📌اگه بخوام به عنوان روانشناس یه توصیه داشته باشم! ◻️یکی از بی نظیر ترین مطالبی که خوندم، نوشته Yolanda Renteria تراپیست و استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا بود(Arizona) که می گفت اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده.. که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب این کار رو انجام میدن +وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید معمولا از بچگی به ما یاد داده میشه که احساسات خودمون رو پنهان کنیم یا حتی بخاطرش تنبیه میشیم همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم این رفتار ها و این طرز فکر رو خیلیامون با خودمون به بزرگسالی هم می بریم... لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه +ما جوری تکامل یافتیم که بخوایم نخوایم بقیه برامون مهمن! رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم! خلاصه اینکه؛ احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن +در واقع احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه 👤 mohamad.vzs 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌انجمن علمی-دانشجویی روان‌شناسی دانشگاه تربیت مدرس برگزار می‌کند: ◻️دوره کاربردی «بررسی مکانیسم هیجانات در بازارهای مالی» ویژه دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره علاقمند به روان‌شناسی بازارهای مالی 👤مدرس: آقای احسان سپهریان دانشجوی دکتری تخصصی روان‌شناسی دانشگاه تربیت مدرس مترجم ۳ کتاب در حوزه روان‌شناسی بازارهای مالی (از انگلیسی و آلمانی) 🗓 روز ‌دوشنبه ۲۲ مرداد ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۶-۱۸ به صورت آنلاین 🔶 به صورت رایگان 🔷 لطفا جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، به آیدی تلگرام @Samin_bhr پیام بدهید. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران و اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی برگزار می‌کند: ◻️ مجموعه وبینار‌های بهداشت روان زیست باکیفیت و ارتقای سلامت روانی - اجتماعی الگوی روابط زوجین بر اساس مدل طرحواره 👤 مدرس دکتر اعظم نوفرستی عضو هیأت علمی دانشگاه تهران 🗓 دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 🔷 لینک شرکت و دریافت گواهی:‌‏ https://m0h.ir/ny2rsm 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاوره

📌انجمن علمی-دانشجویی روان‌شناسی دانشگاه تربیت مدرس برگزار می‌کند: ◻️دوره کاربردی «اصول مصاحبه بالینی با کودک و والد» ویژه دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره علاقمند به کار با کودک ▫️سرفصل ها: ۱- آشنایی با اصول مصاحبه و ریزمهارت‌ها ۲- نحوه برگزاری مصاحبه بالینی و تشخیصی با کودک ۳- نحوه برگزاری مصاحبه بالینی و تشخیصی با والد 👤مدرس: خانم ثمین بهار دانشجوی دکتری تخصصی روان‌شناسی دانشگاه تربیت مدرس مشاور کودک و نوجوان 🗓 ‌سه‌شنبه و چهارشنبه ۳۰ و ۳۱ مردادماه ساعت ۱۰-۱۲ به صورت آنلاین 🔶 به صورت رایگان 🔷 لطفا جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، به آیدی تلگرام @Samin_bhr پیام بدهید. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران و اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی برگزار می‌کند: ◻️ مجموعه وبینار‌های بهداشت روان زیست باکیفیت و ارتقای سلامت روانی - اجتماعی بخشش خود رهایی از افسردگی 👤 مدرس دکتر ربابه نوری عضو هیأت علمی دانشگاه خوارزمی 🗓 چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 🔷 لینک شرکت و دریافت گواهی:‌‏ https://m0h.ir/rvjqf1 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاوره

📌 برو پی کارت مسیر یاب شغلی - تحصیلی تو ◻️مختص انتخاب رشته کنکور 🗓 از چهارشنبه ۲۴ مردادماه، ساعت ۲۳، شبکه امید 🔷 به داوطلبان کنکور، خانواده ها و مشاوران مدرسه اطلاع رسانی کنید. 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

#فوری 📌 نتايج نهايی دبيری هنرآموزی اعلام شد. https://result2.sanjesh.org/RSEmp/NOETEmpAPDabiri.KarnamehFinal140305/ 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران و اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی برگزار می‌کند: ◻️ مجموعه وبینار‌های بهداشت روان زیست باکیفیت و ارتقای سلامت روانی - اجتماعی اهمیت تفکر نقاد و راهکار های تقویت آن 👤 مدرس دکتر حسن عبداله زاده روان‌شناس و عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور 🗓 یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 🔷 لینک شرکت و دریافت گواهی:‌‏ https://m0h.ir/dtuwrv 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاوره

