#معرفی_کتاب 📚 کتاب قانون 5 ثانیه 🖌 نویسنده:مل رابینز درباره قانون 5⃣ ثانیه 🔸«شهامت یعنی قابلیت انجام کارهایی که به نظر دشوار، ترسناک یا نامطمئن می‌آیند. این طور نیست که شهامت را تنها بین عده‌ای خاص تقسیم کرده باشند. شهامت حقی مادرزادی است؛ در وجود همه‌مان قرار دارد و منتظر شماست تا کشفش کنید. » 💬 جمله‌ای که خواندید از مل رابینز نویسنده‌ی کتاب قانون پنج ثانیه است. او معتقد است این قانون می‌تواند زندگی شما را برای همیشه متحول کند. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی https://eitaa.com/puzzleyazd

🎉🎊 میلاد حضرت فاطمه زهرا (سلام اله علیها) و روز زن و مادر مبارک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

♻ چگونه سریع‌تر تصمیم بگیرید 🔻راهکار هایی را برای تصمیم گیری بهتر و سریعتر: 1⃣ بدانید قاطعیت شما در تصمیم گیری با هر تصمیم رشد میکند 2⃣ برای زمانتان به اندازه‌ی پولتان ارزش قائل باشید 3⃣ تردید و دو دلی را کنار بگذارید 4⃣ به صدای درونتان گوش دهید 5⃣ گزینه های خود را به دوسته خوب و بد تقسیم کنید 6⃣ گزینه های خود را محدود کنید #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🤔 هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔸 #استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید #مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔹 #افسردگی پیامی دارد و می گوید: #سبک_زندگی ام خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸 #اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود #اعتماد_به_نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔹 #زود_رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار #خودبزرگ_بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 🔘 در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند. 🔅 به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم ... 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

یک #تصمیم ، برای تغییر یک #سرنوشت کافی است #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🚫حفظ امنیت و حریم خصوصی کودکان در شبکه های اجتماعی #سواد_رسانه‌ای #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🎯 ۶ دلیل اهمیت تعیین اهداف 📌 اولین گام برای موفقیت و بهبود فردی تعیین هدف است #اینفوگرافیک #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🗣 با نوجوانان همان طور مودبانه و محترمانه صحبت کنید که وقتی با یک غریبه صحبت می کنید! 🪄 لحن صدای شما جادو می کند؛ این جادو می تواند جادویی سیاه و منفی یا جادویی سفید و مثبت باشد! #سواد_عاطفی #مهارت_نوجوان 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🎲 9 بازی مهارتی برای کودکان یک تا 3 سال #بهبود_فردی #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👂۱۰ راهکار برای تقویت #مهارت_گوش_دادن 1⃣ از #قضاوت_عجولانه بپرهیزید قبل از هر گونه پیش داوری و یا سوال پرسیدن، اجازه دهید مخاطب‌تان حرفش را تمام کند. 2⃣ #رابطه_چشمی برقرار کنید برقراری تماس چشمی نشان دهنده احترام و توجه شما به مخاطبتان است. 3⃣ #سوال_بپرسید خودتان را مجبور کنید خوب گوش بدهید تا بتوانید سوال مناسب بپرسید. 4⃣ در هنگام گوش دادن، گوینده را #تایید کنید. با استفاده از کلماتی نظیر «موافقم» «دقیقا» صحبت های گوینده را تایید کنید تا نشان دهید حرفهایش را درک می کنید و .. 5⃣ #خلاصه_کردن گفته های طرف مقابل بعد از اتمام صحبت های طرف مقابل، با بیان خلاصه ای از اطلاعات دریافتی، به او نشان دهید که به صحبت های او توجه کافی داشته اید. 6⃣ حضور فعال داشته باشید خیال پردازی ها را کنار بگذارید. این کار مانع توجه به صحبت های طرف مقابل می شود. 7⃣ #مکثِ اثرگزار داشته باشید این روش هم برای گوینده و هم برای شنونده بسیار مناسب است، زمانی که مکث می کنید، سرعت مکالمه کمتر می شود و می توانید نکات کلیدی را راحت تر دریافت کنید. 8⃣ اثربخشی گوش دادن فعال خود را #ارزیابی کنید. 9⃣ ایجاد #شرایط_راحت شرایطی را ایجاد کنید که به لحاظ محیطی و روحی ”گوینده پیام” احساس راحتی داشته باشد. مانند: محیط، سر و صدا، تهویه و درجه حرارت، و نوع نشستن 🔟 #همدل باشید با توجه به لحن گوینده لحن صدایتان را مدیریت کنید. باید در نظر داشته باشید که زبان بدن هم می‌تواند هزاران بار گویاتر از کلمات باشد 🔅 مهارت گوش دادن فعال، در کنار فن بیان قوی، یکی از کلیدی‌ترین انواع مهارت های ارتباطی است #بهبود_فردی #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

