🌷شهید والامقام سید مجتبی حسینی نسب فرزند سید اصغر دانش آموخته کارشناسی ناپیوسته رشته تحصیلی مهندسی تکنولوژی الکترونیک دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه 🌷کانون ایثار و شهادت دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمانشاه

🌷شهید والامقام محمد هزارخانی فرزند عینعلی دانش آموخته کارشناسی ناپیوسته رشته تحصیلی مهندسی تکنولوژی الکترونیک دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه 🌷کانون ایثار و شهادت دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمانشاه

🌷شهید والامقام سید مجید نجفی فرزند سید سعید دانشجوی کارشناسی ارشد رشته حقوق دانشگاه آزاد اسلامی واحد کنگاور 🌷کانون ایثار و شهادت دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمانشاه

🌷شهید والامقام محمد احمدی سرتختی فرزند صیدعلی دانشجوی کارشناسی پیوسته رشته جغرافیا دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه 🌷کانون ایثار و شهادت دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمانشاه

✔🔹️مراقب باشیم در آینده جای جلاد و شهید عوض نشود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 کانون بسیج اساتید دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه

🎥 #ویدئوکلیپ #شهید_دانشمند_محمدمهدی_طهرانچی: 🔹اگر اعتقاد دارید که آقا صاحب الزمان علیه السلام نائب دارد، و کسی که زعامت جامعه را به عهده دارد در نیابت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف است، هیچ چیز جایگزین همین نیست... #تا_پای_جان_برای_ایران 💢معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه

با سلام و احترام؛ جهت شادی روح دانشمند فرزانه، مجاهد پارسا شهید دکتر محمد مهدی طهرانچی با استفاده از لینک زیر در ختم صلوات و قرآن کریم هدیه به روح با عظمت ایشان شرکت فرمائید . https://iporse.ir/6271489 💢هیئت نظارت بر تشکل های اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمانشاه ┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄

خودشفقت‌ورزی؛ سپری برای بحران و ترومای جنگ 💠در روان‌شناسی خودشفقت‌ورزی یاSelf-Compassionیکی از مهارت‌های مهم تنظیم هیجانات است. 📌این مهارت به‌ویژه درروزهایی که ازبیرون حجم عظیمی ازدردغم و خشونت واردذهن‌مان می‌شود(مثل روزهای جنگ اخبار تلخ یا فاجعه‌های انسانی)حیاتی‌تر از همیشه است. 💠اما خودشفقت‌ورزی دقیقاً چیست؟ 📌دکتر Kristin Neff پژوهشگر برجسته در این حوزه خودشفقت‌ورزی را سه‌بعدی می‌داند: 1. 🔰مهربانی با خود (Self-Kindness) یعنی وقتی رنج می‌کشی با خودت مثل یک دوست خوب رفتار کنی نه یک قاضی بی‌رحم. 2. 🔰انسانیت مشترک (Common Humanity): درک اینکه رنج بخشی از تجربه انسانی است نه فقط مشکل تو. 3🔰ذهن‌آگاهی(Mindfulness) یعنی رنجت را ببینی ولی در آن غرق نشوی. اجازه بدهی احساساتت حضور داشته باشندبی‌آنکه تو را ببلعند. 🧠 چرا این مهارت در این روزها مهم است؟ 🔹 روان مامثل جسم‌مان، ظرفیت مشخصی دارد. دیدن درد و رنج مداوم بدون مراقبت از خود ما را دچار فرسودگی همدلانه (Empathy Fatigue) می‌کند. 🔹 با فرسودگینه تنها نمی‌توانیم برای دیگران مفید باشیم بلکه خودمان هم آسیب می‌بینیم. 🔸 بنابراین خودشفقت‌ورزی نه بی‌احساسی‌ست نه بی‌تفاوتی. بلکه راهی‌ست برای اینکه با خودت بمانی تا بتوانی کنار دیگران بایستی. ✅ تمرین ساده: 💠🔺امروز چند دقیقه دستت را روی قلبت بگذار و در سکوت به خودت بگو: سخته اما تنها نیستم اجازه دارم احساس خستگی کنم من هم انسانم. ❤️با خودت مهربان باش. دنیا به آدم‌های سالم‌تر نیاز داره! همین الان امتحانش ک👌 کلینیک روانشناسی بالینی و مرکز مشاوره امین با همراهی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد

🟥🔹وقتی دست‌هایمان را روی بدنمان می‌گذاریم و حرف‌ها و نفس‌هایمان را به درون هدایت می‌کنیم، از بخش‌هایی از خود حمایت می‌کنیم که بیشتر احساس آسیب‌پذیری می‌کنند. 🟪🔷با انجام این کار، این شانس را داریم که آنچه را تحمل‌ناپذیر می‌دانیم، آسان یا رها کنیم. می‌شود کاری کرد احساس ناراحتی دیرینه جایش را به احساس شکوفایی و آسایش بدهد. با ریشه‌دواندن احساسات جدید، حمایت بیشتری را در بدنمان تجربه می‌کنیم. کلینیک روانشناسی بالینی و مرکز مشاوره امین با همراهی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه شماره تماس 📞۰۹۰۴۶۹۲۶۳۹۴ 💠@iauk_basijj

🏢 سازمان بسیج رسانه برگزار می‌کند. 🛡 نشست تخصصی آموزشی «دیپ‌فیک و زبان بدن» نبرد واقعیت و فریب در رسانه 🔹 با حضور: سرکار خانم آسیه یازرلو مدرس بین‌المللی دوره‌های جامع آموزشی مدرس رسمی انجمن سواد رسانه‌ای ایران 📅 زمان برگزاری: چهارشنبه، ۴ تیرماه ۱۴۰۴ 🕔 ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰ 🌐 برگزاری: به‌صورت مجازی ✅ لطفاً هنگام ورود به کلاس، گزینه مهمان را انتخاب نمایید. 🔗 ورود به نشست https://www.skyroom.online/ch/nasra1401/idea-125779/l/fa 🏷 #انتقام_ملی 🏷 #نبرد_اسرائیل_و_ایران 🏷 #وعده_صادق 🏷 #مرگ_بر_اسرائیل 🏷 #کرمانشاه_دروازه_کربلا 🏷 #کرمانشاه_سینه_ستبر_ایران_اسلامی 🏷 #خبرگزاری_بسیج_استان_کرمانشاه √eitaa.com/Basijnewsir_Kermanshah √rubika.ir/Basijnewsir_Kermanshah