سلام آغاز یک صبح قشنگ و دلپذیر💌

چطوره همونطور که سعی می کنی هر روز در کارت بهتر بشی،تلاش کنی در زندگی هم هر روز آدم بهتری بشی؟ 🌹تو باید فرمانده زندگیت باشی🌹

کارهایی که در طول روز انجام میدیم ،مستقیم می تونه روی ذهنمون تاثیر بزاره ،میتونه تقویتش کنه یا باعث خستگی و راکد شدنش بشه. فقط به این بستگی داره که فعالیتهای روز مره مون رو چه جوری انتخاب کنیم وچه تصمیم هایی برای خودمون می گیریم.💫💫

پس امروز سعی کن کارهای خونه یا هر کاری که باید انجام بدی ،با دید مثبت وحس خوب انجامش بدی 🥳،مثلا ،از ظرف شستن خوشت نمیاد ،و همه اش غر میزنی ،😥 بجاش امروز موقع ظرف شستن ،آهنگ بزار وباهاش همخوانی کن ،پادکست گوش بده 😎🦻 ،به بازی کف وحباب و آب واسکاچ روی ظرفها نگاه کن 💦🍵 ،به اینکه با دستای توانمند شما ،ظرفها برق می افتند و تمیز وخوشبو آماده ،شروعی دوباره میشن ،خدارو شکر کن🙏 حس خوب باعث میشه کمتر احساس خستگی و دلزدگی کنی 🛑 ضرری که نداره امروز امتحانش کن😊

چقدر خوبه که از تاثیرات کانال ،بازخورد میدید و من و به ادامه مسیر دلگرم می کنید.💖 ببینید چقدر نوشتن برنامه و لیست کارها ،تاثیر گذار هست.

مدت زمان ۸ دقیقه

این هم قسمت دوم ،مدیریت زمان که قولش و داده بودم.

چالش امشبمون:📣📣 چه راهکارهایی برای مدیریت زمان در شستن لباسها دارید؟در بحث شرکت کنید واز تجربیات کدبانو گری بگید🧦👕👚👖

مطالعه کن، وقتی که دیگران در خوابند. تصمیم بگیر، وقتی که دیگران مُرَددند. خود را آماده کن، وقتی که دیگران در خیال پردازی‌اند. شروع کن، وقتی که دیگران در حال تعلل‌اند. کار کن، وقتی که دیگران در حال آرزو کردن‌اند. صرفه جویی کن، وقتی که دیگران در حال تلف کردن‌اند. گوش کن، وقتی که دیگران در حال صحبت کردن‌اند. پافشاری کن، وقتی که دیگران در حال رها کردن‌اند...

امروز ،با خودتون به شکل مثبت حرف بزنید😊 این جمله رو با خودتون ،چندین وچند بار تکرار کنید: من در مدیریت زمان ،بینظیرم😍🤩 من آدم منظمی ام😇 من به خوبی از زمانم استفاده می کنم⌚