🌙 #شب_قدر برای #بیدار_شدن است، نه تنها بیدار ماندن #خودشناسی #خودآگاهی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

♻️ ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی نیازمند کارهای بزرگ و انقلابی نیست؛ نیازی نیست تحولی عظیم در رفتار یا شیوه زندگی‌تان ایجاد کنید. 🔅 تنها کافی است تغییراتی کوچک در رفتار و عادات خود به وجود بیاورید تا با تکرار در طول زمان، نتایجی شگرف به دست آورید. 📚 برگرفته از کتاب #عادتهای_اتمی #بهبود_فردی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🧠 چطور #تمرکز مون رو بالا ببریم‼️ #بهبود_فردی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🔰نوجوانی و احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست! ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🏅 #مشکلات مانند هدیه هستند؛ ما بدون وجود مشکلات #رشد نخواهیم کرد. 👤 #آنتونی_رابینز #بهبود_فردی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

✨ 7 قانون طلایی برای موفقیت شخصی و حرفه‌ای ✨ 🌅 زندگی به سبک صبح‌زود شروع روز قبل از طلوع خورشید، فرصتی است برای تمرکز و آرامش قبل از هجوم دنیا. 🚫 شبکه‌های اجتماعی را مدیریت کن اولین ساعت صبحت رو به بررسی شبکه‌های اجتماعی اختصاص نده. این زمان رو برای مطالعه یا تمرینات ذهنی استفاده کن. 📈 اهدافت را هوشمندانه تعیین کن اهداف SMART (خاص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، مرتبط و زمان‌بندی‌شده) برای خود تعریف کن و هر روز رو به سمت دستیابی به اون‌ها پیش ببر. 🌱 محیط اطرافت را پرانرژی کن از گل‌ها، رنگ‌های شاد و تصاویر الهام‌بخش برای افزایش انرژی محیط کار و زندگی‌ت استفاده کن. 🧠 مهارت‌های جدید یاد بگیر روزانه وقتی را به یادگیری مهارت‌های جدید اختصاص بده. این کار به رشد شخصی و حرفه‌ای‌ت کمک می‌کنه. 🏃‍♂️ بدنت را حرکت بده فعالیت بدنی منظم، نه تنها سلامت جسمیت رو بهبود می‌بخشه بلکه به تمرکز و انرژی ذهنیت هم کمک می‌کنه. 🛌 خواب کافی داشته باش خواب کافی و باکیفیت، زمینه‌ساز روزی پربار و پرانرژی است. هر شب 6 تا 8 ساعت خواب عمیق رو فراموش نکن. #موفقیت_شخصی #توسعه_فردی #خواب_کافی #مدیریت_زمان 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🌸 فرا رسیدن عید بندگی🌸 💠 عـیـد سـعیـد فـطـر💠 بـــــــر شما مبارک باد. 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

#معرفی_کتاب 📚 کلید را بزن! 🔸 این کتاب نوشته برادران هیث کتابی در مورد تغییر برای همه است، این کتاب سه عامل ضروری برای تغییر را با مثال های روشن توضیح می دهد و اینکه چگونه می توانید آنها را به کار ببرید تا احتمال تغییر دائمی از یک رفتار بد به یک رفتار خوب را به حداکثر برسانید. 🎥 برای مشاهده ویدیو معرفی این کتاب بر روی لینک کلیک کنید 🔻🔻🔻 🔗 http://puzzleyazd.ir/4887 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

👌سعی کنید از کسی متنفر نباشید، چرا که #تنفر تبدیل به نقطه ی ضعفتان می شود. ✅ یاد بگیرید شخص مورد نظر را از دایره توجهتان خارج کنید... 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🎥 #معرفی_کتاب 📚 کلید را بزن! 🔸 این کتاب نوشته برادران هیث کتابی در مورد #تغییر_برای_همه است، این کتاب سه عامل ضروری برای تغییر را با مثال های روشن توضیح می دهد و اینکه چگونه می توانید آنها را به کار ببرید تا احتمال تغییر دائمی از یک رفتار بد به یک رفتار خوب را به حداکثر برسانید. #تفکر_احساسی #تفکر_منطقی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

⁉️چطور خلاقیت بچه‌ها را تقویت کنیم؟! 💠همه #پدر و #مادرها دوست دارند فرزندی #خلاق داشته باشند، اما دقیقا نمی دانند برای اینکه فرزند خلاق‌تری داشته باشند، باید چکار کنند. 🔸 در این مطلب به چند راهکار برا پیشرفت قوه #خلاقیت کودکان اشاره می کنیم. #فرزندپروری #کنجکاوی #تربیت‌_کودک #کتاب_خواندن #سوال_پرسیدن #لگو #سواد_تربیتی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🍉 #ازدواج هندوانه در بسته نیست! ▫️ممکن است برای برخی این سؤال وجود داشته باشد که آیا #ازدواج هندوانه‌ای دربسته است یا نه ⁉️ 🤔 اما پیش از ازدواج نشانه‌هایی وجود دارند که می توانید کیفیت ازدواج را در آینده پیش بینی کنید؛ مثل کسی که هندوانه خوب و بد را بدون باز کردن می شناسد! #خانواده 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

