پرفسور علی کرمی استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله عج در برنامه صبح و گفتگو: تاثیر دعا و نیایش بر تقویت سیستم ایمنی بدن؛ سلامت جسم و جان و پیشگیری از ابتلا به بیماریها امری ثابت شده است. فایل صوتی برنامه را اینجا بشنوید. http://www.radiogoftogoo.ir/ChannelNewsDetails/?m=170002&n=615076

نماز و نیایش بدون #حضور_قلب، قالبی و بی فضیلت است، بالا نمی‌رود و کم اثر است. معیار قبولی نماز واقعی میزان #حضور_قلب است. آنان که لذت #حضور_قلب در نماز و دعا را چشیده اند ان را با هیچ لذت دیگری عوض نمی کنند. تدبر؛ تفکر در نماز؛ دعا و نیایش حال انسان را خوب؛ زندگی را پر برکت و مشکلات را حل می کند.

مرغابی اسراییلی نداریم: مرغابی موسکوویCairina moschata با جثه بزرگ برخلاف نامش هیچ ارتباطی به مسکو و #اسرائیل ندارد؛ بومی آمریکای جنوبی، مرکزی و مکزیک است که اهلی شده و هرچند بومی مناطق گرمسیری است اما هوای سرد را هم به خوبی تاب می‌آورد و برخلاف اردک های دیگر علاقه چندانی به شنا و آب‌تنی ندارد

هفته ملی مبارزه با سرطان با شعار من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم ، خانواده ام و جامعه ام و با پیام های ذیل آغاز شد. پیام های اصلی -روش های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان را بشناسیم. -در پایگاههای سلامت برای تشخیص زودهنگام سرطان منتظر شما هستیم. -با مراجعه به پایگاههای سلامت به طور رایگان از وضعیت جسمی خود مطلع شویم. -همین الان اقدام کنیم ، برای پیشگیری از سرطان -روش های درمانی سرطان پیشرفت کرده است ، فقط باید زودتر اقدام کنیم. -عوامل خطر در پیشگیری از سرطانها را بشناسیم.

سرطان پس از بیماری های قلبی و عروقی دومین عامل مرگ. علت مرگ ۱۰ میلیون نفر در جهان. ۱۱۵ هزار ابتلای جدید در ایران. افزایش قابل توجه در دو دهه گذشته علت افزایش: افزایش طول عمر؛ تغییر سبک زندگی؛ تغذیه غلط؛ فست فود ها؛ تنقلات بد؛ نوشیدنی صنعتی دخانیات؛ عدم تحرک؛ استرس؛ افزایش آلودگی های شیمیایی و سمی

چطور از سرطان پیشگیری کنیم: با اصلاح سبک زندگی تغذیه سالم و درست غذا خوردن مصرف بیشتر سبزیجات صیفی جان غلات میوه ها گوشت های سفید و لبنیات تنقلات سالم نوشیدنی های سالم نه به دخانیات و الکل و کاهش مصرف قند شکر نمک و روغن ها و ... ورزش و تحرک کنترل استرس و اضطراب تقویت سیستم ایمنی خواب سالم نماز دعا و نیایش برای آرامش روانی و افکار مثبت برای تقویت سیستم ایمنی آگاهی از علایم سرطان مراجعه به مراکز بهداشتی غربالگری و پیگیری

مهم: استاد #پروفسور_کرمی این هفته شخصا آماده #پاسخگویی به سئوالات شما هستند. سوال های خود را به #گروه پرسش و پاسخ ایتا #بنیاد ارسال فرمایید اینجا: https://eitaa.com/joinchat/914620819C11ac661123

یک مطالعه بسیار ارزشمند گروه دانشمندان ایرانی در مورد آمار بالا به سرطان های مختلف در استان های مختلف ایران بین سال های ۹۵ تا کنون و پیش بینی روند آینده تا سال ۱۴۰۴ نشان دهنده روند افزاینده است که با ۱۶۰ هزار ابتلا در سال ۴۳ درصد افزایش را نشان می دهد که لازم است با اصلاح سبک زندگی و غربالگری های مختلف پیشگیری شود منبع این گزارش به فارسی اینجا ‪didehbanelmiran.ir/47563/

مقاله تحقیقاتی منتشر شده بسیار ارزشمند ایرانی بررسی آماری ابتلا به سرطان های مختلف در استان های ایران و پیش بینی تا سال ۱۴۰۴ که نشان دهنده روند افزایشی به دلیل تغییر سبک زندگی؛ تغذیه بد؛ مصرف دخانیات و الکل؛ کاهش تحرک و عوامل دیگر منبع: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijc.33574

باورهای اشتباه آداب و فرهنگ های غلط جامعه را دچار آسیب می کند بسیار مراقب باشیم #باور ها و #عادات غلط را از ذهن و زندگی پاک کنیم سبک زندگی سالم یعنی زندگی عاقلانه منطقی با علم و تفکر تدبر آگاهانه تمام هدف #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی ارتقا آگاهی جامعه برای افکار گفتار و رفتار درست است و پرهیز از افراط و تفریط و باورهای غلط

پاسخ دکتر کرمی به سوالات دریافتی از مردم در مورد: تفاوت اصلاح شده با تراریخته چیست؟ انواع اصلاح بذر چیست؟ در ایران چه محصولاتی تراریخته است ؟ دام هایی که خوراک تراریخته می خورند گوشت و شیر آنها هم ضرر دارد؟ روغن تراریخته چطور؟ آیا شیر خشک های بچه تراریخته دارد؟ اینجا https://eitaa.com/professorkarami/11926

🔹رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت: در حال حاضر سرطان‌های #سینه، #روده_بزرگ، #ریه، #پروستات و #معده از جمله سرطان‌های شایع در کشور هستند.

🔻مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد 🔻دلیل کاهش ابتلا به این سرطان با مصرف لبنیات، این است که محصولات لبنی حاوی کلسیم، ویتامین D، لیپیدهای شیر و پروبیوتیک هایی هستند که می توانند از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند. http://behdasht.gov.ir/Xrc9

🔺غربالگری سرطان سینه؛ روده بزرگ؛ ریه و معده به زودی در برخی استان ها 🔺سرطان های سینه ؛روده بزرگ, ریه, پروستات و معده از سرطان های شایع در کشور هستند. منبع: http://behdasht.gov.ir/Xoc9 . #پویش_ملی_سلامت #تغذیه_سالم #پیشگیری_از_سرطان #سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی