🗓 ۱۷ می مصادف با ۲۸ اردیبهشت روز جهانی فشارخون 💌 بیماری فشارخون بالا، اصلی‌ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس در جهان و ایران است. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری‌های غیرواگیر که در سال ۱۴۰۰ انجام گرفته،  ۳۲% افراد ۱۸ سال و بالاتر کشورمان فشارخون بالا داشته‌اند. 💌 روز جهانی فشارخون ۱۷ می مصادف با ۲۸ اردیبهشت‌ماه است که امسال با شعار "فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید و با کنترل آن طولانی تر زندگی کنید" در جهان گرامی داشته می شود. 🎓 انجمن علمی بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم @public_health_anjoman

🔰 به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات در تاریخ ۳۱ ماه می (۱۱خرداد ماه)، اقدامات هماهنگ و گسترده ای در سراسر جهان، پیرامون شعار هفته بدون دخانیات ۱۴۰۳، با هدف ارتقای سطح آگاهی جامعه جهانی در مورد مضرات و اثرات زیان بار مصرف محصولات دخانی و مواجهه با دود دست دوم و پیشگیری از مصرف دخانیات انجام می گردد. ▫️ شعار تعیین شده از سوی آن سازمان برای پویش روز جهانی بدون دخانیات سال ۲۰۲۴ با عنوان «حفاظت از کودکان در برابر مداخلات صنعت دخانیات» می باشد که در این راستا، شعار ملی تحت عنوان «حفاظت از کودکان و نوجوانان در برابر دخانیات؛ حق و مسئولیت همگانی» تعیین شده است. ▫️هدف از پویش هفته بدون دخانیات امسال آگاه سازی کودکان و نوجوانان از ترفندهای صنایع دخانیات برای فروش بیشتر و به دام انداختن آنان است. 🔗 ادامه مطلب... @public_health_anjoman

📚 پمفلت روز جهانی بدون دخانیات ✅ شعار سال: حفاظت از کودکان در برابر مداخلات صنعت دخانیات 🔹در این پمفلت به موارد زیر اشاره شده است: ▫️از ۳۱ ماه می چه می‌دانیم؟ ▫️شعار تعیین شده از سوی سازمان جهانی بهداشت برای پویش روز جهانی بدون دخانیات ▫️ مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات از مهم‌ترین تهدیدات سلامتی ▫️انواع ترفندها و استراتژی‌های بازاریابی برای ترویج محصولات صنعت دخانیات 🎓 انجمن علمی بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم @public_health_anjoman

🔰 کاربرد مسکن ها ➕پیروکسیکام: ضد التهاب، ضددرد، تب بر ➕ مفناميک اسيد: دردهای قاعدگی، دندان درد ➕ناپروکسن: ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر ➕ نوافن: دندان درد، سردرد، دردهای عضلانی و مفصلی ➕ ژلوفن: ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی ➕ ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب ➕ استامینوفن: ضددرد، ضد تب ➕ استامینوفن کدئین: ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط ➕ آسپیرین: ضددرد غیرمخدر، تب بر، ضدالتهاب، ضد لخته خون ➕ آکسار: ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن #فارماکولوژی📚 @public_health_anjoman

💢 تازه‌های #نشریات_دانشجویی 🔔 پنجمین شماره از فصلنامه علمی، فرهنگی و اجتماعی "بهسازان" منتشر شد 🔸صاحب امتیاز: معاونت فرهنگی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم 🔻شماره پنجم، بهار ۱۴۰۳ 🌀 مدیر مسئول: محمدجواد احمدی 🌀 سردبیر: فاطمه فرهمند 📚 در این شماره خواهید خواند: ▫️سیستم‌های اعلام حریق ▫️بهداشت مواد غذایی ▫️بهداشت دهان و دندان؛ رمز سلامتی ▫️مصاحبه با دکتر احمد سلطان‌زاده 📱 شما می‌توانید جهت همکاری در هیئت تحریریه، ویراستاری و طراحی جلد به شناسه @ftm_farahmand مراجعه نمایید. 🌐 فایل PDF نشریه 👇 mefda.ir/d/2024/06/07/0/1334182.pdf?ts=1717747750253 #نشریه_دانشجویی @public_health_anjoman

🔰 بیماری تب دانگ یا دنگی (Dengue fever) 🖇 تب دنگی به عنوان «تب استخوان شکن» نیز شناخته می‌شود، چرا که به دلیل درد شدید حاصل از آن بیمار تصور می‌کند استخوان‌هایش در حال شکستن هستند.‌ این بیماری از طریق پشه‌ای به نام پشه آئدس به انسان منتقل می‌شود. 🖇 برخی نشانه‌های تب دنگی عبارتند از تب، سردرد، حساسیت‌های پوستی مشابه سرخک و درد در ماهیچه‌ها و مفاصل. ویروس دنگی ۴ نوع متفاوت دارد. اگر فردی به یک نوع از ویروس‌ها مبتلا شود، تا آخر عمر به آن نوع ویروس مصونیت دارد. اگر چه در برابر سه گونه دیگر فقط تا مدت محدودی مصونیت دارد. 🖇 واکسنی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس دنگی وجود ندارد. برای پیشگیری از ابتلا به ویروس دنگی، مردم باید در برابر پشه‌ها از خود محافظت کرده و دفعات گزیدگی با نیش آن‌ها را محدود کنند.  #بیماری_ها🩺 @public_health_anjoman

