لیست دقیق و منظم از کارهای روزمره ات بنویس و با انجام هر کار لذت تیک زدن کار و به خودت هدیه بده.✅📝
@proggram
کمال گرایی ممنوع⛔
کمال گرا میگه یا صفر یا صد 0️⃣🔴🔴0️⃣0️⃣1️⃣
در حالی که شما ۶۰،۷۰ ،یا حتی ۱۰ هم باشی از صفر بهتره.✅
@proggram
پیامهای زیادی از دوستان رسیده که چطور با فرزندانمون رفتار کنیم؟
امروز راجع به این موضوع بیشتر صحبت می کنیم
از رفتار فرزندتان يا (همسرتان) براي او هويت نسازيد. اگر فرزندتان دروغ گفت به او برچسب دروغگويي نزنيد.
اگر كار بدي كرد به او نگوييد بچه بدي هستي.
اگر اشتباه كرد به اونگوييد تو احمقي، برچسب ها تبديل به شخصيت افراد ميشود.
بجايش بگوييد تو دروغ گفتي ،تو كار بدي انجام دادي يا تو كار اشتباهي كردي.
بچه داري زماني سخت ميشود كه ما دانش و توانايي لازم براي پرورش فرزندمان را نداريم.
بدون آنكه از دانش و توانايي خود مطمئن بشويم بچه دار شديم.
ميخواهيم بي نقص و بي اشتباه باشيم و نميدانيم اشتباه كردن قسمتي از انسان بودن است، در حقيقت آنقدر سخت ميگيريم كه لذتي نميبريم.
در كودكي آسيبي خورده ايم كه از بچگي و بچه بودن بيزاريم.
اگر بچه داري برايتان كار سختي است،به هر دليلي كه باشد ميتوانيد آنرا حل كرده و به آرامش برسيد، حتما سعی کنید بیشتر در مورد تربیت فرزند مطالعه کنید.
شاید با دانش دلهره های کودک را کمتر کردیم🌸