🎬✨ افسردگی و #انیمیشن Colorful 👤شخصیت ماکوتو کوبایاشی °•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Ψ @psy_anima

💬 استراحت، باید عضو جداناشدنی برنامه هر فرد باشه؛ هفته بعد هم نیمچه استراحت منه😅 می‌تونیم روی موضوعات فانتزی‌تر کار کنیم مثل تایپ‌های mbti، انیاگرام، تیپ disc... اگه پیشنهادی برای هفته‌‌ی بعد داری، می‌تونی بهم بگی🌱 @anima_psy

📆💤 یه هفته تمرکز بر افسردگی Ψ @psy_anima

و من امروز با مادربزرگی خداحافظی کردم که با وجود بی‌سوادی و سن بالا، وقتی بهش گفتم روانشناسی قبول شدم؛ گفت آهان افسردگی... ممنون میشم یه فاتحه بخونید🖤

📊❔ «چرا تست MBTI همیشه حقیقت رو نمی‌گه؟» ⚠️نکته مهم: نتیجه MBTI قرار نیست تو رو در یه جعبهٔ ثابت زندانی کنه. این مدل، بیشتر دربارهٔ ترجیح‌های ذهنی حرف می‌زنه، نه «حقیقت نهایی شخصیت» تو! Ψ@psy_anima

+ یعنی چی؟ یعنی اینکه ممکنه تو در بعضی موقعیت‌ها منطقی‌تر عمل کنی، در بعضی موقعیت‌ها احساسی‌تر؛ یا گاهی دنبال جزئیات باشی، گاهی دنبال تصویر کلی🤷🏻‍♀ پس اگر یک تست آنلاین گفت تو فلان تیپی، بهتره بپرسی: "این نتیجه چقدر با رفتار واقعی من در موقعیت‌های مختلف هم‌خوانه؟" نه اینکه سریع تبدیلش کنی به هویت قطعی👀! از اینجا به بعد، قراره MBTI رو علمی‌تر، ساده‌تر و کاربردی‌تر نگاه کنیم. Ψ@psy_anima

❕🌀 تاحالا تست MBTI دادی؟ .. لینک تست می‌تونی تایپت رو همینجا برام کامنت کنی☝️🏻

📊❔ «ایده MBTI واقعاً از کجا میاد؟ ۴ حرفی که پشتش ۸ ترجیح ذهنی خوابیده» این مدل می‌گه آدم‌ها در ۴ بُعد، یک ترجیح غالب دارن: ۱) برون‌گرایی / درون‌گرایی انرژیت از تعامل میاد یا خلوت؟ ۲) حسی / شهودی بیشتر به واقعیت‌های ملموس توجه می‌کنی یا الگوها و احتمال‌ها؟ ۳) فکری / احساسی تصمیم‌هات بیشتر بر اساس منطق‌ هستن یا ارزش‌ها و اثر انسانی؟ ۴) قضاوتی / ادراکی بیشتر ساختار و برنامه دوست داری یا انعطاف؟ Ψ@psy_anima

+ ⚠️نکته مهم اینه: هیچ‌کدوم از این‌ها مطلق نیستن! آدم‌ها در موقعیت‌های مختلف، درجات متفاوتی از هرکدوم رو نشون میدن.. برای همین MBTI اگر درست فهمیده بشه، بیشتر از اینکه بگه «تو کی هستی»، کمک می‌کنه بگه: "تو معمولاً چطور فکر می‌کنی و چطور تصمیم می‌گیری؟" Ψ@psy_anima