.
🌸حالت که خوب باشد
🍃تمام مشکلات این دنیا هم
🍃حریفت نمی شوند
🌼حالت که خوب باشد
🍃سخت ترین مشکلات را
🌸حل خواهی کرد
🍃چون خودت را باور داری
🌼سلام دوستان نازنین🖐
🍃روزتون پر از حال خوب😍
@primaryschool
.
.
ســــــ🌹ــــــلام
همراهان مهربــــــــون🖐
خوبید ایشالله؟
روز زیبای پاییزی تون بخیر 🍁
⛔️ بعضی والدین به فرزندان خود می آموزن که همیشه باید به حرف بزرگ ترها گوش کرد و همیشه حق با بزرگ ترهاست اما ..
در واقع، این آموزش کاملا غلطه‼️
حالا چرا⁉️⁉️
.
.
✔️ چون کودک باید یاد بگیره که گاهی هم به خواسته های دیگران «نه» بگه
❌چون در غیر این صورت کودک ،خود را تسلیم هر نوع خواسته بیمارگونه و آزاردهنده ای هم در رابطه با همسالان هم مقابل افراد بزرگتر خواهد کرد.
✔️پس اگه نمیخوایم کودکمون قربانی زورگویی دیگران بشه، باید از همین امروز به او #مهارت_نه_گفتن را آموزش بدیم.👌
.
.
🔴آموزش #مهارت_نه_گفتن به کودکان اینقدر اهمیت داره که گفته میشه اگر یه مهارت باشه که به عنوان پدر و مادر باید به فرزندتون یاد بدید، اون مهارت «نه گفتن» هست‼️‼️
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🔴چرا باید #مهارت_نه_گفتن را به کودکان خود بیاموزیم⁉️
✅یاد گرفتن مهارت نه گفتن در کودکان برای این مهمه که با قبول مسئولیت‌های بی‌مورد و ناخواسته، دچار استرس و اضطراب نشوند!
✅یادگیری نه گفتن توسط کودکان، به آن‌ها کمک میکنه تا بتوانند در بزرگسالی، تصمیمات قاطعانه و درست‌تری بگیرند. در واقع، مهارت تصمیم‌گیری کودکان با یادگیری مهارت نه گفتن، حسابی تقویت خواهد شد!
✅ آموزش مهارت نه گفتن کمک میکنه که کودکان به هر درخواستی پاسخ ندهند و جلو سوء استفاده های احتمالی دیگران گرفته بشه
✅کودکان باید نه گفتن را یاد بگیرند تا اعتماد به نفسشان بالاتر رفته و استقلال شخصیتی‌شان شکل بگیرد.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🔴 چطور #مهارت_نه_گفتن را به فرزندمون آموزش دهیم⁉️
1⃣ به کودک خود بیاموزید که نه گفتن حق طبیعی او است
اول‌ازهمه باید به کودک خود بیاموزیم که قرار نیست به همه درخواست‌ها پاسخ مثبت دهد و به عنوان یک انسان حق دارد که درخواست دیگران را رد کند.
همه ما به عنوان یک انسان حق داریم که به درخواست دیگران آری یا نه بگیم❗️
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
2⃣به فرزندتان بیاموزید که نمی‌تواند همه را راضی نگه دارد
خیلی از اوقات از ترس قضاوت منفی دیگران به تلاش برای راضی نگه داشتن آن‌ها رو می‌آوریم.
خیلی از ما ویژگی‌های شخصیتی خاصی داریم که باعث می‌شوند مدام در جهت ارضای نیاز دیگران و راضی نگه‌داشتن آنان تلاش کنیم.
بااین‌حال هیچ‌گاه نمی‌توانیم همه را راضی نگه داریم و هر بار که به خاطر دیگران از خود می‌گذریم ریشه #خودسرزنشی را در خود می‌کاریم.😔
در واقع خیلی اوقات، هر بار که از #نه_گفتن به دیگران طفره می‌رویم گویی یک «نه» محکم به شخصیت و هویت خود می‌گوییم.
پدر و مادر وظیفه دارند این موضوع را از کودکی به فرزندان خود آموزش دهند و به آن‌ها یادآوری کنند که راضی نگه‌داشتن همه انسان‌ها هیچ‌گاه ممکن نیست. بهتر این است که در تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران احساسات و نیازهای خود را سرکوب نکنند.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
3⃣ به فرزندتون یاد بدهید که نه گفتن به معنی طرد دیگران نیست ومجبور نیستیم برای نگه داشتن رابطه هر چیزی رو بپذیریم‼️
خیلی اوقات از روی ترحم و به این خاطر که دیگران فکر نکنند آن‌ها را دوست نداریم، علی‌رغم بی‌علاقگی درونی، درخواستشان را قبول می‌کنیم.
بااین‌حال باید از کودکی این را یاد بگیریم که می‌توان فردی را دوست داشت و باز هم به او نه گفت.
نه گفتن به معنی دوست داشتن و طرد دیگران نیست؛ بلکه به این معنی است که با توجه به شرایط زندگی‌مان تصمیماتی بگیریم که کمترین آسیب را به ما وارد کنند.
این‌که برای محافظت از خود قدم برداریم اصلاً به این معنی نیست که به دیگران بی‌اهمیتیم و آن‌ها را دوست نداریم.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
4⃣ به کودک خود بیاموزید که #نه_گفتن به معنی بی‌احترامی به دیگران نیست
عامل دیگری که باعث میشود نتوانیم درخواست دیگران را رد کنیم به این دلیل است که تصور می‌کنیم نه گفتن نوعی بی‌احترامی به دیگران و شکستن معیارهای اجتماعی است.
بااین‌حال نباید فراموش کنیم که نه گفتن به دیگران به معنی بی‌ارزش شمردن دیگران نیست و صرفاً به این معنی است که به خود احترام می‌گذاریم و مرزبندی‌ها و محدودیت‌های شخصی خود را داریم.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
5⃣به کودک خود یاد بدهید که حقوق فردی‌اش باید در اولویت باشند
ما ایرانی‌ها در یک جامعه جمع‌گرا زندگی می‌کنیم و همواره بر اهمیت منافع جمعی تأکید میشود. بااین‌حال کمتر به منافع و حقوق فردی انسان‌ها اهمیت داده میشود.
❌نباید فراموش کنیم که زمانی که به عنوان یک فرد سرکوب و نادیده گرفته شویم، کمتر هم می‌توانیم به جامعه و دیگران خدمت کنیم.
پس کودکان باید یاد بگیرند که حق دارند خود را در اولویت قرار دهند. آن‌ها باید یاد بگیرند که تلاش برای دفاع از حقوق فردی خودخواهی نیست و وظیفه اولیه هر انسانی مراقبت از خود است.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
6⃣روی پرورش مهارت شهامت و ابراز وجود در کودکتان تمرکز کنید
یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که کمبود آن در جامعه ما حس میشود شهامت است.
متأسفانه هیچ‌گاه در مدرسه و دانشگاه به ما نمی‌آموزند که می‌توان به دیگران احترام گذاشت و بااین‌حال با قاطعیت از حقوق خود دفاع کرد.
تا حرف از قاطعیت میشود همه به یاد پرخاشگری می‌افتیم.
داشتن شهامت اصلاً به معنی پرخاشگری به دیگران نیست و به این معناست که: قاطعانه و شفاف از حقوق خود دفاع کرده و درعین‌حال نیز حقوق دیگران را زیر پا نگذاریم و به آن‌ها بی‌احترامی نکنیم.
والدین ابتدا باید این مهارت را با تمرین و تکرار در خود پرورش دهند و سپس به کودکان خود نیز آموزش دهند.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
7⃣ خودتان #مهارت_نه_گفتن را در خود پرورش دهید
کودکان بیشتر از گفته‌های ما به رفتارهای ما توجه می‌کنند اگر ما بخاطر رودر وایسی ، خجالت و ..توانایی نه گفتن رو نداریم الگوی خوبی برای فرزندمان نخواهیم بود
ما با پرورش مهارت نه گفتن در خود می‌توانیم به‌طور غیرمستقیم با رفتارمان آن را به کودکان خود نیز بیاموزیم.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.