eitaa logo
بنیاد ملی سبک زندگی سالم دکتر کرمی
4.7هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
1.8هزار ویدیو
153 فایل
بنیاد ملی سبک زندگی سالم پروفسور علی کرمی، بنیادی مستقل و مردمی با هدف ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی برای سلامت جسمی روحی روانی و اجتماعی و اصلاح الگوی مصرف است. بیایید با اصلاح سبک زندگی سلامت را به جامعه برگردانیم. ارتباط با ادمین : @sabkzendegii
مشاهده در ایتا
دانلود
مدیریت موفق رییس‌جمهور محترم جناب آقای رئیسی در مهار کرونا از ۷۰۰ نفر فوتی زمان دولت روحانی به حدود ۲۰ نفر فوتی و کاهش ابتلا ها آن هم با انجام سفر های گسترده نوروزی و بازگشایی های گسترده دانشگاه ها و مدارس و مراکز عمومی و مراسمات و ... اقدامات ارزشمند انجام شده در تامین واکسن مورد نیاز و استقبال مردم به واکسن کرونا سبب مهار کرونا شد. چقدر زمان ستاد کرونای روحانی فریاد زدیم و گوش نکردند ولی ستاد کرونای دولت جدید به هشدارها توجه کرد و البته مردم هم همکاری کردند و واکسیناسیون بخوبی انجام شد . اینک نتیجه برنامه خوب ایمن سازی در کاهش شدید ابتلا و فوتی ها نشان می دهد . براساس آخرین تغییرات در نقشه رنگبندی شهرستان‌های کشور که از دوم اردیبهشت اعمال شد؛ شهرستان‌های قرمز از ۵۵ به ۲ شهر کاهش یافت. ۴۸ شهرستان نارنجی، ۳۲۳ شهرستان زرد و ۷۵ شهرستان در وضعیت آبی هستند امیدواریم با همکاری مردم با دولت جدید دیگر شاهد موج دیگری نباشیم و کشور به حال عادی بر گردد و کرونا خاتمه یابد.
با حال بد و روی سیاه آمده ام امشب شب قدر است ،یقین می بخشی با ذکر حسین و اشک و آه آمده ام در شب قدر المتاس دعا دارم *** شبي که بايد در عاشقي ثابت‌قدم بود. در طلب کوشيد و بيدار ماند و ديدار جست و احيا گرفت و به نيايش پرداخت و کار خير کرد و صالحات به جا آورد و به نيازمندان رسيد و دانايي طلبيد و به دانش‌آموزي پرداخت
امروز ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱ تعداد فوتی ها ۱۳ نفر مجموع بیماران کووید ۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۲۱۶ هزار و ۴۰ نفر رسید. متأسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۳ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۴۰ هزار و ۹۷۵ نفر رسید. امروز پس از گذشت حدود ۲۶ ماه، مرگ و میر روزانه بیماران کووید ۱۹ به کمتر از ۱۵ نفر رسید. در شبانه روز گذشته در ۲۱ استان، هیچ موردی از مرگ و میر بیماران کووید ۱۹ ثبت نشده و در ۸ استان، فقط یک مورد مرگ، گزارش شده است. خوشبختانه تا کنون ۶ میلیون و ۹۶۶ هزار و ۹۵۴ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده‌اند. یک هزار و ۴۶ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند. تا کنون ۵۰ میلیون و ۸۱۱ هزار و ۵۴ آزمایش تشخیص کووید ۱۹ در کشور انجام شده است. در حال حاضر ۲ شهرستان در وضعیت قرمز، ۴۸ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۳۲۳ شهرستان در وضعیت زرد و ۷۵ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند.
این گزارش جالب را بطور کامل اینجا بخوانید https://tn.ai/2698043 فیلم کامل این گفتگوی جالب زنده را اینجا ببینید https://www.aparat.com/v/SK21P
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. بدن به کلسترول خوب برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود. کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که بدن از خود نشان دهد. اما اگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده و ترانس مصرف می کنید و سبک زندگی غیرفعالی دارید، بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستید. کنترل سطح کلسترول به هیچ وجه کار دشواری نیست و فقط باید برخی از عادات مضر را کنار گذاشت. برخی راهکارهای موثر برای کنترل سطح کلسترول خون : ۱- از خوراکی‌های حاوی فیبر و ویتامین مصرف کنید مصرف غذاهای حاوی چربی بالا مانند گوشت و لبنیات می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد زیرا در رسوب چربی در کبد نقش دارد. لازم است فرد غذاهای غنی از ویتامین و فیبر مانند دانه ها، آجیل، سبزیجات برگ دار و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجاند تا سطح کلسترول را تنظیم کند ۲- از مصرف غذاهای آماده خودداری کنید مواد غذایی آماده برای طبخ، کنسرو شده یا منجمد دارای مقادیر زیادی از مواد نگهدارنده است تا برای مدت زمان بیشتری قابل مصرف باشند که می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد. ۳- به طور مرتب ورزش کنید ورزش نکردن می تواند منجر به انباشت چربی مازاد شود که به رسوب چربی در کبد و افزایش سطح کلسترول کمک می کند. ورزش منظم می تواند وزن و کلسترول را کنترل کند. از سبک زندگی ناسالم دوری کنید مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار و سطح بالای استرس نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول دارد. این مسائل فشار روی قلب را افزایش داده و باعث ایجاد اضطراب می شود. کاهش مصرف مواد غذایی ناسالم، اجتناب از مصرف مواد الکلی و سیگار می تواند سطح کلسترول را تا حد زیادی تنظیم کند.