#همراه_شما 📌 مطالبتون رو برای ادمین روعان ارسال کنید تا با نام خودتون با افتخار در کانال منتشر کنیم. ◻️کتاب افسردگی نهفته چاپ شده در سال ۲۰۱۹ اثر مارگارت رابینسون راترفورد (Margaret Robinson Rutherford) و در ایران به زبان فارسی ترجمه شده است. نویسنده به مخاطبش راهکارهایی برای رهایی از این کمالگرایی و افسردگی، ارائه می‌دهد. ساختار کتاب در ۳ بخش تنظیم شده است. در بخش اول به درک مفهوم افسردگی پنهان و با ارائه ده ویژگی اصلی کمال‌ طلبی را - که به افسردگی پیوند خورده - بیان می‌کند. و ارائه راهکارهایی برای فائق بر ترس وجود دارد. در بخش دوم از پنج مرحله‌ی بهبود شامل تعهد، رویارویی، آگاهی، پیوند و تغییر می‌شوند. تا به سوی آزادی عاطفی و احساسی بیشتر هدایت کنند و خویشتن‌ پذیری را برایتان به ارمغان آورند. بخش سوم با ارائه طیف وسیعی از راهبرد‌‌های شناختی - رفتاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و خودآگاهی و ایجاد تغییرات در سبک زندگی، بینش تازه‌ خود را حفظ کنید. با مطالعه‌ی این کتاب قادر خواهید بود تا با پرهیز از تکرار الگوهای مخرب و دردناک قبلی، انرژی لازم برای تغییر کردن را بیابید و به شما کمک کند تا هنگام افزایش تنش‌های روانی از آنچه که در اثر حاضر آموخته‌اید، دست نکشید. 👤تهیه و تنظیم : لیلی نظری 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه بجنورد با همکاری جمعی از انجمن ها و کانون های کشور برگزار میکند: ◻️ کارگاه آشنایی و آمادگی با کنکور ارشد علوم تربیتی 👤میزبان جلسه دکتر محمدرضا وحدانی اسدی (عضو هیئت علمی گروه علوم تربیتی دانشگاه بجنورد) مدرس کارگاه علی رضایی (دانشجوی دکترا برنامه ریزی درسی دانشگاه علامه طباطبائی) 🗓 شنبه ۶ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۷ پنجشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۷ بر بستر گوگل میت 🔷 جهت ثبت نام با آیدی زیر در ارتباط باشید: @anj_ot_ub 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

