خلاصه صوتی کتاب 💫باشگاه پنج صبحی ها💫 ✒️نویسنده: رابین شارما✒️ 📝مترجم: رضا اسکندری آذر نشر نون صوت تکتم فتحی #معرفی_کتاب

البته این خلاصه کتاب هست ،اگه علاقمندی کتاب رو که روندش شبیه یک داستان هست بخون

✍️ قانون ۲۰/۲۰/۲۰ باشگاه پنج صبحی‌ها 🔸قانون ۲۰/۲۰/۲۰ که رابین شارما در کتاب «باشگاه ۵ صبحی‌ها» مطرح کرده، به طور ساده می‌گوید: شما باید صبح زود از خواب بیدار شوید و یک ساعت بعد از بیدار شدن را به سه بخش بیست دقیقه‌ای تقسیم کنید. 🔹۲۰ دقیقه ورزش کنید و تحرک داشته باشید. (افزایش جریان خون، تعریق، بازسازی سلول‌های مغزی، کاهش کلسترول) 🔹۲۰ دقیقه تفکر کنید. (بررسی اهداف و کارهای روزانه، ژورنال نویسی، ایده پردازی) 🔹۲۰ دقیقه هم برای رشد و پیشرفت و یادگیری وقت بگذارید. (مطالعه، تماشای ویدئوهای آموزشی، گذراندن دوره های آنلاین) 🔸رابین شارما این قانون را به عنوان یک روتین صبحگاهی مطرح می‌کند و معتقد است که شما بعد از اجرای این فرمول شاهد تاثیرات شگفت‌انگیز آن روی عملکردتان خواهید بود. 🔸توجه داشته باشید اینکه هرکدام از این ۲۰ دقیقه‌ها را به چه نوع فعالیتی اختصاص می‌دهید، کاملا بستگی به خود شما دارد و صرفا باید دقت کنید که در هر بخش ۲۰ دقیقه‌ای، فعالیت‌های مشخصی در راستای تحقق هدف اصلی همان بخش انجام دهید. #معرفی_کتاب

☑️ ▫️"مسیر رشد ....

| “برای عالی بودن لازم نیست به عقب برگردید، کافی است که الان شروع کنید.حسرت خوردن بابت این که چرا زودتر شروع نکرده بودید یک حواس پرتی بزرگ سر راه رسیدن به رویاهایتان است.“ - جان اکوف امروزچطور بودی؟ چقدر از خودت رضایت داشتی؟ برنامه رو بررسی کن ،کارهای باقی مونده رو به برنامه فردا منتقل کن ،برنامه فردا رو بنویس و اولویت بندی کن،تا صبح وقتی بیدار میشی بدونی چه کارهایی در انتظارته🕕☀️📆🖍

۶ تکنیک برای غلبه بر تنبلی👌 برای امروز یک راه و انتخاب کن و شروع کن1️⃣2️⃣3️⃣✅

صبح  ۸ مرداد یه بخشی از وجودمون می خواد زندگی کنه، می خواد تلاش کنه، می خواد کم نیاره، می خواد خوش بین باشه، انرژی مثبت بده، قشنگیارو ببینه... ولی یه بخشی از جامعه و فشارهای اطرافیان همیشه میخواد بگه به این سادگیا نیست؛ نمیتونی، نمیشه، الکی داری زور میزنی، تلاشت بیهوده است و... فراموش نکن همه چیز وقتی شروع میشه که ما قلبا تصمیم میگریم که برای چیزی که میخوایم تلاش کنیم... مهم نيست چقدر آروم پيشرفت ميكنى تو هنوز از خيلى ها كه تلاش نمى كنن جلوترى♥️ بعد از پیاده روی صبحگاهی تو هوای ابری دلچسب امروز🌥 به کسی قول داده بودم که همراهیش کنم در آموزش رانندگی⛔🚘🤗 و منی که بیکار نشستن و دور زدن برام سخته😏🤭🥴

فقط روی هدف خودت تمرکز کن ! این جمله رو روزی ۱۰۰ بار با خودت تکرار کن #انگیزشی 🍃🍀

امروز با یک روش برنامه ریزی جدید آشنا میشید📑✏ روشهای مختلفی که در کانال گذاشته میشه رو امتحان کنید ،ببینید کدوم روش بیشتر به کار شما میاد ،یا براتون جذابه وخوشتون میاد ،همون و ادامه بدید ،برنامه ریزی یک روش پیچیده نیست ،هر چی ساده تر بهتر🎯 @proggram

💢 قانون ۲۵_۵ وارن بافت ۱. لیستی از ۲۵ کاری که دوست دارید تو زندگی تون انجام بدید رو استخراج کنید. ۲. پنج کار که  اولویت بالاتری دارند را به ترتیب بنویسید‌. ۳. بیست تای دیگه را خط بزنید. ۴. هرگز به بیست تای بعدی فکر نکنید. ۵. تمام انرژی تون را متمرکز بر محقق ساختن همان پنج اولویت اصلی کنید. هر روز یک قدم در جهت رسیدن به پنج اولویت اصلی بکار ببندید و تا رسیدن به هدف دست از تلاش نکشید. @proggram