پویش ملی تغذیه سالم:
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
تغذیه بد، سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، ورزش نکردن و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان.
برای سلامت استخوان ها مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید.
انواع نمک دریای تصفیه شده ید دار سالم استاندارد در بازار موجود است که تصاویر چند نمونه را می بینید.
کافی است در خرید محصولات کمی دقت و روی انها را مطالعه کنیم که نشان استاندارد و کد قابل بررسی برای تایید اصالت و سلامت محصول را داشته باشد.
سلامتی گران ترین هدیه الهی است در حفظ آن کوشا باشیم.
♦️با کیوی در کمتر از چهار روز سلامت روانتان را تقویت کنید!
🔹نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان میدهد که چگونه خوردن کیوی میتواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.
منبع
https://www.khabargardoon.ir/fa/news/55682/
معتبر ترین کارخانجات تولید کننده داروهای گیاهی ایران.
کلیک کنید:
www.barijessence.com
www.irandarouk.com
www.goldaruco.com
www.dinehiran.ir
baharhooni.ir/
www.goldaruco.com
sanabel.ir/
www.behtadaru.ir
www.kimiagartoos.com
www.niakpharmaceutical.ir
www.zarringiah.com
www.zardband.com
12614_332.pdf
510.7K
منشور اخلاقی فعالیت در رسانه ها
با گسترش فضای رسانه های مجازی و عدم رعایت نکات اخلاقی این جزوه منشور اخلاقی فعالیت در رسانه ها را بطور دقیق مطرح می سازد اینجا مطالعه و در فعالیت فضای مجازی رعایت کنیم
https://eitaa.com/professorkarami/11903
محکومیت کمپانی مافیایی تراریخته و علف کش گلایفوسایت مونسانتو_بایر به پرداخت ۲.۲۵ میلیارد دلار به دلیل ابتلا به سرطان یک کشاورز مصرف کننده علفکش
منبع
https://www.eastidahonews.com/2024/01/bayer-ordered-to-pay-2-25-billion-after-jury-concludes-roundup-weed-killer-caused-a-mans-cancer-attorneys-say/
پرفسور علی کرمی استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله عج در برنامه صبح و گفتگو:
تاثیر دعا و نیایش بر تقویت سیستم ایمنی بدن؛ سلامت جسم و جان و پیشگیری از ابتلا به بیماریها امری ثابت شده است.
فایل صوتی برنامه را اینجا بشنوید.
http://www.radiogoftogoo.ir/ChannelNewsDetails/?m=170002&n=615076
مرغابی اسراییلی نداریم:
مرغابی موسکوویCairina moschata با جثه بزرگ برخلاف نامش هیچ ارتباطی به مسکو و #اسرائیل ندارد؛ بومی آمریکای جنوبی، مرکزی و مکزیک است که اهلی شده و هرچند بومی مناطق گرمسیری است اما هوای سرد را هم به خوبی تاب میآورد و برخلاف اردک های دیگر علاقه چندانی به شنا و آبتنی ندارد
هفته ملی مبارزه با سرطان با شعار من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم ، خانواده ام و جامعه ام و با پیام های ذیل آغاز شد.
پیام های اصلی
-روش های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان را بشناسیم.
-در پایگاههای سلامت برای تشخیص زودهنگام سرطان منتظر شما هستیم.
-با مراجعه به پایگاههای سلامت به طور رایگان از وضعیت جسمی خود مطلع شویم.
-همین الان اقدام کنیم ، برای پیشگیری از سرطان
-روش های درمانی سرطان پیشرفت کرده است ، فقط باید زودتر اقدام کنیم.
-عوامل خطر در پیشگیری از سرطانها را بشناسیم.
چطور از سرطان پیشگیری کنیم:
با اصلاح سبک زندگی
تغذیه سالم و درست غذا خوردن مصرف بیشتر سبزیجات صیفی جان غلات میوه ها گوشت های سفید و لبنیات تنقلات سالم نوشیدنی های سالم نه به دخانیات و الکل و کاهش مصرف قند شکر نمک و روغن ها و ...
ورزش و تحرک
کنترل استرس و اضطراب
تقویت سیستم ایمنی
خواب سالم
نماز دعا و نیایش برای آرامش روانی و
افکار مثبت برای تقویت سیستم ایمنی
آگاهی از علایم سرطان مراجعه به مراکز بهداشتی غربالگری و پیگیری