🖤سلام به رحمت وبه جود تو 🥀سلام به چهره کبود تو 🖤سلام به قلب داغ ديده ات 🥀سلام به قامت خميده ات 🖤سلام به طفل نااميد تو 🥀سلام به محسن شهيد تو 🖤سلام به چهره خجسته ات 🥀سلام به پهلوي شکسته ات 🖤سلام به آه وناله شبت 🥀سلام به اشک چشم زينب ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 👇👇👇 پیام رسان ایتا @psychologistvafa @mohsen_zavareh110 کانال اینستاگرام @clinica_psychologist_vafaa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

﷽ 🔘✨سـ🖤ــلام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز یکشنبه↶ ✧ 26 آذر 1402 ه.ش ❖ 3 جمادی الثانی 1445 ه.ق ✧ 17 دسامبر 2023 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》

#همسرانه ✍آیا می‌دانستید نوازش های محبت‌آمیز از مسکن‌های قوی بهتر عمل می کند؟ ✍️آیا می‌دانستید آرامش را مرد به زن می‌بخشد و زن آن را در خانه و بین کودکان تقسیم می‌کند و دوباره به مرد باز می‌گرداند؟ آرامش را به هم هدیه دهید👨‍👩‍👧‍👦 ✍️آیا می‌دانستید یکی از نیازهای مهم زنان و مردان شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسر است ؟ خوبی‌های یکدیگر را به زبان آورید.👨‍👩‍👧‍👦 ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 👇👇👇 پیام رسان ایتا @psychologistvafa @mohsen_zavareh110 کانال اینستاگرام @clinica_psychologist_vafaa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#سفر_با_همسر مدام خانه‌نشین‌بودن میتواند به‌ مرور زوجین را از هم دور کند سعی کنید 💠هرهفته یک پیک‌نیک کوچک برپا کنید از مسافرت‌های ساده و کوچک نگذرید وبرای زندگی مشترک‌تان زنگ تفریح قائل شوید. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 👇👇👇 پیام رسان ایتا @psychologistvafa @mohsen_zavareh110 کانال اینستاگرام @clinica_psychologist_vafaa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

دیگرنمی آید کسی..... مانندزهــــــرا💔🖤 #فاطمیه #یا_فاطمة_الزهراء

🎴ده خصلت در نماز 💠نماز، زیباترین شکل ذکر و یاد خداست 💠برجسته ترین اولیای خدا، شیرینی خلوت انس با محبوب را در نماز می جویند. 💠نماز، ‌رویکرد انسان به خدا و پناه بردن به آستان رحمت اوست و روح ایمان را در وجود انسان زنده می کند. #پیوند_مسجد_مدرسه

•دو راهکار برای حل خجالتی بودن: ۱.تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد. با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید. ۲.تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫مرکز مشاوره وفا💫 کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 👇👇👇 پیام رسان ایتا @psychologistvafa @mohsen_zavareh110 کانال اینستاگرام @clinica_psychologist_vafaa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