😍معرفی خدمات تخصصی مرکز مشاوره دانشگاه فرهنگیان اصفهان
دانشجویان عزیز و دغدغهمند ،مرکز مشاوره دانشگاه فرهنگیان اصفهان در سال تحصیلی جدید با تیم توانمند و کاردان شامل پزشک ،روانشناس بالینی ،مشاور خانواده ، مشاور تحصیلی و سازشی باتجربه در خدمت شماست.
⭐️خدماتی که در مرکز مشاوره ارائه میشود:
❇️مشاوره فردی وسازشی
❇️مشکلات ویژه ارتباطی
❇️روان سنجی و استعدادسنجی
❇️مشاوره گروهی
❇️برگزاری کارگاه های تخصصی و عمومی
❇️مشاوره خانواده
❇️مشاوره قبل از ازدواج
❇️مشاوره تحصیلی
🥇بهترین متخصصان،بصورت کاملا رایگان جهت دانشجویان عزیز دانشگاه فرهنگیان
📌 از شما دعوت میشود جهت دسترسی سریع و یکپارچه به آخرین اخبار و محتواهای آموزشی و مشاورهای، در کانال اطلاع رسانی عضو شوید.
عضویت در کانال ایتا مرکز:👇
🔗 لینک عضویت: https://eitaa.com/joinchat/745080147C4c4ecc56b2
📍آدرس مرکز:اصفهان-خیابان کاوه ،خیابان تربیت معلم ،جنب نگهبانی مرکز مشاوره دانشگاه فرهنگیان اصفهان(پردیس شهید باهنر )
☎️شماره تماس پذیرش جهت رزرو نوبت:
۰۹۱۳۲۳۹۶۰۸۹ _۰۹۰۳۷۱۵۵۷۷۴
🎬 ویژهبرنامه کانون پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و روانی
🌟 نمایش و تحلیل روانشناختی فیلم سینمایی «اعجوبه» (Wonder)
با حضور 👤 دکتر حمیدرضا شریفی
استاد دانشگاه فرهنگیان و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور
📅 یکشنبه ۲۰ مهرماه ۱۴۰۴
🕰 ساعت ۱۱:۰۰
📍 ساختمان آموزش پردیس شهید باهنر – سالن همایش مرحوم دکتر علیاکبر کجباف
فیلم «اعجوبه» داستان درخشش درونی انسانها در برابر قضاوتهای ظاهری است؛ روایتی الهامبخش از پذیرش، مهربانی و قدرت درونی.
✨ همراه ما باشید تا در کنار تماشای فیلم، نگاهی روانشناختی به مفاهیم عمیق آن داشته باشیم.
🔗https://eitaa.com/psph402
از هر پدر و مادری چه نوع فرزندی بوجود می آید؟
یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران (و حتی خودشان) نشان می دهند، که یونگ آن را "ماسک" یا "نقاب" (persona) می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه مینامد.
اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد.
مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ میگوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمیگذارد!»
به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید؛
"آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد؟"
همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم:
هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن
💠اکران فیلم همراه با تحلیل روانشناختی
🔶 به گزارش اداره روابطعمومی و اطلاعرسانی دانشگاه فرهنگیان استان اصفهان،
برنامهی اکران و تحلیل فیلم سینمایی «اعجوبه» (Wonder) به همت کانون پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و روانی روز یکشنبه ۲۰ مهرماه در پردیس شهید باهنر اصفهان برگزار شد.
در این برنامه، دکتر حمیدرضا شریفی استاد دانشگاه فرهنگیان به تحلیل روانشناختی مفاهیم فیلم پرداخت.
این نشست با استقبال پرشور دانشجومعلمان و همچنین حضور جمعی از دانشآموزان مدرسه اوتیسم مهرآفرین همراه بود.
🔶شایان ذکر است در پایان برنامه، جلسه پرسش و پاسخ و گفتوگوی آزاد با حضور دکتر رسول شریفی، ریاست محترم پردیس شهید باهنر اصفهان برگزار شد که در آن، شرکتکنندگان دیدگاهها و تجربیات خود را در زمینه موضوع فیلم به اشتراک گذاشتند.
🌍 روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان اصفهان
https://eitaa.com/PR_fu_isf
https://zil.ink/farhangian_isfahan
طبیعت در برابر استرس
دیدن درختان، رودخانهها و پارکها
کار کرد مغز را تغییر میدهند
روزانه دقایقی را از خیابانها فاصله بگیرید و به درختان، آسمان، رودخانهها نگاه کنید.
آیا احساس نفس کشیدن آسانتر نمیشود؟ اینها فقط احساسات نیستند - پشت این نظرات علم نهفته است.
مطالعات نشان میدهد که گذراندن 20 دقیقه در طبیعت سطح کورتیزول - هورمون استرس زا را کاهش میدهد.
دانشمندان دانشگاه میشیگان کشف کردند: افرادی که در پارکها قدم میزنند 28 ٪ اضطراب کمتری را در مقایسه با کسانی که کل روز را در شهر میگذرانند، تجربه میکنند.
چرا طبیعت تسکین میدهد؟
1. صداهای طبیعی ( باد، آب، پرندگان) فعالیت ترس و استرس را در مرکز کاهش میدهد
2. رنگ سبز توجه و دقت را بهبود میبخشد - بنابرین ، حتی یک عکس از طبیعت میتواند استرس را کاهش دهد.
3. مناظر طبیعی "حالت استراحت" مغز را فعال میکنند و به بازگرداندن سریعتر انرژی کمک میکنند.
چه کاری باید انجام دهیم؟
روزانه 10 دقیقه در پارک نزدیک منزل خود مدیتیشن کنید.
اگر زمان برای این کار ندارید، به عکس و فیلم های طبیعت نگاه کنید، نگاه کردن به عکس طبیعت همان تأثیر را دارد.
گلدان گیاهان را به فضای خانه اضافه کنید، آنها استرس را 15 ٪ کاهش میدهند.
همین حالا امتحان کنید
از پنجره به بیرون نگاه کنید، یک درخت پیدا کنید و فقط 30 ثانیه روی آن تمرکز کنید، چه احساسی دارید؟