#یک_بشقاب_سلامتی ✅ چند نکته در خصوص روغن‌ها 🔹روغن‌های مایع به خاطر وجود  اسیدهای چرب غیر اشباع با چند پیوند دوگانه در مقابل حرارت و اکسیژن هوا ایجاد ترکیبات پلیمری چسبنده بر روی ظروف و اجاق گاز می‌نمایند.   🔸در برخی از مغازه‌ها یک سری از روغن‌ها به‌خصوص روغن کنجد با دستگاه درحضور مشتری از دانه‌ها استخراج می‌شوند این روغن‌ها به دلیل این‌که هیچ‌گونه نظارتی بر انتخاب دانه‌های کنجد وجود ندارد، می‌توانند حاوی مقادیر بالایی از آفت‌کش‌ها، سموم سرطان‌زا ناشی از رطوبت و کپک مانند آفلاتوکسین باشند. 🔹در ترکیبات روغن‌های حیوانی کلسیم در حد ۴ میلی‌گرم است و نیاز روزانه بدن به کلسیم را برآورده نمی‌کند، منیزیم نیز ندارد. روغن حیوانی فاقد ریزمغذی‌های لازم روزانه جهت تقویت استخوان‌ها هستند. از آنجایی که این روغن‌ها حاوی چربی‌های اشباع هستند باید مصرف آن‌ها را محدود نمود. 🔸روغن زیتون جز مناسب‌ترین روغن‌ها برای پخت‌وپز است اما به هر میزانی مجاز به استفاده از روغن زیتون نیستیم زیرا کالری همهٔ روغن‌های خوراکی مایع و جامد يكسان است و به ازای هر یک گرم ۹ کیلوکالری انرژی تولید می‌کنند. 🔹روغن‌های گیاهی بدون کلسترول است وکلسترول فقط در منابع حیوانی وجود دارد. 🔸پوست مرغ حاوی کلسترول و اسیدچرب اشباع بالایی است و از طرفی محل تجمع آنتی‌بیوتیک‌هاست، لذا مصرف آن برای سلامتی مضر است. روغن حاصل از پوست مرغ مورد تأیید متخصصان تغذیه نیست. «تا پایان پویش تغذیه سالم همراه ما باشید» 🔸کاری از روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#پیام_تبریک 📌 فرهیختهٔ گران‌قدر جناب آقای دکتر مجتبی شجاعی 🔸انتصاب بجا و شایسته جناب‌عالی به‌عنوان «معاون استاندار و فرماندار ویژۀ شهرستان تربت حیدریه» که نشان از درایت، لیاقت و توانمندی شما دارد را صمیمانه تبریک  عرض نموده و رجای واثق داریم تعهد و کارآمدی‌های برجسته شما نوید بخش دستیابی هر چه بیشتر این شهرستان به قله های رفیع پیشرفت و توسعه خواهد بود. 🔹حرکت به سمت افق های روشن توام با سعادت و تداوم توفیقات شما را از درگاه ایزدمنان در مسیر منتهی به کسب رضایت الهی و خدمت صادقانه مسئلت داریم. ✍ دکتر سجاد رحیمی، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه 📆 ۲۲ آذرماه ۱۴۰۳ #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 در چهاردهمین جشنوارهٔ تجلیل از کارفرمایان سلامت محور و خانه‌های بهداشت کارگری برتر کشور؛ شورای هماهنگی خدمات بهداشتی به بیمه‌شدگان شهرستان تربت حیدریه برگزیدۀ کشوری شد 🔸در چهاردهمین جشنوارهٔ کارفرمایان سلامت محور و خانه‌های بهداشت کارگری و اعضای شورای هماهنگی خدمات بهداشتی به بیمه‌شدگان برتر کشور، از مهندس سیدمحمد خطیبی، نمایندهٔ این دانشگاه و دیگر اعضای این شورا به‌عنوان برگزیدۀ کشوری تجلیل شد. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر 📌 با مشارکت خیّر سلامت رقم خورد؛ اهدای یک دستگاه الکتروشوک قلبی به حوزه سلامت مه ولات 🔸سرپرست شبکه بهداشت و درمان مه ولات گفت: در اقدامی خداپسندانه توسط ورثۀ زنده‌یاد حاج مهدی خداشناس، یک دستگاه الکترو شوک قلبی با مشارکت حوزه سلامت این شهرستان و هیئت امنای صرفه‌جویی ارزی دانشگاه‌های علوم پزشکی به ارزش ۳ میلیارد و ۵۲۰ میلیون ریال خریداری و به مرکز جامع سلامت روستای عبدل آباد اهداء شد. 🔻شرح خبر را در لینک زیر بخوانید 🌐 لینک خبر در سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#ببینید 🎥بهترین نوع روغن کدام است و چرا باید آن را مصرف کنیم؟ 👤توضیحات دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود جامعه تغذیه وزارت بهداشت #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#ببینید 🎥 شبی سرشار از امید و همدلی در دل خوابگاه‌های دانشجویی 🔸در شبی لبریز از صمیمت و امید، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه با حضور در خوابگاه‌های دانشجویی، به مدت چهار ساعت با دانشجویان گفتگویی صمیمانه و دلنشین داشت. 👤 دکتر سجاد رحیمی در جمع صمیمانه با پویندگان راه دانش، ضمن تاکید بر تداوم ارتباطات صمیمانه با دانشجویان، این دیدار را نه‌تنها فرصتی برای شنیدن دغدغه‌ها و آرزوهای جوانان آینده‌ساز کشور، بلکه نشان‌دهندهٔ عزم و ارادهٔ مجموعهٔ مدیریتی دانشگاه برای ایجاد فضایی دوستانه و حمایت‌گر برای دانشجویان دانست. ✨ مرور لحظات ماندگار این دیدار در این ویدئو، تاکیدی بر همدلی و همفکری در مسیر رشد و پیشرفت ایران عزیز است. 📽 تصویر و تدوین: روح‌الله دلیر 🎞 کارگردان: هادی مرادی 🔹کاری از ادارهٔ روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums

#خبر_تصویری 📌 عهدی برای آغاز 📸 با استقبال کارکنان و با حضور دکتر سجاد رحیمی، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه، محمد امانی به‌عنوان سرپرست جدید شبکۀ بهداشت و درمان شهرستان زاوه در جمع کارکنان این شبکه معارفه شد. 🔸همچنین محمد امانی با حضور در گلزار شهدای والامقام شهر دولت‌آباد، ضمن تجدید میثاق با آرمان‌های این عزیزان، مسیر خدمتگزاری به مردم شریف شهرستان زاوه را آغاز کرد. 📸 تصاویر: روابط عمومی شبکهٔ بهداشت و درمان شهرستان زاوه 📆۲۰ آذر ۱۴۰۳ #انعکاس_سلامت | #دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه 🆔 @prthums