فرقی نمی کنه ،بیست ساله شدید یا چندین سال از بیست سالگی شما ،گذشته 😉،پیشنهاد می کنم این کتاب خوب وبخونید📕 #معرفی_کتاب

سلامی دوباره از عصر یک شنبه💫🌺

میدونستید صرف هر دقیقه برای برنامه ریزی،باعث صرفه جویی ده دقیقه در موقع اجرا کار میشه💪

بعضی ها میگن ،سرمون خیلی شلوغتر از این حرفهاست ،که بشینیم وبرنامه ریزی کنیم،اما حقیقت این که حتی اگه کاراتون ریز به ریز با جزئیات بنویسید ،فقطچند دقیقه بیشتر زمان نمیبره

تنها راه برای اینکه بتونید زمان رو بخرید ،این هست که از قبل فعالیتهای خودتون رو برنامه ریزی کنید

یک جمله از پیتر دراکر: عمل بدون برنامه ریزی،دلیل تمام شکستهاست.

خوب ،چند تا پیام هم برای دانشجویان ودانش آموزان عزیز کانال بگذارم ،که تا چشم بهم بزنن امتحانات نوبت اول شروع شده ،امسال نزار که غافلگیر بشی ،چون با آموزه های کانال کلی برنامه ریزی یاد گرفتی و ده هیچ از بقیه جلوتری✅🎯

💜رمزهای مخفی برای درس خوندن : 1⃣رمز عدد 5: هروقت حوصله نداشتی درس بخونی فقط ۵ صفحه بخون و دیگه بعدش نخون. 2⃣رمز عدد ۲۵: به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ۴ دقیقه استراحت كن! 3⃣رمز عدد ۴۰: واسه اینکه به هرچی عادت کنی فقط كافيه ۴۰ روز انجامش بدی! 4⃣رمز عدد ۴۷۸: هروقت استرس پیدا کردی، ۴ ثانيه نفس بکش، ۷ ثانیه نگهدار تو ۸ ثانيه بعدی بده بيرون.

● ایجاد حس درس خوندن 👩‍🎓 برنامه ریزی 🗒️📖 از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین. قدم های کوچیک تر بردار 👣👀 مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده. فقط شروع کن 🥸 ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای. مدت مطالعه رو کم کن ⏰ مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری.

عمل گرایی باید اینو بگم که توانا بود هرکه دانا بود مال قدیم بود😄 « الآن توانا بود هر که تمرین کند » به فرمول یادگیری توجه کن👆 اقدام خیلیییی مهمه صرفا خوندن 📚 و آموزش دیدن راحت تر از عمل کردنه🤷‍♂ اما مغز واسه یادگیری کامل به تمرین و تکرار نیاز داره