سلامت ما نتیجه سبک زندگی ما غدای سالم بدن سالم غذای ناسالم عامل #چاقی و #بیماری ها سلامت با رعایت اصول سبک زندگی سالم: #تغذیه سالم( بیشتر #گیاهی کمتر #گوشت) #ورزش و تحرک #کنترل استرس و اضطراب #خواب سالم #افکار مثبت؛ قدر دانی و #شکر نعمت ها نقش مهم #دعا و نیایش نقش غذای تو دوای تو؛ دوای تو غذای تو #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami

از طریق لینک زیر وارد پرسشنامه شوید به سوالات پاسخ دهید، در نهایت گزینه ارسال را کلیک و سپس اطلاعات صحیح در مورد #تغذیه #سالم را به شکل یک فایل pdf، قابل دانلود دریافت و کامل مطالعه کنید اینجا https://survey.porsline.ir/s/tF9HbALU

طرح های ملی بنیاد ملی سبک زندگی سالم برای حل ریشه ای مشکلات با ترویج سبک زندگی سالم؛ افزایش رفاه و سلامت جسمی روحی روانی مردم و کاهش آسیب های اجتماعی: ۱- #آموزش: ایجاد مدارس زنجیره ای با روش آموزشی نوین خلاقیت و مهارت محور بجای روش آموزش ناکارایی کنونی. ۲- #تغذیه سالم: طرح از مزرعه تا سفره برای تولید غذای سالم و ارگانیک؛ ایجاد اشتغال در سراسر کشور رساندن غذای سالم از مزرعه تا سفره بدون واسطه و دلال با قیمت مناسب به دست مردم و حمایت از کشاورز و تولید کننده تحت برند بنیاد ملی سبک زندگی سالم. ۳- #تولید و #اشتغال: ایجاد فروشگاه های زنجیره ای سلامت محور در سراسر کشور با مشارکت مردم برای حمایت از کسب و کارهای کوچک و فروش تولیدات محصولات سالم و سلامت محور مردمی به دست مردم با کیفیت بالا و قیمت پایین #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

مقایسه اصول ۶ گانه سبک زندگی استاد کرمی که بیش از ۲۰ سال است در سراسر کشور منطقه و جهان اموزش می دهند با اصول ۶ گانه دوره سبک زندگی دانشکده پزشکی هاروارد. ۴ مورد #تغذیه؛ #خواب؛ #کنترل استرس و #ورزش مشترک است ولی بجای دو اصل #دعانیایش و #مثبت اندیشی؛ روابط اجتماعی و پرهیز از مواد مضر؟!

میکروبیوم باکتری‌ها؛ ویروس ها و قارچ ها در دستگاه گوارش سبب سلامت ما هستند و اکنون دانشمندان متوجه اهمیت #ویروس های روده به عنوان بازیگر اصلی در سلامت و بیماری شده اند چون تعداد آنها تا ده برابر باکتری‌ها است و بر سطح ایمنی بدن وسلامت تاثیر دارند #تغذیه #سالم منبع گزارش https://B2n.ir/hm6210 #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی