. هر وقت که کارهات زیاد بود و از حجمش ترسیدی مرحله ی اول 👇👇 ✍️ کارهات رو بنویس اما از مهمترین شروع کن بنوشتن(اولویت بندی ) مرحله ی دوم 👇👇 قدم بعدی به جای اینکه به کارهای زیادی که داری فکر کنی و دچار اضطراب و استرس بشی، فقط روی قدم بعدیت تمرکز کن. بعد ازچند ساعت می بینی که همه کارها انجام شده 💪👌😊 تبریک میگم بهت دوست قدرتمند من🎁 .

شما تا جدول و بکشید ،برمی گردم مفصل براتون توضیح میدم. یک فنجون چای ☕وخرما خودت ومهمون کن و بشین سربرنامه ریزی،بعد هم پاشو پرقدرت به کارات برس.🙋‍♀️🙋

بنظرت کدوم مربع از بقیه مهم تره؟🤗شماره شو برام بفرست 😊1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣

شما فکر می کنید کدوم مربع ؟ دوستمون که درست حدس نزدن😉

می بینم که هنوز نتونستید درست حدس بزنید😊

آفرین👏👏 کم کم داشتم نا امید میشدم😇

صدآفرین ،👏👏چون علت درست بودن گزینه رو هم تقریبا گفتن🤩

حالا که تا اینجا پیش اومدی ،توضیحات تکمیلی رو گوش کن👂🔊

پادکست آموزشی: لیستت را براساس اولویت مرتب کن📖✏ روش چهار مربع استفان کاوی↙️⬇️↘️⬆️

پنجشنبه  23  آذر ✍💎 یادت هست...؟ چند ماه پیش را میگویم انتظار پاییز را میکشیدیم برایش ذوق داشتیم اکنون پاییز نفس های آخرش را میکشد به همین زودی تمام شد خیلی فکرها برایش داشتیم نه؟ خیلی خاطره ها خواستیم بسازیم که نشد... خب تمام عمر همین است فصل های مختلف زندگی میگذرد تمام میشود در آخر این تویی که خودت را تنها می یابی تنهای تنها میان اتفاقاتی که نیفتاد! پس بخند با تمام نداشته هایت برقص در همین لحظه، در همین حالا به حال خوبت وعده ی فلان فصل و فلان روز و فلان شخص را نده...