امروز که اول آذر هست🍂صفحه حساب وکتاب آبان ماه رو به این روش ارزیابی کنید🧮

حال خوب سر صبح بادیدن پیامهای شما🌹

خوشحالم که مطالب کانال براتون مفید هست🤗

ممنون از همتون بابت ایده‌ها و نکات بسیار خوبتون، تک‌تک مطالبی که گفتین رو یادداشت کردم و حتماً در ادامه مسیر کانال، مد نظرم قرار میدم 👌 خوشحالم از اینکه در کنارم هستین ☺️ ‌

گوشه ای ازپیشنهادات شما📒 اگه هنوز مطلبی رو در ذهن داری 🧠و به من پیام ندادی🤳 ،من منتظرت هستم خوشحال میشم که نظرات شما رو بدونم چون بهم کمک می کنه بیشتر بشناسمتون دوستان عزیزم😊 و بتونم مطالب کانال رو ارتقا بدم💯

نوبتی هم باشه نوبت محصلین ودانشجوهای👩‍🎓👨‍🎓 عزیز،که مشتاق علم و یادگیری وبرنامه ریزی هستن👩‍💻🧑‍💻

ميزان يادگيرى در حالت هاى متفاوت 10% وقتى ميخوانيم 20% وقتى ميشنويم 30% وقتى ميبينیم 50% وقتى ميبينيم و ميشنويم 70% وقتى بحث ميكنيم 80% وقتى تجربه ميكنيم 95% وقتى به ديگران ياد ميدهيم

. یه جمله معروفی هست ، که خیلی وقت ها شنیدیم. 🌺بچه ها اونی میشن که ما هستیم 🌺 🌺نه اونی که ما میخواییم🌺 .

♻️ چرخه‌ی انگیزه، این طوریه که: ١- اقدام می کنی: با قدم های کوچیک شروع می کنی... مثلاً: فقط ١٠ دقیقه زودتر بیدار میشی فقط نیم ساعت زودتر بیدار میشی. ٢- بازخورد می گیری: می بینی با همین نیم ساعت زود بیدار شدن، تونستی با انرژی و آرامش بیشتر، به کارای شخصیت برسی... ٣- بیشتر اقدام می کنی: میگی حالا به جای یه روز، میخوام به مدت یه هفته، نیم ساعت زودتر بیدار بشم. بعد از یک هفته، میشه ۴۵ دقیقه زودتر و همین طور.... ۴- انگیزه‌ی بیشتری می گیری: وقتی میبینی که چقدر خوبه توی سکوت و آرامش صبح به کارات برسی، بیشتر انگیزه می گیری و با تکرار و مداومت، بعد یه مدت تو تبدیل میشی به یه فرد سحرخیز 🤩 .