💐❤️💛💚💙💜💐 🎵 آثار ابراز #ضعف در زندگی شخصی و خانوادگی 🎤حجت الاسلام و المسلمین دکتر هادی #شخصیت ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👆پاسخ سوال 👈 من یه خانمی هستم که دچار وسواس فکری‌ام و خودم خیلی اذیت میشم، وقتی تنهام با خودم حرف میزنم و از کسی که بدم میاد تو ذهنم باهاش دعوا میکنم، و کلا از ادمای اطرافم راضی نیستم، و همین جور که زود جوش میکنم خیلیم شوخم؛ اعتماد بنفسم هم بسیار پایینه، و بارها تلاش کردم برای اعتمادبنفسم ولی موفق نشدم، کمکم کنید #وسواس ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 برای #تغییر تصمیم لازم است؛ اما کافی نیست! #تمرین_و_مهارت ضرورت دارد. ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 فرد مقابلمون رو #سرزنش نکنیم اگر سرزنش کردیم و او خودش رو #تحقیر شده دید ممکنه کارهای بدتری انجام بده بلکه باید مشکلش رو تبدیل به مساله کنیم و کمک کنیم که مساله اش حل شود. 📣 لطفا #صوت ضمیمه شده را گوش دهید. ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🔴 #جمله‌سازی_های_عاشقانه 💠 یکی از عوامل مهم در بهبود روابط زن و مرد و #مستحکم کردن پایه‌های زندگی به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش است. گاهی در خلوت فکر کنیم و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرمان بسازیم و آنها را در مواقع مناسب بر زبان جاری کنیم. 💠 جملات به ظاهر #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همیشه #دوستت دارم 🔸 #سلایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه #آرامش_بخشه 🔸 دلم برات #زود تنگ میشه 🔸 #تحمّل دیدن ناراحتیت رو ندارم 🔸 و ... ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🔴 اگر میخواهیم کودکان‌مان دچار #خجالت_زدگی و گوشه‌گیری نشوند، صبوری و پذیرش‌مان را نسبت به اشتباهات آنها بالا ببریم و از تنبیه و سرزنش آنان تا آنجا که ممکن است، خودداری کنیم. #تربیت_کودک ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🔴 حمایت و ابراز علاقه مردان، از همسرانشان؛ آنان را در حل مشکلات‌شان توانمندتر و به زندگی امیدوارتر و علاقه‌مندتر می‌کند. #همسرداری ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🔴 اگر در #عصبانیت عیوب همسرت را به دوستان و آشنایان گفتی شاید فقط چند لحظه به ظاهر، کمی آرام شوی اما مطمئن باش اعتبار و #شخصیت خودت را بین همان دوستان و آشنایان از دست خواهی داد! و این تازه شروع مشکلات بعدی است... #هیجانات ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🔸 در ازدواج، سخت #نگیر مسائلی مانند تعیین مقدار جهیزیه، مهریه و امور ظاهری را و در این مسائل غرق نشو 🔻 اما ازدواج را آسان هم #نگیر در بررسی تناسب‌های فرهنگی و اخلاقی! 🔹 حواست باشد زندگی را #عاقلانه شروع کن... ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 در زندگی خودت باش! تقلید برای #یادگیری خوبه اما تقلید کورکورانه از زندگی مردم خوب نیست! 📣 لطفا #صوت ضمیمه شده را گوش دهید. ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 🎎 هر شخصی شرایط، #مشکلات و ویژگی‌های خاص خودش رو داره پس هیچ وقت اطرافیانت رو با دیگران مقایسه نکن #اخلاق_فردی_خانوادگی ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 #وسواس نتیجه اضطرابه و #اضطراب نتیجه نداشتن اطلاعات و اعتماد به نفس هست... 📣 لطفا #صوت ضمیمه شده را گوش دهید. ✒️ @Qpsyhadi 🏡 @Psyhadi 🌸🌸🌸🌸🌸🌸