🔰 اختصارات رایج و کاربردی ✨U/A Urin analysis ﺗﺠﺰﯾﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ✨SBP Systolic blood pressure ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺳﯿﺴﺘﻮﻟﯿﮏ ‏(ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ) ✨HTN Hypertension(-sive‏) ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ‏(ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﻥ ) ✨N.G Tube Nasogastric Tube ﻟﻮﻟﻪ ﺑﯿﻨﯽ - ﻣﻌﺪﻩ ﺍﯼ ✨ETT Endo Tracheal tube ﻟﻮﻟﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻧﺎﯼ #اختصارات @public_health_anjoman

💢 توصیه‌های خودمراقبتی در شرایط آلودگی هوا 🔸از فعالیت در فضای باز اجتناب کنید. 🔹اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸درخانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره‌ها را بسته نگاه دارید. 🔹در زمان آلودگی هوا شیشه‌های خودرو را بالا نگه دارید. 🔸درصورت امکان، در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. هنگام استفاده از دستگاه تهویه مطبوع دکمه چرخش داخلی را فشار دهید. 🔹مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید. @public_health_anjoman

💢تمدید مهلت ثبت نام پذیرش و جذب بهورز تا 20 تیرماه 1403 🔸متقاضیان ثبت نام پذیرش و جذب بهورز در روستاهای زیر فرصت داردند فقط تا 20 تیرماه 1403 مدارک خود را در ساعات اداری بجز روزهای پنج شنبه و تعطیلات رسمی به مرکز بهداشت استان (20 متری شهید بهشتی- ابتدای چمران شمالی- واحد امور اداری) تحویل نمایند: 🔻یکه باغ 🔻قلعه چم 🔻سناوند 🔻پستکان 🔻وشاره 🔻کرمجگان 🔻مومن آباد 🔻ملک قلعه 🔻کهندان 🔻علی آباد نیزار 🔸جهت اطلاع از شرایط و دریافت فرم ثبت نام به سایت دانشگاه علوم پزشکی قم به آدرس ذیل : muq.ac.ir یا لینک مستقیم: phc.muq.ac.ir/Zkdm و یا خانه های بهداشت روستای محل تقاضای بهورز مراجعه فرمایید. روابط عمومی معاونت بهداشتی قم @public_health_anjoman

📚 راهنمای عمومی پشه آئدس و بیماری‌های مرتبط، تیر ماه ۱۴۰۳ ✅ بیماری‌های منتقله توسط حشرات، حدود ۱۷ درصد بیماری‌های عفونی دنیا را شامل می‌شوند. بیماری دانگ، زیکا و چیکونگونیا از طریق گزش پشه‌های آئدس اجیپتی و آئدس آلبوپیکتوس انتقال می‌یابند. 🔹در این فایل آموزشی به موارد زیر اشاره شده است: ▫️مراحل و علائم بیماری دانگ ▫️روش‌های انتقال بیماری ▫️ گروه‌های پر خطر ▫️پیشگیری، تشخیص و درمان ▫️زیکا، علائم و عوارض @public_health_anjoman

📙درمان فشار خون شامل دو جزء است : ۱_ تغییر شیوه زندگی و توجه به توصیه‌های زیر: 🔸رژیم غذایی سالم سرشار از سبزی و میوه، غلات کامل، ماهی و آجیل، کاهش مصرف چربی، شکر و گوشت قرمز 🔸عدم مصرف الکل و سیگار 🔸کاهش مصرف سدیم روزانه به کمتر از ۱٫۵ گرم و یا کاهش یک گرم از سدیم مصرفی در بالغین 🔸افزایش مصرف پتاسیم روزانه بین ۳٫۵ تا ۵ گرم 🔸کاهش وزن و فعالیت بدنی ۲_ درمان دارویی که معمولاً چند دارویی است به صورت کلی برای مسن‌ترها (بالای ۵۰ سال) دیورتیک و کلسیم چنل بلاکر و برای جوان‌ترها بتابلاکر و ACEI مناسب‌تر است. 🔸خط اول درمان معمولاً از بین CCB، رنین بلاکر (ACEI یا ARB )و تیازید انتخاب می‌شود. @public_health_anjoman

🔰 گرمازدگی(Hyperthermia) 🌀به معنای ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می‌شود. 🌀انواع گرمازدگی 🔻گرمازدگی کلاسیک: بیشتر در سنین بالا و در بیماران قلبی و عروقی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن، بیماری‌های روانی، معلولان، افراد چاق، افرادی که به هر دلیل دچار کاهش آب بدن شده‌اند، افراد معتاد به الکل و استفاده‌کنندگان از بعضی داروها پس از چند روز تماس با هوای گرم و نبود امکان تهویه مناسب محیط اتفاق می‌افتد. 🔻گرمازدگی فعالیتی: در سنین پایین‌تر و به دنبال فعالیت‌‌ها و ورزش‌‌های سنگین در آب و هوای گرم و در شرایط کمبود آب بدن اتفاق می ‌افتد. (مانند کسانی که مسافت زیادی می‌دوند، بازیکنان فوتبال و...) @public_health_anjoman