❌دوست داری سبک زندگیت رو ارزیابی کنی؟ ‼️دوست داری سبک زندگیت رو اصلاح کنی؟ ✍️تست بررسی سبک زندگی و سلامت دکتر مسعود جانبزرگی 📜این تست توسط ایشون طراحی شده است و افرادی که میخوان سبک زندگی اسلامی خودشون رو بررسی و ارزیابی کنن میتونن از این تست استفاده کنن 🏆 مولفه‌هایی هایی که در این تست بررسی می‌شود: 🍔تغذیه 🌠خواب 🏌️‍♂️ورزش 🙇هشیاری 🤕تعارض/استرس 🤒مدیریت عاطفی 👨‍✈️امنیت 🏥پیشگیری از بیماری 🕋رابطه با خدا 🧰واقعا ارزش ارزیابی رو داره حتما امتحان کنید👌👌👌 🔰برای دریافت لینک تست پیام بدید 💬سوال داشتی بپرس جواب میدم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

📣قابل توجه مجردای عزیز: 👰‍♀اگه میخوایی ببینی آمادگی ازدواج داری یانه 🤵اگه میخوایی ببینی با همسر آینده ات تناسب داری یانه 💍اگه میخوایی به فکر ازدواج باشی 💙از ما کمک بگیر💙 💞اینجا قراره ما کمک کنیم که آمادگی شما برای ازدواج مشخص بشه همچنین مهارت های لازم رو بهتون آموزش بدیم 📣 خلاصه یادتون باشه 💶 هیچ سرمایه گذاری ای بالاتر از سرمایه گذاری روی خودتون نیست 💬سوال داشتی بپرس جواب میدم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🙆‍♂️علائم کمال گرایی در افراد🙆‍♂️ 💢استانداردها و انتظارات عالی 💢احساس فشار برای برآورده کردن انتظارات 💢نیاز به برقراری نظم و ساختار مشخص 💢ترس از شکست 💢انگیزه و جاه طلبی بالا 💠الگوی فکری سختگیرانه و سیاه و سفید 💠نادیده نگرفتن اشتباهات کوچک 💠حساسیت بیش از حد به انتقاد 💠افراط در برنامه ریزی و آمادگی برای کارها 💠برابر دانستن خطا و اشتباه با شکست یا عدم شایستگی ❌مراقب کمالگرایی افراطی خود و فرزندان و اطرافیان باشیم 👈برای انجام تست کمالگرایی پیام بدید

📣تا حالا فکر کردی که کمالگرا هستی یانه؟ 🙋‍♂️چرا باید با کمال گرایی مقابله کنیم؟ 🏃در صورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصیصه مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر استفاده شود، می‌تواند سبب رشد و توسعه شخصیت فرد شود. اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی را به ورطه نابودی بکشاند. ❌کمال گرایی منفی ❌ 🤕لذت از زندگی را از شما می گیرد. 😨اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد. انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد. 🙋‍♂️به دوستانتون هم بفرستید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🥰سلام همراهان گرامی 🟣میدونستید کمالگرایی و طرحواره ها بهم دیگه ربط دارند؟ 👌نتایج نشون میده که مولفه های کمال گرایی؛ تمرکز بر اشتباهات، معیارهای بالا با دیگران، نیاز به تأیید، ادراک فشار و نشخوار فکری با طرحواره ناسازگار اولیه رابطه مثبت و نظم و سازماندهی و هدفمندی با طرح واره ناسازگار اولیه رابطه منفی دارد. ✍️خلاصه اینکه کمالگرایی که مدیریت نشه طرحواره ها میاد بالا و آسیب میزنه و رشد و پیشرفت شمارو متوقف می کنه ❌مراقب کمالگرایی افراطی خود و فرزندان و اطرافیان باشیم 👈برای انجام تست کمالگرایی پیام بدید 👈برای انجام تست طرحواره پیام بدید

📌افراد باهوش بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی هستند 🔰نتایج یک پژوهش که به تازگی منتشر شده است نشان می‌دهد خطر ابتلا به بیماری‌های روانی در افرادی که هوش بالایی دارند تقریبا ۴ برابر بیشتر است. ✅پژوهشگران علت آن را اینگونه تبیین کرده‌اند که چون مغز آدم‌های باهوش بیش از حد تحریک پذیر است و ضریب هوشی بالا منجر به آگاهی بیشتر از محیط اطراف می‌شود و همین امر سیستم عصبی مرکزی مغز را واکنش‌پذیرتر می‌کند. یعنی وقتی مغز فرد خیلی فعال باشد، بدن او نیز فعالیت زیادی خواهد داشت یعنی سیستم سمپاتیک ما فعال می‌شود. ✔️وقتی سیستم سمپاتیک مغز فعال باشد بدن در حالت جنگ و گریز قرار می‌گیرد که باعث تغییر در خلق و خو، رفتار و عملکرد مغز می‌شود و همین امر باعث می‌شود این افراد اضطراب بیشتری را تجربه کنند... 🙋‍♂️تست هوش بزنید ببینیم اگه هوشتون بالاست بیهوشتون کنیم دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🔴 رَغائب به معنای آرزو نیست! بلکه شب رغبت‌ها است، یعنی از خدا بخواهید رغبت‌های یک سال شما را هدایت و اصلاح کند. فَاستبقوا الخیرات شویم، بالاترین خیرات زمینه‌ سازی ظهور مولاست، که باید به سمتش سبقت بگیریم. #شب_آرزوها #لیله_الرغائب #ماه_رجب #امام_زمان_عج https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

