اگه گاهی اوقات از کوره در میری و اعصابت داغونه🤯

اگه با کوچیکترین اتفاقی ،بهم میریزی😔

اگه از رفتار دیگران ،زود ناراحت میشی 🤔

اگه... اگه.... اگه...

پیشنهاد کتاب امروز و از دست نده📗

#معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

📚 عنوان کتاب: «نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد!» ✍🏻 نویسندگان: «دکتر آلبرت‌آلیس و آرتور‌ لانگ» 🎙با صدای آقای مهدی بهمنی #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

همیشه سعی میکنم آموزش های جدید ببینم اومدم سمینار https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

بخش معرفی کتاب ،خیلی پر طرفداره ،بویژه کتاب صوتی خوشحالم که زنان سرزمینم به مطالعه اهمیت میدن https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

#سوال چرا زندگی رو دور تکراره؟ چون قانون زندگی همینه،ولی تو میتونی با توسعه فردی خودت بهش هیجان بدی. ورزش کنی ،مسافرت بری،مدیتیشن کنی،کتاب بخونی ،با آدمهای درست بگردی،خودتو آپدیت کنی،برای درآمدت ایده پردازی کنی،تفریح کنی. https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

🎥 برنامه‌ریزی برای نگرانی‌ها؛ تکنیکی که زندگی رو تغییر میده! وقتی کاری رو انجام میدی ،تمرکزت و از دست نده https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512