دوای تو غذای توست غذای تو دوای توست چقدر در اسلام به تغذیه سالم و خوردن مواد غذایی مفید و سالم طبیعی تاکید شده. اگر مردم بدانند تغذیه سالم چه نقش عظیمی دارد و با تحقیق و مطالعه در انتخاب و مصرف غذا دقت کنند قطعا جامعه ای سالم تر با بیماری های کمتر کاهش هزینه های درمان خواهیم داشت. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

اگر همه کمک کنیم در ترویج سبک زندگی سالم؛ برای سلامتی خود و جامعه؛ قطعا مشکلات ایران حل خواهد شد. مشکل اساسی این است که ما در بنیاد حمایت نمی شویم؟ چه توسط مدیران چه مردم؟ هیچ‌چیزی مهم تر از سبک زندگی نیست. ولی حیف همه مشغول حاشیه ها هستند و فضای مجازی؟ اصل را فراموش و اسیر فرع ها شده اند. هشدار

یافته بسیار مهم علمی در باره طول عمر: تحقیقات جدید ثابت کرد که با افزایش سن فرایند مهم رونویسی یعنی ساخته شدن RNA از روی DNA سرعت پیدا می کند و در نتیجه خطا های جهش ژنی بیشتر رخ داده در نتیجه امکان بروز انواع بیماری های خطرناک مثل سرطان و سایر بیماری های که با پیری رخ می دهد بالا می رود. دانشمندان بررسی کردند تا ببینند چه چیزی می تواند این افزایش سرعت رونویسی را مهار کنند و متوجه شدند تغذیه سالم و کم خوری یا همان (کاهش کالری ورودی) سبب کاهش سرعت رونویسی در نتیجه خطاهای ژنتیکی در بیان ژنهای بد؛ کاهش بیماری ها مثل سرطان و غیره شده در نتیجه طول عمر افزایش پیدا می کنند. این کشف مهم در نشریات معتبر علمی منتشر شده گزارش کامل این یافته مهم اینجا https://www.euronews.com/next/2023/04/28/german-scientists-make-a-major-discovery-that-could-slow-down-the-ageing-process

ضرورت اصلاح کیفیت آرد و نان در کشور نان پر‎مصرف‎ترین ماده غذایی مورد استفاده در خانوارهای ایرانی بوده و کیفیت آن به صورت مستقیم بر سلامت جامعه اثر می‎گذارد. تأثیر مصرف نان کامل (دارای سبوس و جنین) در پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‎ها ازجمله مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، مشکلات گوارشی، سرطان‎ها، چاقی و مشکلات متابولیکی در تحقیقات بالینی متعددی اثبات شده است. با وجود این شواهد علمی، چندین دهه است که سبوس و جنین گندم در بسیاری از کارخانجات کشور، در مقادیر مختلف از آرد جداسازی می‎شود و نان حاصل از این آرد، نه‏تنها ارزش غذایی بسیار پایینی دارد؛ بلکه موجب شیوع انواع بیماری‎ها می شود. در این گزارش، مزایای مصرف نان کامل و تأثیر زیان‎بار مصرف نان سفید بر سلامتی مختصراً بیان شده است. سپس به تبیین مهم‎ترین توجیهات جداسازی سبوس و جنین از آرد در کارخانجات مربوطه و تشریح موانع توسعه تولید آردهای کامل در کشور پرداخته شده است. در پایان نیز پیشنهادهایی در جهت تولید و تهیه آرد کامل و درنتیجه، افزایش دسترسی مردم به نان کامل در ایران و اصلاح و استاندارد کاهش درصد سبوس‎گیری آردهای سنتی ارائه شده است. همچنین از منظر نظارتی، سؤال های مشخصی برای توقف روند اشتباه کنونی و ترک فعل‏های موجود ارائه شده است مرکز پژوهشها - ضرورت‏ اتخاذ تدابیر فوری به منظور جایگزینی نان موجود با نان کامل https://rc.majlis.ir/fa/report/show/1773041

🎥 رهبر انقلاب: اگر مسئولی جرئت مقابله با مفسد داخلی را نداشته باشد، جرئت مبارزه با زورگوی خارجی را نخواهد داشت 🔺 امید این است که دولت مردمی و مجلس انقلابی مبارزه با اژدهای هفت‌سر فساد را دنبال کنند.

ضرورت اصلاح کیفیت آرد و نان در کشور

چرا دولت ها توجه نمی کنند؟ریشه بیماری ها کارخانه های آرد است که سبوس گندم را جدا می کند و آرد سفید بیماریزا تولید می کند؟ به خدا کار سختی نیست دولت جلو بیمار شدن مردم را بگیرد تا هزاران میلیارد صرفه حویی شود. چقدر هشدار دهیم‌ نان بی سبوس، بلای جان مردم! https://www.javanonline.ir/fa/news/1039201/ نشر گسترده برسد به دست مردم و مسئولین پویش راه اندازی شود آنقدر مطالبه کنیم تا اجرایی شود خواسته ملت باید عملی شود سلامت خط قرمز ما هست #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

نتیجه تحقیق : کیفیت پایین هوا می‌تواند باعث نقص‌های شناختی در نوزادان و کودکان نوپا شود و تأثیر منفی بر رشد مغز کودکان و به‌طور بالقوه عواقب مادام‌العمر داشته باشد. ذرات بسیار کوچک موجود در هوا یک نگرانی بزرگ هستند زیرا می‌توانند از دستگاه تنفسی به مغز راه پیدا کنند. https://www.iribnews.ir/00G58a

۱۰ اردیبهشت روز ملی خلیج همیشه فارس و سالگرد عملیات غرور آفرین بیت المقدس (۱۳۶۱) به همه عاشقان ایران و دلاور مردان دفاع مقدس مبارک باد. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

لایو امروز دکتر کرمی یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ در باره ضرورت تغییر کارخانجات آرد و تولید آرد کامل سبوس دار نه ازد سفید عامل انواع بیماری ها لطفا هرکدام به ده نفر بفرستید به‌دست مسئولین برسد پویش راه اندازی کنید بی تفاوت نباشیم در مورد سلامت خود و خانواده و فرزندان ایران مطالبه کنید حمایت کنید که بی تفاوتی یعنی خراب تر شدن وضع و بیماریهای سخت نگویید فایده ندارد گوش نمی کنند وضع بدتر از اینهاست اگر سکوت کنیم قطعا درست نمی شود از بنیاد و دکتر کرمی حمایت کنید تا سلامت به کشور برگردد. فایل کامل اینجا https://eitaa.com/professorkarami #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

در ۶ یا ۷ سالی که افتخار داشتم یکی از ده ها ادمین پروفسور کرمی باشم که با ایجاد #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم برای ترویج فرهنگ سلامتی در همه رسانه ها و ده ها میلیون مخاطب شاهد چه صحنه های تلخ چه تخریب ها توهین ها شکایت ها دادگاه کشاندن های استاد و انواع و اقسام تهدیدهای لسانی تا حذف و ترور... و فشار همکاران و خانواده که ول کن فضای مجازی را؟ داری نابود می شوی. سلامت خودت ارامشت را از دست می رود آبرویت اعتبار علمی و همه دارد ضایع می شود. ولی این مرد بزرگ ماند ایستاد و به راه حق بدون ذره ای چشم‌داشت مادی یا برای شهرت و قدرت و پست و مقام فقط برای سلامت مردم و ایران ماند و ایستاد اما چه ها که نکشید از دست تند رو ها؛ مافیای تراریخته؛ مافیای پلاستیک و سم و کود علف کش ها از دست ضد واکسن ها و متوهم ها و افراد کم سواد بی اخلاق. ولی همیشه سکوت کرد؛ تحمل کرد و مرتب به ما تذکر می داد آرام باشید صبور باشید راه حق سخت است. واکنش نشان ندهید؛ اخلاق و ادب را رعایت کنید. بارها به ادمین ها می گفت حتی به بنده فحش دادند حق ندارید توهین کنید. ما دنبال ترویج سبک زندگی سالم هستیم باید اول از خودمان شروع کنیم خودمان را اصلاح کنیم بعد دیگران را. پس مراقب باشید در گفتار؛ رفتار؛ کردار خودتان با مردم با مخاطب. خیلی از ادمین ها تحمل نکردند رفتند من هم مدتی رفتم ولی وقتی ایستادگی استاد بر سر اهداف را دیدم برگشتم. دکتر گاه تنهای تنها ادامه داد. ولی ادمین های جدید آمدند؛ سست ها تحمل نمی کردند می رفتند قوی تر ها می ماندند‌. خدایا یاری کن این مرد بزرگ را. قدرش را بدانید تا نرفته. قدرش را بدانیم.

فهرست خوراکی ها و تنقلات ناسالمی که در مدارس ممنوع است ؟ ولی در بیرون مدرسه آزاد ؟! اگر ناسالم است چرا اینهمه تبلیغ می شود و همه جا در دسترس ؟ اگر مشکلی ندارد پس چرا در مدارس ممنوع است؟ البته مردم حق انتخاب دارند؛ سلیقه ها مختلف است و حرام که نیست ممنوع شود پس بگذاریم فراوان در اختیار باشد تا خود مردم انتخاب کنند مهم نیست اگر مریض شوند؟! خودشان خواسته اند حاکمیت باید برای سلیقه های مختلف و خواسته مردم احترام قائل شود پس باید باشد ولی خود مردم نباید مصرف کنند.

چرا آمار اسراف منابع در ایران اینقدر بالاست؟مشکلی که فقط بر عهده دولتمردان و مدیریت نيست، بلکه بیشتر زاييده سبک زندگي غلط فردي و اجتماعي است. جدول های تلخ این گزارش را بخوانیم؛ فکر کنیم و سبک زندگی سالم را اجرا و ترویج دهیم. https://pbsm.um.ac.ir/index.php/fa/managerialsaturdays/1531-esrafkartarin

آسیب شناسی سبک زندگی در ایران از زبان رهبری سخنرانی ارزشمندی که در سال ۱۳۹۱ درجمع دانشجویان مطرح شد و رهبری با دقت به انها پرداختند چند دقیقه وقت بگذارید و متن سخنرانی را مطالعه کنید. همه باید جهت اصلاح این مشکلات اقدام کنیم. شما چه کرده آید ؟ http://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=21252

التهاب واکنش بدن به عوامل بیماری زاست. التهاب دو نوع است حاد و مزمن. سبک زندگی غلط سبب التهاب و بیماری های مختلف می شود. مثل تغذیه بد و ناسالم (قند؛ چربی؛ نمک و گوشت زیاد) بد خوابی و خواب ناکافی ورزش نکردن و بی تحرکی چاقی استرس و اضطراب مداوم مصرف الکل و دخانیات #بنیاد_سبک_زندگی

♦️گیلان؛ سالخورده‌ترین استان کشور سرپرست مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت: 🔹در سال ۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰ میزان موالید ۳.۷ درصد کاهش یافت. 🔹عمده کاهش آمار مربوط به تهران، خراسان رضوی و اصفهان بوده است. 🔹سالخورده‌ترین استان ما گیلان سپس البرز و مازندران و جوان‌ترین استان سیستان و بلوچستان است.