ایتا - زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

تو باید هر روز بیدار شوی
و به خودت بگویی
من میتوانم از پس اینکار بر بیایم👌🏻
صبح بخیر☁️☀️

1 مشاهده04:57

یه وقتهایی خونه بهم ریخته میشه  و همون وقتها ذهنمون هم آشفته 🤯

1 مشاهده16:48

بهترین کار این هست که یک تایم معقول به خودمون بدیم و شروع کنیم از یک گوشه به مرتب کردن تا به آخر برسیم

1 مشاهده16:49

وقتی تموم بشه ،شاید کمی خسته شده باشیم ولی ذهنمون آروم می گیره😎

1 مشاهده16:50

میدونی چرا؟
چون نظم محیطی باعث نظم ذهنی میشه.

1 مشاهده16:51

می خوای امتحان کنی؟😉😊

1 مشاهده16:51

امشب قبل خواب ،ده ،پونزده دقیقه به خودت فرصت بده و هر وسیله ای که وسط  یا گوشه کنار خونه ست ،بزار سرجاش
وبعد با آرامش برو بخواب

1 مشاهده16:53

اگه وسیله ای پیدا کردی که جای مشخصی نداشت ،کمی با خودت فکر کن که چرا این وسیله  توی خونه ما جا ومکان نداره؟

1 مشاهده16:54

💥لازم نیست؟

💥اضافیه؟

💥چرا خریدمش؟

💥چه کاربردی داره؟

1 مشاهده16:55

اگه نتونستی به سوالات بالا در مورد اون وسیله پاسخ بدی ،بهتره که وسیله رو از خونه بیرونش کنیم😃

1 مشاهده16:56

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده04:57

مطالب دیشب و خوندی ؟
اجرا چی؟
اگه دیشب خونه رو مرتب تحویل داده باشی ،صبح موقع بیدارشدن حس خوبی بهت دست داده و با آرامش روزتو شروع کردی ،خدا قوت داری🤗

1 مشاهده04:59

مطالب بعدی