگی به‌عمل‌آمده با ‎بانک مرکزی، در روزهای شنبه و یکشنبه تا ساعت ۱۱ صبح خواهد بود. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ عرفان ملاپور مدافع فصل گذشته آریو اسلامشهر به پرسپولیس پیوست 🔺#عرفان_ملاپور مدافع چپ زیر ۲۳ سال تیم آریو اسلامشهر به همراه یعقوب براجعه بازیکن تیم ملی جوانان، دو بازیکنی هستند که باشگاه پرسپولیس طی روزهای اخیر با آن ها مذاکراتی را انجام داده و به توافق هم رسیده است. 🔺این دو بازیکن که سهمیه زیر ۲۳ سال هستند طی روزهای آینده با حضور در باشگاه پرسپولیس قرارداد خود را به صورت رسمی امضا خواهند کرد. #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ مراسم افتتاحیه سی و سومین دوره بازی‌های المپیک تابستانی در #پاریس2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ حمل مشعل المپیک توسط #زین‌الدین_زیدان #المپیک_پاریس2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

🇮🇷 عبور کاروان ایران از روی رودخانه سن در مراسم افتتاحیه المپیک پاریس 2024 🔺کاروان ایران با پرچمداری ندا شهسواری و مهدی الفتی رژه می رود و ۲۲ ورزشکار و مربی در قایق حاضر هستند و در مراسم افتتاحیه شرکت دارند. #المپیک_پاریس2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

🇮🇷 تصویری از کاروان ورزشکاران ایران در مراسم افتتاحیه المپیک 2024 روی رودخانه «سن» #المپیک_پاریس2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

🇮🇷 پرچمی برای اهتزاز در تاریخ؛ از پاریس تا تهران! #المپیک_پاریس2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

🇵🇸 تصویری از عبور کاروان فلسطین از رودخانه سن در افتتاحیه المپیک پاریس 2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ هو شدن کاروان رژیم صهیونیستی حین عبور از رود سن در مراسم افتتاحیه المپیک پاریس 2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ #اینفانتینو، رییس فدراسیون جهانی فوتبال در افتتاحیه المپیک پاریس 2024 #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ نورافشانی دیدنی برج ایفل قبل از روشن‌شدن مشعل المپیک #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir

⭕️ حمل مشعل المپیک توسط زیدان و رافائل نادال #پویا_نیوز #پایگاه_خبری_پویا 🗞 @PouyaNews_ir