#زنگ_تفکر #روان‌_شناسی #آموزش_سلامت 🟥 حرف زدن با خودمان طبیعی است یا نه؟! 🔶وقتی کوچک تر بودیم با خودمان صحبت می‌کردیم و موقعیت‌های خیالی در مورد آینده‌ در ذهنمان ایجاد می‌کردیم. ما عاشق این بودیم که در ذهن‌مان داستان بسازیم، در واقع ما نوعی گفت‌وگوی درونی داشتیم که به عنوان خود گفتاری نیز شناخته می‌شود. 🔹خودگویی در بیشتر موارد طبیعی است. با این حال، شدت آن ممکن است نشانه‌ای از یک وضعیت سلامت روان باشد. 🔳 قبل از انجام یک کار بسیار مهم یا بزرگ مانند ارائه یا امتحان، مردم معمولاً برای کاهش سطح اضطراب خود و تقویت انگیزه برای انجام بهتر کار، خودگویی مثبت می‌کنند. اگر از این ابزار هوشمندانه برای دستیابی به اهداف، درک موقعیت‌های چالش برانگیز یا بهبود عملکرد خود استفاده کنید، صحبت با خودتان همیشه بد نیست. 🔲 گفتگوی مثبت با خودتان می‌تواند عزت نفس شما را تقویت کند و حتی می‌تواند به آرام کردن اضطراب در زندگی روزمره کمک کند؛ می‌تواند به شما کمک کند تا احساس قدرت بیشتری داشته باشید و زندگی خود را کنترل کنید. حتی می‌تواند علائم اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصیتی یا اختلالات خوردن را کاهش دهد. #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#تقویم_روزانه 📆 یکشنبه ۱۰ تیرماه ۱۴۰۳ 📆 ۲۳ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ 📆 ۳۰ ژانویه ۲۰۲۴ 💠 امام حسین (ع): از نشانه‌های خوش‌نامی و نیک‌بختی، همنشینی با خردمندان است. 📸 شرح عکس: برگزاری تریبون آزاد با موضوع انتخابات ریاست جمهوری #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 در کارگاه آموزشی، ویژۀ کارگران شهرداری شهر دولت آباد مطرح شد: آموزش؛ راهکاری موثر در پیشگیری از انتقال ویروس HIV 🔸به‌همت شبکۀ بهداشت و درمان شهرستان زاوه و در راستای گرامی‌داشت هفتۀ ملی سلامت مردان، کارگاه آموزشی ویروس HIV و راه‌های پیشگیری از آن برای گروه هدف کارگران شهرداری شهردولت آباد برگزار و تعداد ۲۰ تست HIV برای این گروه هدف انجام شده است. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 در سه ماهۀ نخست سال جاری رُخ داد؛ ثبت بیش از ۴۰۰ مورد حیوان‌گزیدگی در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه 🔸معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه از ثبت ۴۳۹ مورد حیوان‌گزیدگی در سه ماهۀ نخست امسال در شهرستان‌های تربت حیدریه، مه ولات و زاوه خبر داد. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 در یک هفتهٔ گذشته؛ کارشناسان فوریت‌های پزشکی به ۴۲۲ مددجو امدادرسانی کردند/ ۶۹ مورد حادثه ترافیکی با آسیب‌دیدگی ۸۴ نفر به ثبت رسید 🔸در یک هفتهٔ گذشته کارشناسان اورژانس پیش‌بیمارستانی در دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به ۴۲۲ مددجو امدادرسانی کردند. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#تقویم_روزانه 📆 دوشنبه ۱۱ تیرماه ۱۴۰۳ 📆 ۲۴ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ 📆 ۱ جولای ۲۰۲۴ 💠 امام جعفر صادق (ع): هرگاه کسی را دوست داشتی به او خبر بده، چرا که این کار دوستی میان شما را استوارتر می‌سازد. 📸 شرح عکس: دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه انتظارات خود از رئیس‌جمهور آینده را به صندوق رای انداختند. #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#ببینید 🕰 صدثانیه خبر از دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه 🎬 شماره ۱۴۶- هفته چهارم خردادماه ۱۴۰۳ #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 در اختتامیۀ سی‌ویکمین دورۀ جشنوارۀ دانشجوی نمونه؛ دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه، دانشجوی نمونۀ کشوری شد 🔸در اختتامیۀ سی‌ویکمین دورۀ جشنوارۀ دانشجوی نمونۀ کشوری که با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و وزیر علوم برگزار شد از علی عباس‌زاده چراغعلی، دانشجوی کارشناسی پرستاری از دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه و ۱۰ دانشجوی دیگر به‌عنوان دانشجوی نمونۀ کشوری تجلیل شد. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک‌ خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#تقویم_روزانه 📆 سه‌شنبه ۱۲ تیرماه ۱۴۰۳ 📆 ۲۵ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ 📆 ۲ جولای ۲۰۲۴ 💠 امام جعفر صادق (ع): در پیشگاه کسی که از او دانش می‌آموزید فروتن باشید. 📸 شرح عکس: کارگاه آموزشی با موضوع اختلالات اسکلتی- عضلانی در مردان برای کارکنان معدن منگنز باغ قره شهرستان زاوه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 کارشناس مسئول بهداشت محیط خبر داد؛ کشف و معدوم‌سازی ۱۰۰۰ عدد ساندویچ سرد تاریخ مصرف گذشته در تربت حیدریه 🔸کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت تربت حیدریه گفت: به دنبال پیگیری به‌عمل آمده توسط کارشناسان بهداشت محیط، ۱۰۰۰ عدد ساندویچ سرد تاریخ مصرف گذشته به ارزش ۵۰۰ میلیون ریال کشف و معدوم شد. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 برای دومین سال متوالی رقم خورد: دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در بین برترین‌های نظام برنامه‌ریزی عملیاتی وزارت بهداشت 🔸 رئیس گروه توسعهٔ سازمان و تحول اداری دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: با اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در بین برترین دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور به لحاظ اجرای نظام برنامه‌ریزی عملیاتی (HOP) قرار گرفت. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک‌ خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه عنوان کرد: نجات جان بیماران با رشد چشمگیر اهدای عضو 🔸 معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در حاشیهٔ کنفرانس علمی یک روزه آشنایی با مرگ مغزی گفت: شاخص اهدای عضو در تربت حیدریه بیش از دو برابر شاخص کشوری است. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک‌ خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums