📌مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران و اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی برگزار می‌کند: ◻️ مجموعه وبینار‌های بهداشت روان ارتقاء سواد سلامت‌روان و انگ‌زدایی ▫️تجارب ذهنی - هیجانی مراجعان خودکشی 👤 مدرس دکتر هاشم قادری روان درمانگر تروما 🗓 یکشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۲ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 🔷 لینک شرکت در کارگاه و دریافت گواهی https://mohit.online/fa/event/emonhr 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌چطور به بچه‌ها پول تو جیبی بدهیم؟ ◻️یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در خانواده بحث پول توجیبی فرزندان است! از یک طرف بچه‌ها معترض هستند که پول تو جیبی که برای مخارجشان دریافت می‌کنند کافی نیست و از طرف دیگر والدین نیز معتقدند که بچه‌ها ولخرج هستند. اما بد نیست بدانید که پول تو جیبی اولین ابزار آموزش مدیریت پول برای بچه‌هاست پس باید بدانیم چطور به آن‌ها پول تو جیبی بدهیم. والدین از سر دلسوزی با فرزند خود صحبت می‌کنند، نصیحت می‌کنند و راهکار می‌دهند، اما باید بدانیم که این حرف‌ها موثر نیست. هیچکس از نصیحت خوشش نمی‌آید پس باید در عمل به فرزندان خود سواد مالی یاد دهیم تا یاد بگیرند که چطور پول خود را مدیریت کنند. مهمترین ابزار آموزش عملی برای مدیریت مالی، همین پول تو جیبی فرزندان ماست، اما سوال اصلی اینجاست که چطور پول جیبی بدهیم تا به یادگیری فرزند ما کمک کند؟! ۱. نظم را رعایت کنید: با رعایت نظم، بچه یاد می‌گیرد قرار نیست هر زمان و هر جا که پولی لازم بود، برای او مهیا شود. در این صورت فرزند شما درک می‌کند اگر امروز با پولم فلان وسیله را خرید کردم، تا آخر هفته پولی برام باقی نمی‌ماند. پس بهترین کار این است که در سنین پایین، پول تو جیبی روزانه باشد و با ورود فرزندتان به مدرسه پرداخت‌ها بصورت هفتگی صورت بگیرد. ۲. بچه شما کارمند شما نیست و پول تو جیبی هم حقوق نیست! پول تو جیبی هم مثل خوراک ، پوشاک و... یک نیاز واجب بچه‌هاست، پس شما به عنوان فردی که مسئولیت بزرگ کردن بچه را بر عهده دارید، وظیفه تامین هزینه‌هایش هم برعهده شماست و باید برای فرزند خود هزینه کنید. نکته مهم اینجاست که هیچ توجیهی برای منت گذاشتن وجود ندارد. کاری نکنید که فرزندتان با شرمساری و تنفر پول تو جیبی بگیرد! ۳. پول تو جیبی باید طی سه مرحله پرداخت شود: زمان پرداخت پول تو جیبی بودجه بندی کنید و پول را به سه قسمت مطابق زیر تقسیم کنید. توجه داشته باشید که نباید کل پول را یکجا پرداخت کرد طبق اصول حسابداری ذهنی باید پول‌ها را تفکیک کنیم و برای بچه مشخص کنیم که هر پول متعلق به چه کاری است. یک قسمت برای مخارج ضروری روزمره یک قسمت برای برای پس انداز کردن و یک قسمت هم برای کمک به دیگران. اما چطور به بچه ها این سه قسمت را توضیح دهیم؟ قسمت اول: برای صرف مخارج ضروری توست. با این توضیح «مهارت خرج کردن» را به او یاد می‌دهید. قسمت دوم: برای اینکه پول جمع کنی تا بتوانی در آینده چیزهایی که دوست داری را تهیه کنی! با این جمله اهمیت «مهارت پس‌انداز» را یاد می‌دهید. قسمت سوم: برای این است که با این پول کاری کنی تا یک یا چند نفر غیر از خودت، خوشحال شوند! با گفتن این جمله «مهارت بخشندگی» را درون فرزند خود تقویت می‌کنید و این را در او نهادینه می‌کنید که خوشحالی و لذت فردی در گرو لذت جمعی است! ۴. پول تو جیبی وسیله تشویق و تنبیه نیست. یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید بکنید این است که با کم و زیاد کردن پول تو جیبی، بچه را تشویق یا تنبیه کنید! پرداخت پول در ازای کارهایی که جزو وظایف فرزندان است، او را متوقع و شرطی می‌کند. با این کار درواقع برای فرزندتان «اضطراب پولی» ایجاد می‌کنید. ۵. بچه شما قلک شما نیست اگر به فرزندتان جایزه تعلق گرفت یا پول تو جیبی‌اش را مدتی جمع کرد، آن پول را صرف مصارف خود نکنید. چرا که با این کار کل انگیزه بچه از پس‌انداز را نابود خواهید کرد. اشتباهی که خیلی از والدین ما در دوران کودکی انجام دادند این بود که پول عیدی، تولد و… را به بهانه نگهداری می‌گرفتند و هیچوقت خبری از آن پول نبود! ۶. بازجو نباشید دائما مثلا یک بازجو از فرزند خود نپرسید چرا خرج کردی؟ کجا خرج کردی؟ چه ضرورتی داشت که خرج کردی؟ به او پیشنهاد بدهید ولی اجازه دهید در تصمیم‌هایش استقلال پیدا کند. به فرزندتان اجازه اشتباه کردن و تجربه زود تمام شدن پول را بدهید. اگر چند بار زیاد خرج کند و زود پول تو جیبی‌اش تمام شود، کم کم یاد می‌گیرد چطور پول خودش را مدیریت کند. اجازه دهید فرزندتان در کودکی متوجه آثار ناخوشایند این کار شود تا در بزرگسالی بتواند بهتر عمل کند. اکوتوپیا - پوریا بختیاری 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

#فوری 📌نتایج کارشناسی ارشد وزارت بهداشت اعلام شد. https://arshad3.sanjeshp.ir/1402/startpage.aspx 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی است. این روز را هر سال انجمن بین‌المللی پیشگیری از خودکشی با حمایت سازمان بهداشت جهانی برگزار می‌کند. شعار آن «ایجاد امید با عمل» است و هدف آن، گسترش اقدامات عملی برای پیشگیری از خودکشی است. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌هات‌لاین‌های بحران در ایران ▫️سامانه نوشتاری بحران (irancrisisline.org): اگر افکار خودکشی دارید یا در بحران عاطفی هستید. ▫️اورژانس اجتماعی (۱۲۳): اگر در بحران هستید و نیاز به کمک فوری دارید. ▫️صدای مشاور بهزیستی (۱۴۸۰): مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزه‌های مختلف. ▫️۴۰۳۰: مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزه‌های مختلف. ▫️خط ملی اعتیاد (۰۹۶۲۸): از ساعت ۸ صبح تا ۱۸ به افراد و خانواده‌هایی که درگیر اعتیاد هستند خدمات‌رسانی می‌کند. ▫️انجمن آتنا (atena-ngo.com و ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳، ۰۲۱۶۶۹۲۱۰۶۳ و ۰۲۱۶۶۹۲۶۶۳۰): از زنان تحت خشونت خانگی حمایت می‌کند. ▫️سامانه مشاوره حقوقی رایگان قوه قضاییه (۱۲۹ و ۰۹۱۲۱۹۰۰۵۰۰): از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعد از ظهر آماده پاسخگویی به سوالات هموطنان می‌باشد. ▫️خدمات حقوقی رایگان به کودکان و نوجوانان تا ۱۸ سال (۰۹۰۱۶۰۰۲۰۶): در موارد کودک‌آزاری، استثمار کودکان، تعارض با قانون و بازداشت. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

#کارگاه_تخصصی_آنلاین 📌رسانه روعان (روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران) با همکاری انجمن های علمی دانشجویی روان‌شناسی، علوم تربیتی و مشاوره کشور برگزار می‌کند: ◻️ روعان رویداد ۱۵ ▫️کارگاه آموزشی استعدادیابی کودکان ▫️سرفصل ها در پوستر 👤 مدرس نیلوفر دائمی کارشناسی ارشد روان‌شناسی روان‌درمانگر و مدرس کارگاه‌های روان‌شناختی 🗓 ۳ ساعت چهارشنبه ۲۲ شهریور ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۰۰ مجازی در بستر اسکای روم 🔶 ظرفیت محدود با اعطای گواهی معتبر ✔️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق یکی از راه های ارتباطی ذیل اقدام نمایید تلگرام و ایتا @psyedumedia_adm5 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia @AcademyNeuroscienceZana