کرفس کوهی با نام علمی Kelussia odoratissima Mozaff است که بومی کوه‌های زاگرس مرکزی (به ویژه استان چهار محال و بختیاری) بوده و تنها در ایران مشاهده شده است. رویشگاه‌های این گونه را در چهارمحال و بختیاری، کوه میلی ارتفاع ۲۸۵۵ متر و دوآب صمصامی، سرآقا سید و همچنین در استان اصفهان، شهرستان فریدون شهر منطقه مصیر، کوه ونیزان ارتفاع ۲۵۰۰ متر گزارش شده است. استان چهارمحال و بختیاری به دلیل موقعیت خاص جغرافیایی و تنوع آب و هوایی دارای انواع مختلف گونه‌های گیاهی است و از معدود استان‌های کشور است که بیشترین تنوع و پراکنش گیاهی در آن یافت می‌شود به طوری که تاکنون بیش از یک هزار و ۳۵۰ گونه گیاهی در این استان شناسایی شده است. این گیاهان شامل قارچ، کرفس کوهی، کنگر، پرموسیر، کاردی و سریدنگ، تره کوهی، لیباس و گیاهان دارویی شامل مرزه بختیاری، زنجبیل، بابونه، آویشن، کاسنی، کتیرا، شیرین بیان، شنگ و… است. در این میان کرفس کوهی یا کلوس گران‌ترین گیاه کوهستان است که علی رغم اعلام ممنوعیت برداشت و فروش آن همچنان این گونه‌ی نادر با قیمت بالا در کنار جاده‌ها و در حاشیه شهرها به فروش می‌رسد. کرفس کوهی با نام محلی کلوس از خانواده چتریان وگیاهی خودرو است، ریشه عمودی و کم ضخیم و ساقه علفی توخالی و به ارتفاع یک متر دارد. تخریب مراتع و برداشت بی رویه و غیراصولی این گونه باعث از بین رفتن گستره عظیمی از رویشگاههای آن در زاگرس مرکزی گردیده است که لازم است قبل از فروش و عرضه‌ی آن، از برداشت و چیدن این گیاه با ارزش در دامن طبیعت جلوگیری و محافظت بعمل آید
مطالبه ملی : احیا معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت ریاست محترم جمهور: وزیر محترم بهداشت : خواسته ملت این است که اشتباه دولت قبل را جبران و «جایگاه طب سنتی را ارتقا دهید و «معاونت طب سنتی» وزارت بهداشت را احیا کنید. چرا وزیر بهداشت دولت روحانی معاونت طب سنتی وزارت بهداشت را منحل و بجای آن دفتر طب ایرانی را قرار داد؟ حال انتظار مردم از دولت جناب آقای رییسی و وزیر بهداشت این است که همانطور که در زمان رای اعتماد به وزرا در مجلس قول دادند به سند ابلاغی طب سنتی عمل کنند و دفتر طب سنتی را به معاونت طب سنتی ارتقا دهند . ملت عزیز ایران ازاین مطالبه به حق حمایت کنید و این پست را به ریاست جمهور؛ معاونت اول رییس جمهور؛ وزیر بهداشت و سایر مدیران ارسال کنید تا اشتباه دولت قبل اصلاح و معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت مجدد ایجاد شود . گزارش کامل اینجا mshrgh.ir/306458
به تاریخ خبر توجه کنید در سال ۱۳۹۲ معاونت طب سنتی در وزارت بهداشت ایجاد شد ولی متاسفانه وزیر بهداشت دولت روحانی در سال ۱۳۹۳ این معاونت را لغو و آن را به دفتر طب ایرانی تقلیل داد. ما سالهاست درخواست می کنیم این اشتباه باید اصلاح شود و سطح طب سنتی در وزارت بهداشت ارتقا یابد و معاونت طب سنتی مجدد ایجاد شود ما برای این موضوع چند سال قبل پویشی بزرگ راه اندازی کردیم ولی دولت قبل و وزیر بهداشت به خواسته ملت توجه نکردند حال از دولت جدید می خواهیم به خواسته مردم توجه شود و معاونت طب سنتی مجدد در وزارت بهداشت ایجاد و توجه بیشتر به طب سنتی در کنار طب نوین انجام گیرد و اسناد ابلاغی اجرایی شود . نشر گسترده به دست رییس جمهور محترم و وزیر بهداشت برسد.
رییس رسانه ملی : ‏روزهای خوب آنتن مدیون کار درست‌هایی مثل طالب زاده هاست. امشب به ملاقات استاد طالب زاده رفتم. با او صحبت می‌کردم. می‌شنید و دستش را تکان می‌داد. همه برای شفای نادرطالب زاده عزیز‌ دعا کنیم. امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیوه تربیت بصری؟! اگه بندازی با تابه میزنم تو سرت بعد اینطوری سرخت می کنم فهمیدی؟
دکتر نادر طالب زاده کارگردان مستند ساز و فعال حوزه فرهنگ؛ آگاهی؛ بصیرت و مقاومت بخاطر عود بیماری قلبی در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان بستری است این قهرمان آگاهی و افشاگری سالها پیش توسط دشمنان آزادی و انسانیت در خارج کشور ترور بیولوژیک شدند. برای سلامتی و شفای او همه دعا کنیم امن یجیب مستر اذا دعا و یکشف السو
نشانه انسان ادب است شخصیت به ادب است.