پی دی اف کتاب هم هدیه به علاقمندان📗 @proggram

پیام روز ،برای دانشجویان و دانش آموزان عزیز ،دراین ایام به تغذیه اهمیت بدید. @proggram

اگه مطالب دیروز و دیده باشید ، چطوری چک لیست هفتگی رسم کنیم ، رو آموزش دادم ✍🤳

امروز منتظر آموزش چک لیست روزانه باشید.

وقت آموزش🛎 دیروز که شنبه بود ،گفتیم یک چک لیست برای روزهای هفته جاری بنویسید و کارهای مهم رو هم اولویت بندی کنید. از همین امشب ،چک لیست روزانه برای کارهای فردات بنویس . بالای صفحه تاریخ بزن و هر کاری که میخوای فردا انجام بدی رو بنویس.✒🗓 @proggram

کارها رو اون قدر کم وآسون ننویس که کل روز بیکار باشی .😉 کارها رو طوری ننویس که از حد و ظرفیت خودت خیلی بالاتر باشه و نتونی انجامشون بدی ،اون وقته که از خودت نا امید میشی.🤭 آخرشب به خودت امتیاز بده و خودتو ارزیابی کن.😎 @proggram

افسوس که نو بهار آخر گردید آن باغ پر از شکوفه پرپر گردید.. اندوه، اندوه از فراق آن گل کز بوی خوشش جهان معطرگردید.. 🏴سالروز رحلت جانسوز امام خمینی(ره) تسلیت باد. #امام خمینی

وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنید به آنها پر و بال می دهید. قانون بی اعتنایی را به کار گیرید. یعنی هرگز به اندیشه های منفی علاقمندی نشان ندهید. @proggram

روش صحیح مطالعه📚 پیام امروز برای محصلین عزیز هر نیم ساعت مطالعه ،پنج دقیقه استراحت @proggram

بدون استثنا هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری» شروع کنید. همینطور که در آینه نگاه میکنید بگویید: «متشکرم خداوندا  برای زندگی، برای بدنم، برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای این امروز و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی   خدایا این تویی که جسم و جان مرا نگه می‌داری به من سلامتی همراه با آگاهی انرژی همراه با آگاهی و اراده ای همراه با آگاهی عطا کن دورم کن از ترسها نگرانی ها خشم ها کینه ها خواسته های زیاد و حسادت هدایتم کن از جهل به خرد از بی قراری به صلح از خواسته های زیاد به آرامش درون