📌 مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف برگزار می‌کند: ◻️سمینار علمی به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی 👤سخنران افتتاحیه:دکتر حمید یعقوبی رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی ایران ساعت : ۱۵:۳۰ 👤نقش روابط همدلانه در در پیشگیری از خودکشی جناب آقای احمدی قلعه ساعت: ۱۶:۳۰ 👤تحلیلی بر سبک زندگی خودکشی‌گرا در روانشناسی آدلری دکتر فرشاد محسن‌زاده ساعت: ۱۷:۳۰ 👤تجارب ذهنی هیجانی مراجعان خودکشی دکتر هاشم قادری ساعت: ۱۸:۳۰ 👤خودکشی شناسی و چگونگی پیشگیری با تاکید بر نوجوانان دکتر عزت الله فولادی ساعت: ۱۹:۳۰ 👤طرح امنیت برای مداخله در خودکشی دکتر شهربانو قهاری ساعت: ۲۰:۳۰ 👤مسائل فردی و خانواده موثر در خودکشی دکتر اباذر چراغی ساعت: ۲۱:۳۰ 👤مداخله جهت پیشگیری در خودکشی دکتر حسین قمری گیوی ساعت: ۲۲:۳۰ 🗓 دوشنبه ۲۰ شهریور ماه 🔷 لینک شرکت در نشست https://vc.sharif.edu/ch/public-speaking 🔶 شرکت برای دانشجویان و عموم علاقه‌مندان رایگان است. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌نشخوار فکری چیست؟ ◻️نشخوار فکری یا rumination که در نگاه اول شاید کلمه‌ی ناخوشایندی به نظر بیاد ولی یه جورایی ام بامزه‌ست. یکی از تعاریف شناخته شده‌ی نشخوار ذهنی از این قراره نشخوار ذهنی متمرکز کردن توجه بر علائم، علت‌ها و پیامدهای یک پریشانی به جای تمرکز بر راهکارهای آن است.» توضیح ساده‌ی این تعریف اینه که شخص توجهش رو این قضیه ست که چرا پریشانه چی شد که اینطور شد چرا فلان حرفو زد، چرا فلان کارو کرد حالا این حرفی که زد یا کاری که کرد عواقبش چیه چه پیامدی براش داره و توجهی به راه‌کارها نداره دنبال راه حل نیست بیشتر دنبال چرایی قضیه ست و کمتر دنبال اینه که چه کاری از دستش برمیاد و چطور میتونه تغییری ایجاد کنه کسی که نشخوار ذهنی میکنه میره سراغ مسائل گذشته و درباره شون سوالای بزرگ می‌پرسه چرا این اتفاق افتاد؟ این اتفاق چه معنایی داشت؟ ولی هیچ وقت به پاسخی نمیرسه. منبع: کانال یوتیوب Rozanak 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی ایران با همکاری جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران برگزار می‌کند: ◻️وبینار تخصصی_آموزشی ویژه کارشناسان و متخصصان رشته های روان‌شناسی، مشاوره، مددکاری،روانپزشکی و متخصصان بهداشتی درمانی ▫️تشخیص احتمال خودکشی در فرد آسیب دیده 👤 مدرس دکتر امیرحسین جلالی ندوشن عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران 🗓 چهارشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۲ ساعت ۱۳ الی ۱۴:۳۰ 🔷 لینک شرکت و دریافت گواهی https://mohit.online/fa/event/e6b0cm 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌 آغاز ثبت نام آزمون استخدامی وزارت بهداشت 🗓 زمان برگزاری آزمون ۲۱ مهر ۱۴۰۲ 🔷 دانش آموخته های رشته‌های کارشناسی روان‌شناسی، مشاوره، علوم تربیتی و مدیریت آموزشی میتونن در آزمون شرکت کنند. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران و اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی برگزار می‌کند: ◻️ مجموعه وبینار‌های بهداشت روان ارتقاء سواد سلامت‌روان و انگ‌زدایی ▫️تصویر آرمانی در رابطه 👤 مدرس دکتر سمیرا سادات رسولی درمانگر هیجان‌مدار 🗓 چهارشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۲ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 🔷 لینک شرکت و دریافت گواهی:‌‏ https://mohit.online/fa/event/l4g53e 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم‌تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia

📌روعان رویداد ۱۵ ظرفیت باقی مانده کارگاه آموزشی و تخصصی استعدادیابی کودکان فقط ۵ نفر ▫️اگر قصد ثبت نام دارید: @psyedumedia_adm5 ◻️جهت اطلاع از رویداد های بعدی ما در کانال ما عضو شوید. 🆔@psyedumedia 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران @psyedumedia https://zil.ink/psyedumedia