💶💷ارزش پول رو به بچه‌ها یاد بدید! 💰درک ارزش پول، یکی از مهارت‌هایی است که باعث می‌شود کودکان در بزرگسالی تصمیمات مالی آگاهانه بگیرند و بدانند که پول در ازای کار مفید به دست می‌آید. #تربیت_اقتصادی #تربیت_فرزند #سواد_مالی #هوش_مالی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

💠 ٧ چيزی که هر بچه‌اى نياز داره بشنوه: ♥️دوستت دارم ❣بهت افتخار ميكنم ❤️‍🩹متاسفم 💕تو را ميبخشم 💓دارم بهت گوش ميدهم 💗اين مسئوليت توست 💖تو ميتونى از پسش بر بيايى #تربیت_فرزند #فرزندپروری #سواد_تربیتی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🔆 ۶ اصل زندگی #بهبود_فردی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

⚠️ سه چیز رابطه تو و فرزندت رو نابود میکنه: ✔️وقتی درد کتک رو حس میکنه ✔️وقتی داره صحبت میکنه و تو گوش نمیدی ✔️وقتی با بچه فامیل مقایسش میکنی ⚠️ سه چیز بچه‌ات رو بد بارمیاره: ✔️بیش ازحد #اسباب‌بازی خریدن ✔️بیش از حد بله گفتن ✔️یاد ندادن #صبر به کودکان ⚠️سه چیز #عزت‌نفس بچه رو نابود میکنه: ✔️گفتن کلماتی مثل دست و پا چلفتی و بی‌عرضه ✔️وقتی بچه سوال میکنه و سرش داد میزنی ✔️قدرت #انتخاب رو از کودک گرفتن ⚠️سه چیز قلب بچه تو میشکنه: ✔️وقتی تولدشه و براش حتی یه کیک درست نمیکنی. ✔️وقتی بچه داره #بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمیآوردم ✔️وقتی دلت از همسرت پره و بچه درخواستی داره میگی: اه دیوونم کردی مثل باباتی #تربیت_فرزند #سواد_تربیتی #تعامل_با_کودک 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

💰 چطور اهمیت ارزش پول را به کودکان یاد دهیم⁉️ 💶 درک ارزش پول، یکی از مهارت‌هایی است که باعث می‌شود کودکان در آینده #تصمیمات_مالی آگاهانه بگیرند و آن را حاصل کار مفید بدانند. 💴بر اساس مطالعات دانشگاه کمبریج انگلستان، اکثر کودکان می توانند تا سن 7 سالگی #ارزش_پول را درک کنند و متوجه شوند که بعضی انتخاب‌ها برگشت ناپذیر(غیر قابل لغو) است یا در آینده برای آن‌ها مشکل ایجاد می‌کند. همچنین تجربیات اولیه کودکان با پول می‌تواند رفتار مالی آنها را در بزرگسالی شکل دهد. ⬅️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید. #تربیت_فرزند #سواد_مالی #تربیت_اقتصادی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

⛔️ هیچ‌ وقت در اتاق فرزندتان تلویزیون اختصاصی قرار ندهید. 💠 با این کار نه‌ فقط پای کارتون، بلکه پای انواع و اقسام سریال‌های بزرگ‌سالان را هم به #زندگی آن‌ها باز کرده‌اید. ❌ موقع غذا خوردن هم #تلویزیون را خاموش‌ کنید. ⏪ سن کمتر، زمان کمتر اگر فرزندتان بین 2 تا 5 سال دارد زمان استفاده از تلویزیون و سایر وسایل ارتباط‌جمعی را به کمتر از یک ساعت در طول روز برسانید. ⚠️ استفاده از وسایلی که مانیتور دارند، مثل تلویزیون، برای بچه‌های زیر 18 ماه ممنوع است، مگر اینکه پای ویدئو چت با #پدر یا #مادر در میان باشد. 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

🎥 با این 6 کار در برنامه ریزی شکست نمی خورید ❌ #بهبود_فردی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

📊 هر شخص یا کسب و کاری برای #موفقیت نیاز به نقشه‌ای واضح دارد. #اهداف #SMART می‌توانند چراغ راه مسیر پیشرفت شما باشند. 👇در اینجا به تفصیل به هر جزء از این استراتژی می‌پردازیم: http://puzzleyazd.ir/4913🌐 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

⭕️ فرزندتان را به #عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند❗️ (عدم #اعتمادبه‌نفس) موفق نمی‌شوند❗️ (عدم اعتماد‌به‌نفس ) خوب نیستند❗️ (عدم #عزت‌نفس ) ⬅️ اين عبارت‌ها باعث نمی‌شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او #اضطراب و #خشم توليد می کند. #تربیت‌_کودک #سواد_تربیتی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

📊 برای شکست هایتان زیاد ناراحت نشوید، برای فرصت هایی که بدون امتحان کردنشان از دست می دادید ناراحت باشید. 👤 #جک_کنفیل 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd

👨‍👩‍👧‍👦رابطه والدین با فرزند نباید قطع شود 👌#پدر_عزیز تو باید حامی و تکیه گاه پسرت باشی تا در مواقع ضروری به تو پناه بیاورد... 👌#مادر_مهربان بخاطر درس و مشق فرزندت باهاش وارد جنگ نشو، حفظ رابطه خوب تو با بچت مهمتره... ✅آنقدر رابطه خوبی با فرزندتون داشته باشید که تمام اتفاقات و رازهای خودشو به شما بگه... #سواد_تربیتی 🧩 #پازل آموزش کسب مهارت و رشد فردی @Puzzleyazd