#معرفی_کتاب 📚 بیندیشید و ثروتمند شوید 🖌 نویسنده: ناپلئون هیل 🔸در این کتاب ناپلئون هیل روش زندگی ۵۰۰نفر از موفق‌ترین افرادِ زمانِ خودش رو بررسی می‌کند که شامل حال ثروتمندترین آدمِ آن دوره، بهترین سیاستمداران، مخترعان مشهور، نویسندگان مطرح و... می شود. 🔹 طبق بررسی‌های ناپلئون هیل، مهم‌ترین و تنها عاملِ موفقیت افراد بزرگ، نوع نگرش و طرز فکرشان در زندگی است و اسم کتاب هم برگرفته از همین حقیقت است. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔮 فرمول کامل خوش‌شانسی: ❇ آمادگی (پیشرفت شخصی) ❇ نگرش‌ها (اعتقادات/طرز فکر) ❇ فرصت‌ها (چیزهای خوبی که در مسیر شما قرار می‌گیرند) ❇ عمل (کار یا واکنشی نسبت به آن‌ها) 🔘 منبع: کتاب اثر مرکب اثر دارن هاردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🤩 تربیت فرزند صبور با ۳ روش ساده (+اینفوگرافیک) #بهبود_فردی #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🏆 #مـوفقیت ⬆ حاصل مجموعه ای از حرکت های کوچک، درجهـت مناسب است #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🥇 بُرد-بُرد فکر کنید! 🔸 اجازه دهید ابتدا با یک مثال، رویکرد بُرد-بُرد را تشریح کنیم. فرض کنید شما و فرد دیگری در محیطی قرار دارید که یک کیک برای خوردن وجود دارد. شما اگر رویکرد برنده-بازنده داشته باشید، تمام تلاش خود را می‌کنید تا همه آن کیک را تصاحب کنید و سهمی به فرد دیگر نرسد. حال اگر فرد دیگر نیز همانند شما رویکرد برنده-بازنده داشته باشد، احتمالا شما دونفر درگیر شده و در حین تصاحب برای کیک، کل کیک از بین می‌رود. 🔹بنابراین رویکرد برنده-بازنده ممکن است در نهایت نتیجه باخت-باخت داشته باشد؛ اما اگر هر کدام از شما یک رویکرد بُرد-بُرد داشته باشید، هرکدامتان به سهم خود از کیک می رسید و هم یک رابطه مثبت مابین شما برقرار می‌شود. 👥پارادایم فکری غالب مردم بر اساس الگوی «برنده-بازنده» شکل گرفته است. آن‌ها هر موقعیتی را به شکل یک رقابت و دیگران را رقیب خود در جنگی بر سر بزرگ‌ترین قسمت از کیک، فرض می‌کنند. 🧠 رسیدن به این ذهنیت نیازمند یک تغییر در طرز تفکر و تبدیل کردن جمله‌ی «باید مطمئن شوم سهم خودم را از کیک به دست می‌آورم» به جمله‌ «برای همه به‌اندازه کافی کیک وجود دارد» است. 📓 بخشی از کتاب «هفت عادت مردمان موثر» #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📊 #افزایش_درآمد کاری دشوار و زمان‌بر است و نمی‌توان امید داشت که همین امروز درآمدمان زیاد شود اما #کاهش_هزینه‌ها می‌تواند از همین امروز شروع شود. 📝 همه ما معمولا « #هدر_رفت_هزینه » داریم. در واقع چیزی حدود 10 تا 15 درصد از درآمدمان، تأثیری در کیفیت زندگیمان ندارند. 💸 عده‌ای نیز فاصله بین خرج و درآمدشان را با قرض پر می‌کنند اما این هم راهبرد درستی نیست، چرا که در حال خرج کردن درآمد آینده هستند. در این شرایط همواره نگران بازپرداخت بدهی‌اند و ممکن است شهرت و اعتبارشان نیز خدشه‌دار شود. 💬 #سعدی هم راهکار خود را مطرح کرده است: «چو دخلت نیست خرج آهسته‌تر کن که می‌خوانند ملاحان سرودی اگر باران به کوهستان نبارد به سالی دجله گردد خشک رودی» #سواد_مالی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✳️ چیکار کنیم بچه ها مون با تمرکز و مسئولیت پذیر شوند! #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✅ #ارتباط_موثر چیست؟ #سواد_ارتباطی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

شما دوست دارید جزو کدام دسته باشید!؟ #هوش_مالی #سواد_مالی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

#معرفی_کتاب 🎖 از خوب به عالی 🖌نویسنده: جیم کالینز 🔸 در کتاب از خوب به عالی (Good To Great) می‌فهمیم که متوسط بودن برای موفق بودن کافی نیست بلکه خوب بودن و حرکت به سوی عالی شدن، کلید موفقیت است. 🔹 این کتاب راز رسیدن به عالی‌ترین جایگاه انسانی و تفکر خلاق را به شما می‌آموزد و به شما یاد می‌دهد در هر موقعیتی که قرار دارید، می‌توانید با وسعت بخشیدن نگرش خود، به جایگاهی والاتر دست یابید. #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👶 ۱۰ نکته مهم در تربیت کودکان که هر پدر و مادری باید بداند! #سواد_تربیتی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📲ده گانه قوی شدن در فضای مجازی #سواد_رسانه #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔆 «آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است با دوستان مروت، با دشمنان مدارا» 🔸این ابیات #حافظ خلاصه‌ای از یکی اصول زندگی اجتماعی و نوعی مهارت و مدیریت زندگی در چارچوب خانواده و اطرافیان است. 🔹 این سخن حافظ با یافته‌ها و توصیه‌های روان‌شناسی و مشاوره برای زندگی اجتماعیِ متعادل و مطلوب مطابقت دارد. 💠 اگر در بسیاری از موقعیت‌های زندگی همین دو کلمه را از یاد نبریم و افکار و رفتارمان در مورد دیگران چه دوست چه دشمن را با آن‌ها ارزیابی کنیم، شاید زندگی بهتر و شیرین‌تری داشته باشیم. #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📚 چطور بچه کتاب خون تربیت کنیم؟ #سواد_تربیتی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

💐میلاد با سعادت نماد عدالت، امیرالمومنین مولی علی علیه السلام و روز پدر مبارک باد. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd