eitaa logo
زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی
2.1هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
814 ویدیو
131 فایل
زهره ربانی ،دبیر آموزش وپرورش ،نویسنده کتاب در مخفی موفقیت،مربی توسعه فردی اینجا یاد می گیری چطور با برنامه ریزی به کارهایی که دوست داری برسی✍🧠👩‍💻👨‍💻 بهترین خودت باش و از خودت یک شاهکار بساز💯 @proggram 👥 راه ارتباط با ما 👇🏻 @Nazzzmm
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 2.3M
چگونه دریافتی وحقوق را تا آخر ماه مدیریت کنیم؟ زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
درآمد ماهانه.docx
حجم: 12.9K
برنامه خرجهای ماهانه ،میتونید از این برنامه برای خودتون شخصی سازی کنید وتغییر بدیدو پرینت بگیرید🤗 https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
ولادت حضرت علی اکبر و روز جوان مبارک باد
امروز ،در راه مدرسه ،از مدیر جان🌙 خواهش کردیم ،مسیر به این قشنگی نگهدارید عکس بگیریم ❄🌨
⭕️ 🔹وسایلی که در دسترس نیستند را در کمد می‌گذارید و معمولا از آن‌ها غافل می‌شوید. گرد و غبار روی وسایل شما می‌نشیند و به خصوص اگر کفش بین این وسایل باشند، می‌تواند آلودگی را با هر بار باز و بسته کردن در، به فضای اتاق منتقل کند. 🔹برای کفش‌های جای متفاوت و پوشیده‌ای در کمد اختصاص دهید. سالی یک‌ بار و موقع خانه‌تکانی، تمام وسایل کمد را بیرون بیاورید، قفسه‌ها و دیوارهای کمد را کاملا دستمال بکشید، همه وسایل را پاک و تمیز کنید و بعد دوباره آن‌ها را در کمد بچینید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹لباس‌ها را قبل از آویزان کردن کاملا بتکانید و آن‌هایی که رنگ روشن دارند را در یک لایه نایلون بپیچید و در کمد بگذارید. علاوه‌بر نظافت سالانه، باید کف قفسه کمد‌ها را ماهی یک‌بار تمیز کنید. برای این‌کار وسایل را بردارید و زیر آن‌ها را دستمال بکشید. درهای کمدهای‌تان را درزگیری کنید تا گرد و غبار به درون آن‌ها راه پیدا نکند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹یک تخته چوبی که چهار قسمت راهرویی شکل و دراز دارد که بچه ها وسایل خود را در آن می گذارند. و معمولا درجلوی در ورودی اتاق آنها گذاشته می شود. یک جعبه ی فلزی در کنار آن به دیوار نصب می شود تا اسباب بازی های خود را در آن قرار دهند و زیر آن هم آویزی برای لباس هایشان می گذارندکه کلا تمام آن فلزی است و بقیه اعضای خانواده هم می توانند از آن استفاده کنند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹کمد های دیواری یکی از با ارزش ترین چیزها در یک خانه هستند. ما با طراحی های زیبا و کارآمد برای نگهداری لباسها و دیگر چیزها، می توانیم به منظم کردن اطرافمان کمک کنیم . مثلا با قرار دادن دو ردیف میله برای آویزان کردن لباسها در بالا و پایین؛ به جادار بودن و منظم شدن کمد دیواری کمک کنیم. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹کمدهایی به شکل عمودی و شیک در خانه وجود دارد که اجناس گرانبها را در آن می گذارند و بر خلاف وسایلی مانند کفش ها که معمولا در جایی گذاشته می شوند که خارج از دید باشند اینها را روبروی درب ورودی خانه می گذارند.این کمدها کشوهایی دارند که وسایل ضروری و زیبا را در آن می گذارند و جایی برای نگهداری لباس و سویی شرت و… نمی باشد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹جعبه های شفاف و تفکیک شده از هم در کشوها می تواند در آسان پیدا کردن وسایلی که همیشه مورد نیاز ما است به ما کمک کند و همچنین چیز هایی که زیاد استفاده نمی شوند را در قوطی ها و جعبه های درب دار بگذارید . کمربندها را نیز می توان لول کرده و در این جعبه های شفاف و طلقی قرار داد. روسری ها را نیز بر روی هم تا کرده و در این جعبه ها قرار دهید . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⭕️ 🔹می توانید برای مرتب کردن کشو ها یا طبقه هایتان از جعبه های دستمال کاغذی زیبا یا جعبه شیرینی و کیک استفاده کنید.سعی کنید جعبه ها به یک اندازه باشند، در اینصورت ظاهر کشو و کمد مرتب تر خواهد بود.
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
برای اطلاع از مطالب کانال پیام های پین شده رو مشاهده کنید🌺
توجه 📢 🔊 توجه📢🔊 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 راهکارها ومطالب مفید و مهم در کانال نظم و برنامه ریزی ،رو با جستجو میتونید براحتی در دسترس داشته باشید. معرفی خودم🌺 https://eitaa.com/29678889/535 کتاب💐 با هشتگ معرفی کتاب قانون پنج ثانیه🥀https://eitaa.com/29678889/29 تکنیک پومو دورو🌸 https://eitaa.com/29678889/46 نظم مالی ،از اینجا به بعد💮 https://eitaa.com/29678889/56 لیست خرید⚘ https://eitaa.com/29678889/81 آموزش ردیاب عادت یا هبیت ترکر🌷 https://eitaa.com/29678889/102 راهکارهای مدیریت زمان🌼 https://eitaa.com/29678889/138 چطور کارها رو در مدت زمان مناسب به اتمام برسونیم؟🌻 https://eitaa.com/29678889/178 تکنیک ساعت تنبلی🌹 https://eitaa.com/29678889/269 روشهای افزایش بازدهی🏵 https://eitaa.com/29678889/298 هفت نکته برای ذخیره زمان در طول روز🌿 https://eitaa.com/29678889/318 جدول کارهای عقب افتاده 🌾 https://eitaa.com/29678889/334 تکنیکهای به اتمام رساندن کارها🌴 https://eitaa.com/29678889/367 پوشه رسیدگی داشته باشیم🌳 https://eitaa.com/29678889/385 چگونه بعضی کارها را به دیگران بسپاریم؟🌲 https://eitaa.com/29678889/393 برنامه ریزی هفتگی🪴 https://eitaa.com/29678889/412 مزیت های برنامه ریزی هفتگی🌱 https://eitaa.com/29678889/419 چگونه برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم؟☘ https://eitaa.com/29678889/435 چگونه مسوولیتهای منزل وبیرون را سامان دهیم؟🍀 https://eitaa.com/29678889/438 انگیزه گرفتن برای درس خواندن🍁 https://eitaa.com/29678889/443 مشاوره در مورد درس خواندن🍂 https://eitaa.com/29678889/443 چگونه به فرزندانمون مسوولیت بدیم؟🍃 https://eitaa.com/29678889/454 پاسخ به سوالات شما در مورد برنامه ریزی ورفع احساس کسالت🌏 https://eitaa.com/29678889/456 پی دی اف کتاب ،ثانیه های پولساز🧭 https://eitaa.com/29678889/468 مینی دوره بسیار کاربردی ،اسباب کشی آسان🚛🚚 https://eitaa.com/29678889/491 لیست پیشنهادی غذا تهیه کنید🍱 https://eitaa.com/29678889/558 ویس بسیار جذاب ،امروز نهار چی بپزم؟🍳🥘 https://eitaa.com/29678889/567 وقتی حال و حوصله انجام کاری ندارید؟🍹 https://eitaa.com/29678889/589 یک هدف بزرگ ،چگونه به اهداف خرد تبدیل کنیم؟🏖 https://eitaa.com/29678889/613 تست نظم وبرنامه ریزی 🚦 https://eitaa.com/29678889/619 چگونه عادت سحرخیزی را در خود نهادینه کنیم؟⏰ https://eitaa.com/29678889/634 برنامه ریزی دو هفتگی ویژه محصلین عزیز📚📑 https://eitaa.com/29678889/650 تکنیک های ایجاد تمرکز🔎🎧 https://eitaa.com/29678889/670 برنامه ریزی دو هفتگی📖📗 https://eitaa.com/29678889/684 پی دی اف کتاب اثر مرکب ،از دارن هاردی📕📚 https://eitaa.com/29678889/690 پادکست وسایل ضروری خوابگاه دانشجویی👜🥿🎒🧣🧥🧦👖👕🕶 https://eitaa.com/29678889/744 چرا باید سحرخیز باشم و چگونه؟🕔🌞☀️ https://eitaa.com/29678889/822 راهکار این که چطور وسیله ای رو امانت بگیریم وبا خیال راحت امانت بدیم؟🌈🌈 از اینجا به بعد https://eitaa.com/29678889/836 چگونه حقوق و دریافتی خود را تا آخر ماه مدیریت کنیم؟🧮📔 https://eitaa.com/29678889/879 جدول درآمد ماهانه🎯💰💳📑 https://eitaa.com/29678889/896 پادکست برنامه ریزی درسی ویژه دانش آموزان👩‍🏫🧑‍🏫 https://eitaa.com/29678889/953 مدیریت زمان ،قسمت اول⏰1️⃣ https://eitaa.com/29678889/1034 مدیریت زمان،قسمت دوم⏰2️⃣ https://eitaa.com/29678889/1065 ایده برای نظم وسازماندهی شخصی🪴 https://eitaa.com/29678889/1129 و در ادامه ویس بالا،ارزیابی خود🍀 https://eitaa.com/29678889/1134 بهانه افراد بی نظم🍁 https://eitaa.com/29678889/1146 روزتون با مهمترین وظیفه شروع کنید🌳 https://eitaa.com/29678889/1178 دوره جذاب عزت نفس قسمت اول⚘1️⃣ https://eitaa.com/29678889/1373 عزت نفس قسمت دوم🌷2️⃣ https://eitaa.com/29678889/1381 عزت نفس قسمت سوم💐3️⃣ https://eitaa.com/29678889/1400 عزت نفس قسمت چهارم🏵4️⃣ https://eitaa.com/29678889/1405 عزت نفس قسمت پنجم🌹5️⃣ https://eitaa.com/29678889/1439 عزت نفس قسمت ششم🌺6️⃣ https://eitaa.com/29678889/1468 دزدهای زمان چگونه پیدا کنیم؟🌼⛔ https://eitaa.com/29678889/1459 برنامه ریزی به روش استفان کاوی📑✒ https://eitaa.com/29678889/1498 روش استفاده از نقشه ذهنی ،در هنگام مطالعه📕https://eitaa.com/29678889/1619 چگونه استفاده از فضای مجازی را مدیریت کنیم؟📶📳 https://eitaa.com/29678889/1707 تکنیک بازتاب صبح گاه از اینجا شروع میشه😊https://eitaa.com/29678889/1716 تکنیک بازتاب شامگاه ،از اینجا شروع میشه😇https://eitaa.com/29678889/1756 با فرزندانی که نظم را رعایت نمی کنن چه کنیم؟https://eitaa.com/29678889/1878
مطالب کانال 👆👆👆
برنامه خونه تکونی امسال🎁 شروع از شنبه🎊 https://eitaa.com/proggram نظم وبرنامه ریزی /زهره ربانی