فایل کامل پایگاه های ملی و بین المللی معتبر جستجوی مقالات کتاب ها پایان نامه ها و گزارشات علمی تخصصی پزشکی علوم زیستی ژنتیک و غیره

🌾 مضرات مصرف نان سفید ۱_دارای مقادیر ناچیز از سبوس و فاقد جوانه ۲_فقیر از گروهای ویتامین ب ۳_افزایش خطر ابتلا به دیابت ۴_مؤثر در چاقی و اضافه وزن ۵_سیری موقت و گرسنگی زود رس "به نهضت احیای نان کامل بپیوندید"👇👇👇 https://eitaa.com/nanekamell

از بیسکویت های سالم و غیر تراریخته فرخنده حمایت می کنیم. بنیاد ملی سبک زندگی سالم از همه صنایع و محصولات معتبر دارای گواهی رسمی سالم ارگانیک و غیر تراریخته حمایت می کند . اطلاعات بیشتر در باره تاریخچه و مواد غذایی فرخنده و محصولات آن و سفارش به سایت زیر مراجعه نمایید https://farkhondeh.com/

غربالگری رایگان سه سرطان سینه و رحم زنان و گوارش مردان رایگان انجام می شود. سپس پروستات و در کودکان نیز سرطان‌های خونی. غربالگری در زنان بالای ۳۰ سال و گوارش مردان بالای ۵۰ سال در مراکز و پایگاه‌ها و شبکه‌های بهداشتی رایگان و پس از معاینه و بررسی‌های مختلف، افراد مشکوک برای اقدامات تشخیصی بیشتر از جمله ماموگرافی و ویزیت‌های تخصصی ارجاع می‌شوند و در صورت مثبت شدن جهت انجام کولونوسکوپی به مراکز دولتی ارجاع گردند. اطلاعات بیشتر اینجا .asriran.com/003zHh

پایان سال است و اغاز سالی دیگر و چه فرصت خوبی؛ ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای دل تکانی همه در حال خانه تکانی و زدودن آلودگی ها ولی مهم تر از آن خانه تکانی دل و جان از آلودگی ها حسد؛ کینه؛ خشم؛ بد اخلاقی ها؛ بی ادبی ها؛ دل شکستن ها؛ قهر ها اشتباهات و خطاها سبک زندگی سالم یعنی پاک کردن ذهن

وقت حسابرسی آخر سال است با خودت خلوت کن و بپرس: سال را چگونه گذراندم؟ چقدر به اهداف و برنامه هایی که اول سال داشتم رسیدم؟ چقدر پیشرفت کردم در رشد اخلاقی و رفتاری؟ چقدر عاقل تر شدم؟ چقدر بهتر شدم یا هدای نکرده بدتر؟ چقدر کارهای خوب کردم یا خدای نکرده بد؟ چقدر سبک زندگی ام را سالم تر کردم؟ راضی هستم؟ یا نه؟

بهترین فرصت برای حرکت به سوی سبک زندگی سالم هر ثانیه و روز فرصتی است برای رشد و کمال و بهتر شدن خدا نکند انسان عقب گرد کند بدتر شود. تو می توانی اگر بخواهی

می دانی بهترین جا برای خانه تکانی دل کجاست؟ فردا پنج شنبه به دیدار شهدا برویم به مزار عزیزانی که جان دادند خون دادند تا ایران و ایرانی سربلند باشد بنشین با آنها سخن بگو که می شنوند حرف های دلت را بگو چقدر راه آنها آرمان آنها ارزش آنها و وصایای آنها پایبند بوده و هستیم یا چقدر غرق دنیا و مشکلات معیشتی و اقتصادی و سو مدیریت ها عصبانی و خشمگین و ناراضی و گله مند و فراموش کردیم آنها دلت را پاک کن و عهدی دیگر ببند

خدایا که بودند این شهدا؟ هزاران بار این وصیت نامه پر از عشق معرفت؛ کرامت؛ صداقت؛ بزرگی و عظمت روح را خوانده ام و اشک ریخته ام. اینها قهرمانان واقعی ما هستند. با دقت و تمرکز بخوان و فکر کن. قدر بدانیم چه پهلوانانی داریم. دانشگاه دفاع مقدس چه بزرگانی تربیت کرد. خاک بر سر من که جز ادعا هیچ ندارم.