📌 تربیت جنسی کودک ◻️از قشنگ‌ترین پژوهش‌هایی که به تازگی خوندم مقاله دکتر مارک آسینک(Asink) و همکارانش از دانشگاه آمستردام بود. این پژوهشگرها دنبال این بودن ببینن "مهم‌ترین عوامل پیش بینی کننده احتمال تعرض و سواستفاده جنسی از بچه‌ها چیه!"و تو روند تربیت جنسی بچه‌ها به چه نکات مهمی باید توجه داشت!؟ برای رسیدن به جواب پژوهشگران طی یک فراتحلیل شروع کردن به بررسی مجموع مطالعات انجام شده تو حوزه سو استفاده جنسی از کودکان و ۷۲ پژوهشی که ۷۶۵ پیش بینی کننده ریز و درشت درون فردی، بین فردی و محیطی و ... اثرگذار بر احتمال مورد سواستفاده قرار گرفتن بچه‌ها رو استخراج کردن... خروجی یافته‌ها نشون میداد؛ در کنار وجود عواملی چون؛ تنش و خشونت خانگی، وجود سابقه سواستفاده جنسی در یکی از اعضای خانواده، وجود مشکلات جسمانی و روان‌شناختی در کودک/والدین و عوامل محیطی؛ مهم‌ترین ریسک فاکتور پیش بینی کننده احتمال سواستفاده جنسی از یک کودک در آینده یه عامل خیلی واضحه! و این یعنی؛ اگر به هر دلیلی کودکی یکبار مورد تعرض جنسی قرار بگیره، احتمال اینکه در آینده و در سنین بعدی مجدد از اون کودک سواستفاده بشه به شدت بالا میره.پس به جای انکار تربیت جنسی و فرار از واقعیت‌های تلخ جامعه، بیشتر باید حواسمون رو به یه سری نکات ساده اما آگاهی بخش جمع کنیم… چه نکاتی!؛ اجازه بدید ۵ تا نکته کلی اما بنیادی رو امید امانی براتون بگه؛ ۱. تربیت جنسی از همون سنین اولیه شکل میگیره. از همون لحظه‌ای که میخوایید پوشک بچه رو عوض کنید و این کار رو جلوی جمع انجام نمیدید!، بچه رو آماده رفتن به توالت میکنید و جلوی جمع شلوارش رو پایین نمی‌کشید! و… ۲. حفظ حریم خصوصی، مرز‌بندی و محافظت از بدن رو از همون سنین اولیه آموزش بدید؛ با رفتارهایی مثل؛ هیچ موقع بچه رو مجبور نکنید که به زور کسی رو ببوسه یا اجازه بده یه نفر اون رو به زور بوس کنه!. به بچه‌ها یاد بدید که اجازه بوس و بغل کاملا دست توئه و هیچ کس حق زیر پا گذاشتن‌ش رو نداره. ۳. متناسب با سن و درک کودک هر ساله آموزش جنسی به بچه‌ها رو جدی بگیرید؛ از شروع نام‌گذاری‌های صحیح نواحی حساس بدن در قالب بازی و روی عروسک‌ها بگیر!، تا پاسخ‌های علمی به سوالات کنجکاوانه بچه‌ها و رفع ابهام‌هایی مثل "مامان من چطور به دنیا اومدم!" و "چطوری رفتم تو دلت!" آگاهش کنید... ۴. با ساختن یه رابطه گرم و صمیمی این فضا رو فراهم کنید که با وجود هر رفتاری "بی‌قید و شرط" دوستش دارید و تحت هر شرایطی هر حرفی رو میتونه باهاتون به اشتراک بگذاره و قضاوت نشه و تنبیه و نصیحت نگیره؛"از چیزهای عجیب و غریب که ناخواسته دیده بیاد بگه!، تا حرف‌ و خواسته‌های اطرافیان!". ۵. متاسفانه بیشترین میزان تعرض و تجاوز و دست درازی‌های جنسی توسط اطرافیان نزدیک و گاها مورد اعتماد اتفاق میفته!. حواس‌تون باشه بچه رو پیش کی می‌گذارید و چقدر ازش شناخت دارید!؟. این ماجرا هیچ ربطی هم به پسر یا دختر بودن بچه نداره!. هر دو جنس در معرض آسیب هستن و باید مراقب باشیم… و در نهایت مهارت "نه گفتن" رو به موازات درک بچه‌ها و هر ساله تمرین کنید!. از نه به گرفتن خوراکی از دست غریبه‌ها!، نه به همراهی و رفتن با غریبه‌ها واسه دیدن سگ، گربه و...! نه به دست زدن به نواحی حساس و اندام‌های خصوصی‌ش! تا نه به ... 👤 امید امانی 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی

#کارگاه_تخصصی_آنلاین چند لحظه بیندیشید! چند بار اصطلاح « تربیت جنسی » به گوشتان خورده است؟ آیا این اصطلاح برای شما آشناست؟ چقدر به عنوان بخشی از تربیت کودک حیاتی است؟ به نظر شما تفاوت کودکی که از آموزش های جنسی درست برخوردار بوده با کودکی که این بخش از تربیت در آن مغفول مانده، در روند رشد، آینده­ و مشکلات بزرگسالی چه خواهد بود؟ تربیت جنسی از آن رو اهمیت دارد که اطلاعات و نگرش های کسب شده در دوران کودکی و نوجوانی، سرتاسر زندگی شخصی و اجتماعی یک فرد را در دوران بزرگسالی تحت تاثیر قرار می دهد. ▫️کارگاه آموزشی تربیت جنسی کودک و نوجوان ▫️سرفصل‌ها در پوستر 👤 مدرس دکتر طاهره حصیب روان‌شناس و مدرس دانشگاه 🗓 ۸ ساعت جمعه ۲ و ۹ شهریور ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۰ مجازی در بستر اسکای روم 🔶 با اعطای گواهی معتبر ✔️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق یکی از راه های ارتباطی ذیل اقدام نمایید تلگرام و ایتا @psyedumedia_adm5 📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران https://t.me/psyedumedia https://eitaa.com/psyedumedia #روان_شناسی #روانشناسی #علوم_تربیتی #مشاور #علوم_اعصاب #روان_پزشکی #علوم_شناختی