‌ موندن یا رفتن؛ چطور تصمیم بگیریم؟ 📝 🔆 به‌عنوان یک نکته‌ی مهم می‌خوام بهت بگم: احساساتت مهمن، اما به‌تنهایی تعیین نمی‌کنن که موندن در رابطه به نفع توئه یا رفتن.⚠️ ‌

‌ ✏️ برای تصمیم‌گیری، به این سؤال‌ها هم توجه کن: 📒 آیا در این رابطه احساس امنیت می‌کنی؟ 📒 آیا طرف مقابل مسئولیت رفتارش رو می‌پذیره یا همچنان انکار و توجیه می‌کنه؟ 📒 آیا برای ترمیم اعتماد، تغییر واقعی و مداومی می‌بینی؟ 📒 آیا احتمال تکرار آسیب جدیه و برای محافظت از خودت چه گزینه‌هایی داری؟ 🔆 یادت باشه: دوست‌داشتن یک احساسه؛ اما تصمیم برای ادامه‌ی رابطه، به بررسی واقعیت‌ها و شرایط هم نیاز داره. 💬 حالا می‌خوام ازت بپرسم: «به نظرت تصمیم گرفتن سخت‌تره یا کنار اومدن با پیامدهای تصمیمی که می‌گیری؟» ‌

🌱 روایتی از کارگاه «بعد از جدایی؛ از بازماندن تا بازسازی» جدایی، فقط پایان یک رابطه نیست؛ گاهی آغاز پرسش‌هایی تازه درباره خودمان، آینده، روابط عاطفی و فرزندانمان است. در این کارگاه آموزشی ۸ ساعته، تلاش کردیم به جای ماندن در روایت پایان یک رابطه، به زندگی پس از آن بپردازیم؛ به آنچه گاهی در هیاهوی طلاق کمتر درباره‌اش صحبت می‌شود: 🔹 بازسازی هویت فردی پس از جدایی و پاسخ به این پرسش که «من بعد از این تجربه چه کسی هستم؟» 🔹 شناخت آمادگی برای ورود به رابطه جدید و انتخاب آگاهانه در ازدواج مجدد 🔹 بازشناسی اعتماد، صمیمیت و رابطه زناشویی پس از جدایی 🔹 توجه به دنیای روانی فرزندان، هویت‌یابی آنان و مسئولیت والدین در ایجاد امنیت روانی پس از طلاق 🔹 و در نهایت، ترسیم قدم‌هایی برای ساختن فصل تازه‌ای از زندگی. هدف ما این بود که شرکت‌کنندگان فقط درباره طلاق نشنوند؛ بلکه فرصتی برای مکث، بازنگری، شناخت و اندیشیدن به مسیر پیش رو داشته باشند. از همه شرکت‌کنندگانی که با حضور و مشارکت خود به این تجربه آموزشی معنا بخشیدند، سپاسگزاریم. 🌿 مدرس: فاطمه صابری روان‌درمانگر و زوج‌درمانگر با همکاری وزارت ورزش و جوانان مؤسسه روانشناسی پناه هستی‌نگر «آگاهی آغاز رهائی‌ست»