دلت گرفته؟ حالت خوب نیست؟ ته دلت غصه داری؟ هر دلیلی می خواد باشه از خودت گله داری یا از کسی یا روزگار؟ مهم نیست. نذار حالت بد بشه بیشترین صدمه رو خودت می بینی پس تکان بخور کاری کن حالت خوب بشه اول با خدا صحبت کن دلت رو پاک کن از هرچه غیر اوست ببخش بگذر قدم پیش بذار حلش کن دنیا ارزش حال بد رو نداره

تصویر زیبای اعصاب جدا شده از نخاع و عملکرد آنها نخاع از کف مغز در کانال ستوه مهره ها از گردن تا استخوان دنبالچه در پایین ادامه دارد. از دو طرف هر مهره عصبی از آن جدا شده و در تمام اعضا؛ اندام ها عضلات و پوست و .. منتشر و انها را کنترل می کند. شبکه عصبی انقدر پیچیده است که فقط باید گفت سبحان الله

بجای پزشک فوق تخصص و‌ جراح؛ فردی با تخصص #مدیریت_نظام_سلامت با تجربه مدیریت موفق که هم علم مدیریت می داند هم با وظایف وزارت بهداشت کاملا آشناست را معرفی فرمایید که دو مزیت دارد پزشک متخصص به کار اصلی خود بپردازد دوم مدیر خوبی نمی شود چون علم مدیریت نخوانده. امیدواریم سند نظام سلامت کامل اجرا شود. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

روش درست نشستن روی صندلی: برای حفظ سلامتی مهره های گردن پشت و کمر برای کسانی که طولانی پشت میز می نشینند و با رایانه کار می کنند اهمیت فوق العاده ای دارد. بهتر است کمی هزینه کنیم و صندلی مناسبی بخریم تا بعدا صدها برابر خرج درمان و تحمل درد و حتی شاید جراحی کنیم. کلیپ را با دقت ببینید

صندلی برای حفظ سلامتی ستون مهره ها و گردن کمر وپشت و تمام بدن مناسب است که انحنای طبیعی گردن پشت؛ کمر و بدن را حفظ کند. قبل از خریدن صندلی حتما به نکات زیر توجه کنید که باشد و با توجه به فیزیولوژی و اناتومی هر فرد؛ وزن و قد و شکل بدن حتما روی صندلی چند دقیقه بنشیند و امتحان کند که مناسب باشد.

اگر وزیر بهداشت شوم: ۱- راهبرد نظام سلامت را پیشگیری با ترویج سبک زندگی سالم قرار می دهم. ۲- اجرای اصول سبک زندگی سالم را دستور کار دولت قرار می دهم ۲- با همکاری رئیس جمهور و وزرا ریشه بیماری ها را اصلاح می کنم تا بیماری کم شود بیمار کم شود تا هزینه درمان کم شود. ۳- آموزش سبک زندگی سالم را از مهد کودک ها مدارس دانشگاه ها خانواده حوزه ها و تمام رسانه ها الویت قرار می دادم. ۴- از تمام قدرت مردمی بسیج ها سمن ها انجمن ها و خیریه های سلامت و نهادها سازمان ها می خواستم دستم را بگیرند تا با هم سبک زندگی مردم را سالم کنیم. ۵- وزارتخانه را چابک و کار را به مردم واگذار می کردم با هم سلامت را به کشور بر می گردانم. ۶- از تمام متخصصان طب سنتی دعوت می کردم تحت یک نظام و ساماندهی دست در دست هم سلامت را به مردم آموزش و هدیه کنیم. ۷- بخشی از بودجه کلان هزاران میلیاردی ساخت بیمارستان و مرکز سرطان و بیماری های دیگر و تجهیزات و دارو را صرف اهداف بالا می کردم. ۸- خیرین بیمارستان ساز را هدایت می کردم کمک های خود را صرف ترویج سبک زندگی سالم کنند. ۹- با کمک مردم دانشمندان علما نخبگان متخصصان و جوانان پسران دختران و زنان غیور ایران را الگوی سلامت روان می کردم ریشه استرس و اضطراب را درمان می کردم. ۱۰- با اتحاد و همدلی دولت و ملت وزارت علوم آموزش و پرورش و تمام وزارتخانه ها نهاد ها سازمان ها احزاب و سمن ها سلامت جسمی روحی روانی و اجتماعی را به کشور باز می گرداندم. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سند «مبانی و اصول و الزامات پیاده سازی برنامه جامع سبک زندگی اسلامی ایرانی» آبان ۱۴۰۱ تصویب و ابلاغ شده و سازمان های مندرج در این سند موظف به اجرای آن هستند. رئیس جمهور باید بطور جدی پیگیر اجرای این سند مهم باشند. متن سند سبک زندگی سالم اسلامی ایرانی اینجا https://sccr.ir/pro/3305/ #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

فناوری های نوین درمان ناباروری در کشور پیشرفت کرده. در این کلیپ کوتاه روش لقاح خارج رحمی در ازمایشگاه و انتقال سلول های لقاح یافته جنینی به رحم مادر نشان داده شده. چگونه با دو سلول از پدر و مادری که در گذشته بهیچ وجه نمی توانستند صاحب فرزند خود شوند با پزشکی نوین بچه دار می شوند معجزه علم است. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

خود مصرفی دارو ممنوع: متاسفانه خود درمانی پر کشور بسیار بالاست چون داروخانه ها هر دارویی را بدون نسخه می فروشند یکی از اینها نوروبیون ویتامین‌ ب۱۲ ب۶ و ب۱ است تزریقی آن جذب بالاتر دارد برای درمان کم خونی اختلالات عصبی خستگی مفرط، بهبود سیستم عصبی و تقویت ایمنی ...‌برای افراد زیر ۱۴ سال توصیه نمی‌شود و حتما با نظر پزشک مصرف شود عوارض مصرف سرخود آن را اینجا بخوانید https://khabaronline.ir/xkywJ

آنتی بیوتیک ها در ایران بیشتر از کشورهای دیگر مصرف می شوند هم پزشکان زیاد تجویز هم مردم سرخود مصرف می کنند. عوارض مصرف خودسرانه و نادرست آنتی‌بیوتیک‌ها سبب مقاوم شدن میکرب ها به انها شده و اثر خود را از دست می دهند و به‌زودی به عصری برمی‌گردیم که جراحت‌های جزئی هم باعث مرگ انسان ها می شوند.

گزارش تکان‌دهنده و دردناک ۵۳۰ هزار سقط جنین عمدی در سال؟! منبع گزارش https://www.farsnews.ir/news/14010222000586/ این فاجعه در کشوری با حاکمیت و فرهنگ اسلامی انقدر بزرگ است که اگر مدیران ما خون بگریند کم است؟ باید از خود بپرسیم دلیل این پدیده شوم چیست؟ اقتصادی؟ فرهنگی؟ اجتماعی؟ سبک زندگی؟ #وای_بر_ما

چند نکته مهم برای سبک زندگی سالم: ۱- برای امور کوچک ذهن خود را خیلی درگیر نکن. ۲- حساسیت های خود را کم کن ۳- زود واکنش نشان نده ۴- برنامه های خود را بنویس حتی خرید روزانه هفتگی ماهانه ۵- بجای غصه نداشته ها قدر داشته ها را بدان ۶- گاه یک حرف کوتاه به زبانی زیبا از یک ساعت حرف بیشتر اثر دارد ۷- به اندازه محبت کن ۸- قبل از حرف فکر کن نه بعد از آن ۹- شخصیت انسان در کلمات و رفتار اوست ۱۰- درد ها و مشکلاتت را به هرکسی نگو سبک می شوی

نکات سبک زندگی سالم در فضای مجازی: ۱- در کانال ها و گروه های معتبر عضو شو ۲- وقت حضور در مجازی را کم کن ۳- هیچ مطلبی را بدون اطمینان از صحت آن نه بپذیر نه به کسی بفرست ۴- بد اخلاقی در فجازی زیاد است ناراحت و عصبانی نشو ۵- لازم نیست به هر کامنتی جواب دهی ۶- گاه سکوت بهترین پاسخ است. ۷- نوشته ات را قبل از ارسال ویرایش کن غلط نداشته باشد ۸- ادب و اخلاق را رعایت کن ۹- توهین به دیگران نشانه کم ظرفیتی است ۱۰- با لجوج و نادان بحث نکن

بسیاری اطلاع ندارند که به دو بیماری خطرناک ۱- فشار خون (مرگ خاموش) عامل بسیاری از بیماری های قلبی عروقی و مرگ ۲- دیابت؛ مادر بسیاری از بیماری های خطرناک مبتلا هستند و اگر بلد هستید این دو را در خانواده؛ همسایه ها و ... اندازه گیری و در صورت وقوع به پزشک معرفی کنیم جان بسیاری را نجات داده ایم.

تا ۳۱ تیر ۱۴۰۳ تعداد 130 مورد سابقه سفر به امارات، 7 مورد به پاکستان، ۱ به عمان و یک مورد بنین (غرب افریقا) داشته 12 بیمار بدون سابقه سفر به خارج که 11 مورد شهرستان بندرلنگه استان هرمزگان و یک مورد در شهرستان چابهار تشخیص داده شده اند و انتقال محلی بوده. به غیر از یکی از بیماران که دارای ملیت افریقایی بوده است، باقی بیماران دارای ملیت ایرانی موارد مثبت وارده از خارج کشور در استان فارس گراش، لارستان، جهرم و شیراز. باقی موارد در هرمزگان، بوشهر، قزوین، چابهار، زاهدان، شهیدبهشتی، ایران، گیلان، مشهد، قم، ایرانشهر و اصفهان شناسایی شده اند. تاکنون یک مورد مرگ در کل کشور گزارش شده و وضعیت عمومی سایر بیماران پایدار است. در حال حاضر پشه آئدس اجیپتی در استان های هرمزگان، سیستان و بلوچستان (چابهار و کنارک)، بوشهر(عسلویه و کنگان) و آئدس آلبوپیکتوس در استان گیلان گسترش دارد. در هفته سوم تیر ماه سال جاری در شهرستان رامسر استان مازندران و شهرستان بیله سوار استان اردبیل پشه آئدس آلبوپیکتوس گزارش شده است.

پی آر پی PRP یا تزریق مایع پلاسمایی حاوی پلاکت خون برای درمان بیماری های زانو و مفاصل ، درمان ریزش مو؛ جراحی بینی ، جراحی قلب، جراحی دهان و دندان ، جراحی پلاستیک و … با استفاده از پلاسمای غنی شده  پلاکتی (PRP) است. پلاکت ها حاوی صدها پروتئین می باشند که در بهبود زخم ها و رشد سلول ها بسیار مهم هستند. در این نوع از درمان با جداسازی پلاسما و غلیظ نمودن پلاکت خون برای درمان خود شخص استفاده می گردد. در این روش با تحریک فیبروپلاستها بعد از دو یا سه هفته نتایج اولیه درمان قابل مشاهده خواهد بود.علاوه بر آن در این روش یک بازسازی عظیم سلولی در نواحی مورد درمان انجام خواهد شد. روش PRP برای درمان های زیبایی مانند سیاهی دور چشم و پف دور چشم نیز استفاده می شود