📣اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید و می‌خواهید از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید یا می‌خواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر می‌خواهید بدانید که چطور می‌توانید مغز خود را فعال کنید با ما همراه باشید 🏃اولین مرحله در تقویت حافظه و هوش نیاز هست که بهره هوشی و میزان هوش خود را بدانید که میتونید از تست های هوش استفاده کنید 🌷در این تصویر به ۶تکنیک تقویت حافظه اشاره می‌شود دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🔆یکی از اشتباهات رایج عموم مردم این است که فکر می‌کنند افزایش سن مانع از یادگیری چیزهای جدید می‌شود در حالی که مغز انسان این قابلیت را دارد ارتباط‌های عصبی و سلول‌های جدیدی خلق کند به شرطی که در معرض محرک‌های درست قرار بگیرد. 💥انواع تکنیک های تقویت حافظه💥 1️⃣حفظ شعر 2️⃣حفظ قرآن 3️⃣حفظ ضرب المثل 4️⃣القای هیجانات مثبت 5️⃣انجام کارها با دست مخالف 6️⃣کار با رنگ های هماهنگ 🙋‍♂️به دوستانتون هم بفرستید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🎭چرا نمیتونم فرد خوشحالی باشم؟ #یونگ تعریف جالبی داره که میگه: ✔️خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام ✔️خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن منو از پا در بیارن ✔️ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن بتونم بلند شم و بعد از هر گریه بتونم بخندم و لبخند به لب بقیه بیارم ودر آخر یونگ میگه: ✔️خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی.. ✔️ خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن! ✔️خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی. پس اگه تعریفمون رو از خوشحال بودن عوض کنیم، میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فرد خوشحالی بشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم.. 📌یادمون باشه یک فرد خوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده و رضایت کامل داره بلکه کسی هس که یاد گرفته با وجود مشکلات به خودش و زندگیش عشق بورزه! 🙋‍♂️به دوستانتون هم بفرستید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#تلنگر_شبانه 🤕بدخواستن برای افراد ❌ما باید از بدخواهی و افكار مسموم برای دیگران خودداری كنیم و با این عوامل مبارزه نمائیم 🌿ما باید با نیت خیرخواهانه عمل كنیم كه موثرترین راه این است كه بر خلاف تحریكات حسادت آمیز خود عمل كنیم 🌷ما از صمیم قلب برای كسانی كه حسادت ما را بر انگیخته اند خوبی بخواهیم و از موفقیت ایشان شاد شویم. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

‼️سوالات پر تکرار شما بزرگواران‼️ 🔰اهداف این کانال چیه؟ 🔰این کانال برای چه کسانی مفیده؟ 🔰مشاورین و روانشناسان چطور میتونن برای مراجعین خود درخواست تست بدن؟ 🔰برنامه کاری مشاورین شما در کانال چطوره؟ 🔰مشاوره هم دارید یانه؟ 🔰تست ها چه کاربردی داره؟ 🔰تحلیل تست هم دارید؟ 🔰آموزش تست هم دارید؟ 🔰مشاورین شما چه تخصصی دارن؟ 🔰محتواهای آموزش و کاربردی هم دارید ؟ 🔰چطور مشاورین و روانشناسان میتونن با شما ارتباط بگیرن و توی معرفی تست و استفاده از تست راهنمایی بگیرن؟ 🔰پک های آموزشی تفسیر و تحلیل تست 🔰چه تست هایی در کانال دارید؟

👌تحلیل روانشناختی در مورد شخصیتی که الگوی صبر و استقامت در واقعه کربلا بود 🥇حضرت زینب سلام الله علیها الگوی سلامت روان ✍یافته های پژوهشی آقای دکتر زارعی توپخانه (۱۳۹۲) حکایت از آن دارد که بر اساس سه مولفه اساسی نظریه شناختی بک، حضرت زینب سلام الله علیها، یک الگوی تربیتی موفق سلامت روان و کنترل تکانه است که می‌تواند به عنوان یک الگوی کارآمد در زمینه مدیریت اختلالات پس ضربه‌ای و داغ دیدگی معرفی گردد 📣در دنیای امروز سلامت روان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بشری است این امر در دیدگاه شناختی که از معروف‌ترین دیدگاه‌های سلامت روان است به تفسیر واقعی و توجه به جنبه‌های مثبت حوادث جهان به دست می‌آید 🗞ارائه یک الگوی موفق باعث ارتقای سلامت روان افراد جامعه می‌شود از این رو در چهارچوب جهان بینی اسلامی حضرت زینب یک الگوی موفق معرفی می‌گردد که در شرایط بحرانی و حوادث بسیار جانکاه کربلا بهترین نگرش و تفسیر را ارائه می‌نماید. 🏴فرارسیدن وفات حضرت زینب سلام الله علیها را تسلیت عرض میکنیم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a