🧨 چرا بی‌انگیزه میشم؟ ۱۰ دلیلی که شمارو بی‌انگیزه میکنه 1⃣منفی‌باف بودن: همش باور اینو داری که هرچی تلاش کنی نتیجه نمیده و به رویاهات نمیرسی 2⃣فراموش کردن ویژگی‌های مثبتت: جنبه های مثبت خودتو در نظر نمیگیری و فقط سعی داری ویژگی های منفی خودتو به یاد بیاری 3⃣تعیین هدف غیر منطقی: این مورد نه تنها شمارو به اون هدف غیر منطقی نمیرسونه بلکه شمارو سرخورده هم میکنه مثلا فقط سه ماه میخوای درس بخونی بعد انتظار پزشکی تهران رو داری! 4⃣داشتن عادت‌های کوچک اشتباه: ممکنه در کوتاه مدت به چشم نیان اما با گذر زمان اثر خودشونو نشون میدن مثلا شاید هر روز یک ساعت دیر بیدار شی خیلی تغییری ایجاد نکنه توی درس اون روزت ولی همین یک ساعت توی یه ماه میشه ۳۰ ساعت! 5⃣استفاده نکردن از فرصت‌ها: ببین رفیق توو زمان حال زندگی کن و کار امروزتو به فردا موکول نکن اینکه شما ماه اخر نخونی بگی سال بعد برای کنکور بعدی میخونم هیچی جز ضرر برات نداره 6⃣تلاش نکردن: یه چیزی رو صادقانه بهت بگم تا وقتی تلاش نکنی به هدفت هیچوقت نمیرسی 7⃣تقصیر رو به گردن دیگران انداختن: هیچکس مسئول درس نخوندن و وقت تلف کردن تو نیست دوست عزیز 8⃣استفاده نکردن درست از وقت: امسالو درست از وقتت استفاده نکنی مجبوری سال بعد درست استفاده کنی پس وقتو تلف نکن 9⃣باور نداشتن خود: اگه خودت خودتو باور نداشته باشی پس کی میتونه باورت کنه که موفق میشی؟ 🔟درگیر رقابت‌های بیهوده شدن و فضای اجتماعی: رقابت های الکی و فضای مجازی تورو به هدفت نمیرسونه پس بزارش کنار همین الان 🔴حالا چیکار کنم بی‌انگیزه نباشم؟ تا میتونی تلاش کن و علاوه بر تلاش خودت رو باور داشته باش و بدون هیچ کدوم از تلاشات بیهوده نیست با خودت رقابت کن و به پیشرفت‌هات افتخار کن وقتتو تلف نکن و از تک تک لحظه‌هات استفاده کن چون پشیمونی تورو به عقب بر نمیگردونه عادت‌های خوب در خودت ایجاد کن و مطمئن باش یه جایی به کارت میاد. ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

🌹بدبیاری بی‌دلیل چیست؟ ✍️ برای تک‌تکِ ما این امر اتفاق افتاده است که در حادثه‌ای که نهایت دقت را کرده‌ایم و گناهکار نبودیم، دچار ضرر شدیم. 📌مثال: خودروی خود را پارک می‌کنیم. فردی لاابالی خودروی خودش را به خودروی ما می‌کوبد و در حالی‌که مقصر است، به ما هم حمله می‌کند. یا زمان ازدواج نهایت دقت خود را در انتخاب کرده‌ایم و با همسر خود با اصول روان‌شناسی و اخلاقی جلو رفته‌ایم، باز همسرمان با ما نمی‌سازد. آن زمان می‌گوییم، ما مقصر نیستیم، پس چرا دنیا با ما چنین رفتار بدی می‌کند؟؟ آن‌چه نباید در این زمان از آن غافل بود این‌است که، در برخی حوادث که ما هیچ تقصیری نداریم، اما بی‌گناه متهم می‌شویم و خسارت می‌دهیم و صدای‌مان جایی نمی‌رسد، علت آن‌است که آن‌ها تاوان یک گناهی است که ممکن است ده سال قبل کرده باشیم. کسی که می‌گوید: من با همسرم کوچک‌ترین بدرفتاری نکردم و او چرا باید طلاق بگیرد؟ راست می‌گوید. اما چرایی این سوال را باید در خودش بجوید، که مثلا ده سال پیش به دختری قول ازدواج داده و عهد بسته و عهد خود را شکسته است. ‌‌‌‌ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

هفت جایی که انسان امتحان می‌شود: مرد هنگام بیماری همسرش زن هنگام فقر همسرش فرزند هنگام پیری پدر ومادر دوست هنگام سختی خواهروبرادر هنگام تقسیم ارث اقوام هنگام غربت مومن هنگام مصیبت ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

انقدر دنبال حذف آدمای سمی اطرافت هستی، یه لحظه به این فکر کن شاید آدم سمی بقیه خودت باشی.🙁 ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

۴۰توصیه تامل برانگیز برای شادمانی و خوشبختی❤️ رجینا برت ، مقاله نویس ۹۰ ساله، اوهایو" این ۴۰ درسی را که آموخته است؛ به مناسبت ۹۰ سالگی خود مینویسد: ۱-زندگی مهربان نیست اما بازهم خوب است. ۲- وقتی شک داری قدم بعدی را کوتاه تر بردار. ۳- زندگی کوتاه تراز آن است که برای نفرت ازکسی وقت صرف کنی. ۴- شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بود. اما دوستان و والدین ات چرا با آنها در تماس باش. ۵- هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن. ۶- لازم نیست در هربحثی برنده باشی. ۷-با دیگران همدردی کن این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی. ۸-هرکسی رو همان طور که هست بپذیر ۹- پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن ۱۰-وقتی نوبت مشکلات میرسد مقاومت بیهوده است بامسایل روبرو شو. ۱۱- باگذشته ات آشتی کن تا امروزت را خراب نکند ۱۲-بد نیست گاهی بچه هایت ببینند که گریه می کنی. ۱۳- زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن. از کجا می دانی آنها درچه وضعیتی هستند ۱۴- اگر قرار است رابطه ای پنهان بماند درگیرش نشو. ۱۵- هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییرکند اما ناراحت نباش، خدا پلک نمی زند. ۱۶-نفس عمیق بکش آرام تر می شوی. ۱۷- ازهرچه مفید، زیبا یا لذت بخش نیست دست بردار. ۱۸-هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می آورد تو را قوی تر می کند. ۱۹-برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی هیچ وقت دیر نیست. ۲۰-وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری نگو "نه". ۲۱-شمع روشن کن,ملحفه ها رو نو کن دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش برای زمان خاصی نگه اش ندار همین امروز زمان خاص فرا رسیده. ۲۲-آمادگی کافی است دل را به دریا بزن. ۲۳- هیچ کس جز خودت مسوول خشنودی تو نیست. ۲۴-هر مشکلی که برایت پیش آمد بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟ ۲۵-همیشه زندگی رو انتخاب کن. ۲۶- بخشنده باش. ۲۷-آنچه دیگران درباره تو فکر می کنند به تو مربوط نیست. ۲۸-زمان همه چیز رو درست می کند به زمان وقت بده. ۲۹-اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد تغییر خواهد کرد. ۳۰-خیلی جدی نباش. ۳۱-به معجزه اعتقاد داشته باش. ۳۲-قدر پدر و مادرت را بدان. ۳۳-زندگی را بررسی نکن کارت را بکن و بیشترش را هم همین حالا. ۳۴-فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند. ۳۵-اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم مشکلات خود را بزرگتر می کنیم. ۳۶-حسادت اتلاف وقت است همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید. ۳۷-بهترین پیشامد هنوز در راه است. ۳۸-مهم نیست چه احساسی داری، بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن. ۳۹-رها باش. ۴۰-زندگی فراز و فرود نیست، نعمت است. ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

مولا علی(ع): هرگاه در پی چیزی بودی، بر آن بلند همت باش. 📕 غررالحکم، ح۷۱۶۱ ⁉️ تو زندگیت بیشتر سمت راستی بودی یا سمت چپی؟ ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

‼️خیلیا به این نکته دقت نکردن و زندگیشون به فنا رفت! با کسی ازدواج کنید که قبول کنه باهاتون مشاوره بیاد و معتقد باشه صحبت با مشاور میتونه راه بهتری باشه برای حل مسائل. 💍 نامزدها و عروس دامادهای عزیز. مشکلات و چالش‌های زندگیتون رو به هیچ عنوان با خانواده مطرح نکنید. اگر احتیاج به شخص سومی دارید فقط از مشاور یا روانشناس کاربلد استفاده کنین. 👗 شده لباس نو نخرین، یه وعده رستوران نرین ولی مشاورو برین. 👨‍👩‍👧 چون اگر صبرتون لبریز بشه یا اگه خانواده به مسائل شما راه پیدا کنن، مشکلاتتون چندبرابر میشه. 🧬 خاله خان باجی‌ها حین راهکار دادن‌ به عشق بین شما زیاد توجه ندارن و فقط میخوان مقصرو پیدا کنن. اما یه مشاور خوب اینو در نظر میگیره. 🤕 هر وقت هم که باهم خوب بشین اما اونا اون دعوا رو از یاد نمیبرن و هرازگاهی بهتون یاداوری میکنن: راستی همسرت دیگه کتکت نمیزنه؟! #ℳ_S ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

اقایون و خانم‌های محترم، وقتی مشکلی براتون پیش میاد که زورتون بهش نمیرسه، دعا و توسل که قطعا به جای خود و ما هم اصلا ردش نمی‌کنیم. اما اگر خودتون، نامزدتون، همسرتون در موردی ازتون درخواست کرد باهم مشاوره برید، سریعا جبهه نگیرید. وقتی شما پاتون درد میکنه، دقیقا میدونید براش باید چیکار کنید. میرید پیش دکتر ارتوپدی و بابتش کلی هم پول میدید و اصلا هم خجالت نمی‌کشید از دکتر رفتن. بیماری‌های روحی باعث میشه بدن شما ظاهرا سالم به نظر برسه، اما روی بدن اثرای بدی میذاره. معده درد عصبی، اختلال در گوارش، مبتلا شدن به ibs(خودتون برید ببینید چیه😄)، سردردهای عصبی و... میشه. درد گرفتن دست چپ(در ارتباط با قلب)، حالت‌های عصبی و... خلاصه بدنتون رو میپکونه. اگر شخصی توی رابطه پیشنهاد مشاوره رفتن بده، اتفاقا انسان عاقلی هست. چون همون‌طور که اشاره شد، بدترین کار اینه که طرف سفره دلش رو برای پدر مادر یا خواهربرادرش باز کنه. یا بدتررر ازووون. یکی از این افراد رو به عنوان قاضی بیاره وسط. که خب تا حد زیادی مسئله به نفع کسی تموم میشه که قرابت زیادی با شخص داره. چرا؟ چون موجب دخالت‌ میشه. موجب قضاوت و پیش‌داروی غیرمنصفانه میشه. مثلا شما مشکلتو با خواهرت درمیون بذاری، خواهرت مشخصا طرف تورو میگیره. شاید تو هم قضیه رو یه جوری تعریف کنی که اشتباهات خودت رو بیان نکنی. بعد نظرش نسبت به شخص مقابل بد میشه. مشکل شما هم حل میشه بعد چند وقت. ولی نظر اون شخص دیگه تغییر خاصی نمیکنه. اصلا یه چیز عجیبیه. #ℳ_S ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

🍯 احتمالا خیلیاتون ازین خصلت برخوردارید که راجع همه چیز و همه‌کس احساس مسئولیت می‌کنید و به شکل افراطی راجع افراد دیگه بسیار نگرانید و این نگرانی روی زندگی شخصیتون و حال خودتون اثر بدی میذاره. 🥜 یا برای حل مشکلات بقیه بیش از حد توان انرژی میذارید و بسیار پیش میاد که کارهای خودتون رو زمین بمونه چون دنبال کارهای بقیه رفتید. 🌰 و احتمالا بسیار به این خصلت افتخار می‌کنید چون خودتون رو دلسوز بقیه می‌دونید. 🎡 اما تا حالا فکر کردید چقدر به خاطر این ویژگی اذیت شدید؟ چقدر به دیگران اولویت دادید و خودتون رو فراموش کردید؟ 🧨 چقدر حال دل بقیه رو خوب کردید در صورتی که وقتی حال خودتون بد بوده کسی بهتون نگفته خرت به چند؟ 🧰 عه! با تمام این حرف‌ها باز هم خودسانسوری می‌کنید و وقتی کسی ازتون پرسیده حالت چطوره، گفتید خوبم؟! 🔮 بچه‌ها من مشاور و روانشناس که نیستم. ولی بهش علاقه دارم. هروقت بتونم در موردش مطالعه می‌کنم. 🛡 اگه بشه در مواردی کاری رو برای کسی انجام داد و مشکلی رو براش حل کرد، حس بسیار خوبی رو ایجاد میکنه. ❌❌ اما مواردی هم وجود داره که ایثار و فداکاری و یا راضی نگه داشتن دیگران به شکل کاملا افراطی انجام میشه و فرد ارضای نیازهای خودش رو برای رضایت دیگران کنار میذاره... ♨️ بهش میگن طرحواره ایثار. ⚠️ که طی اون توانایی «نه» گفتن به دیگران رو از دست میده و همیشه به دنبال خدمت کردن و رفع نیازهای افراد دیگه هستش. 📛 این طرحواره یه جورایی برمیگرده به کمبود عزت نفس... 📛 ✅ ینی شما بتونی عزت نفست رو درمان کنی، تا حد خوبی میتونی کنترلش کنی. که البته زمانبره. البته جسارت در محضر روانشناس‌های کانال نباشه.❤️ #ℳ_S ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

دچار شدن به طرحواره ایثار، اینجوریه:) ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

اقایون و خصوصا خانم‌ها، بعد از ازدواج، بسیار رازداری رو تمرین کنید. هرکسی نباید از مسائل مهم بینتون مطلع بشه. ضررش برمیگرده به خودتون. ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS

حرف‌های ناگفته رو به کسی بزنید که بعدش سبک بشید نه پشیمون.😁 ʝoɨŋ ➻ @Profile_MS