وقت همگی به خیر 🤚

همان طور که قول دادیم میخواهیم در مورد هوش هیجانی بیشتر گفتگو کنیم و تشکر از همه بزرگوارانی که برای شنیدن این محتوا اعلام آمادگی کردند ☕🥐

🧠هوش هیجانی یک مقیاس است و خرده مقیاس هایی دارد از جمله: 1- خودآگاهی هیجانی شامل توانمندی های تشخیص و درک احساسات طرف مقابل و پی بردن به سبب این احساسات 2-ابراز وجود با قاطعیت: شامل توانایی بیان عقاید، افکار و دفاع از حقوق خود در روش غیر مخرب است.

3- احترام به خود : توانایی احترام گذاشتن به خود و پذیرش خود به عنوان فردی که اساسا خوب است. 4- خودشکوفایی: شامل توانمندی شناخت قابلیت های بالقوه خویش است. 5-استقلال: توانمندی هدایت خود، کنترل خود در تفکر و عدم وابستگی عاطفی 6- همدلی: توانایی، آگاهی ، درک و تقدیر از احساسات دیگران و...

☝️این 15 مولفه که بخشی از آنها آمده است کمک می کنند تا شناختی نسبی به هوش هیجانی خود و دیگران داشته باشید. همچنین پرسشنامه هایی است که به ما درصد هرکدام از مولفه ها را اعلام می کند . چون مولفه های هوش هیجانی و مقیاس کلی قابل بهبود با مهارت افزایی می توان این هوش را ارتقا داد.

🧠راه‌های افزایش هوش هیجانی 1- به دید فرزندتان به مسائل نگاه کنید و با او همدلی کنید 2- اجازه دهید خود را ابراز کند 3- به احساسات بچه‌ها گوش دهید. 4- احساسات او را نامگذاری کنید. 5- الگوی درست ابراز احساسات باشید 6- بعد از مدیریت احساسات مهارت حل مسئله را آموزش دهید 7- مهارت‌های مقابله‌ای سالم را آموزش دهید. 🙋🏼‍♂️

🛑🎥 گوشی یه مُسکن مزخرفه😰 ♻️اگه اطرافیانتون بچه دارن حتما واسشون ارسال کنید. تو این پست دکتر عزیزی بهترین راه تخلیه انرژی بچه‌ها‌رو عنوان کرد👌 #استاد_عزیزی #فرزندپروری

پس سوال ما این است که به جای گوشی و تلوزیون چطوری بچه ها را سرگرم کنیم ؟!

🌟 بازی‌های سازنده، کلید خلاقیت! 🌟 بازی‌های سازنده به کودکان کمک می‌کنند تا خلاقیت و تفکر انتقادی خود را پرورش دهند. به جای صرف زمان در دنیای مجازی، بیایید آنها را به دنیای واقعی و بازی‌های سازنده دعوت کنیم! 🧩 بازی‌های ساختنی، نقاشی و کاردستی‌ها از جمله گزینه‌های عالی هستند.

بازی‌های سازنده را بشناسید! 🛠 چند بازی سازنده که می‌توانید با کودکان خود انجام دهید: لگو: ساخت و ساز با قطعات رنگی کاردستی: خلق آثار هنری با مواد دور ریختنی بازی‌های فکری: مانند پازل و معما 🎨

🌈 مزایای بازی‌های سازنده برای کودکان 🌈 بازی‌های سازنده نه تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه مزایای زیر را نیز دارند: تقویت مهارت‌های حرکتی پرورش تفکر منطقی افزایش اعتماد به نفس

فعالیت‌های سازنده برای روزهای تعطیل 🎉 ساخت کاردستی با کاغذ: کاغذ را به اشکال مختلف برش دهید و بسازید. ساخت خانه‌های کوچک با جعبه: از جعبه‌های خالی برای ساخت خانه‌های خلاقانه استفاده کنید. نقاشی روی سنگ: سنگ‌ها را رنگ‌آمیزی کنید و آنها را به دکوری زیبا تبدیل کنید.