👂۱۰ راهکار برای تقویت #مهارت_گوش_دادن 1⃣ از #قضاوت_عجولانه بپرهیزید قبل از هر گونه پیش داوری و یا سوال پرسیدن، اجازه دهید مخاطب‌تان حرفش را تمام کند. 2⃣ #رابطه_چشمی برقرار کنید برقراری تماس چشمی نشان دهنده احترام و توجه شما به مخاطبتان است. 3⃣ #سوال_بپرسید خودتان را مجبور کنید خوب گوش بدهید تا بتوانید سوال مناسب بپرسید. 4⃣ در هنگام گوش دادن، گوینده را #تایید کنید. با استفاده از کلماتی نظیر «موافقم» «دقیقا» صحبت های گوینده را تایید کنید تا نشان دهید حرفهایش را درک می کنید و .. 5⃣ #خلاصه_کردن گفته های طرف مقابل بعد از اتمام صحبت های طرف مقابل، با بیان خلاصه ای از اطلاعات دریافتی، به او نشان دهید که به صحبت های او توجه کافی داشته اید. 6⃣ حضور فعال داشته باشید خیال پردازی ها را کنار بگذارید. این کار مانع توجه به صحبت های طرف مقابل می شود. 7⃣ #مکثِ اثرگزار داشته باشید این روش هم برای گوینده و هم برای شنونده بسیار مناسب است، زمانی که مکث می کنید، سرعت مکالمه کمتر می شود و می توانید نکات کلیدی را راحت تر دریافت کنید. 8⃣ اثربخشی گوش دادن فعال خود را #ارزیابی کنید. 9⃣ ایجاد #شرایط_راحت شرایطی را ایجاد کنید که به لحاظ محیطی و روحی ”گوینده پیام” احساس راحتی داشته باشد. مانند: محیط، سر و صدا، تهویه و درجه حرارت، و نوع نشستن 🔟 #همدل باشید با توجه به لحن گوینده لحن صدایتان را مدیریت کنید. باید در نظر داشته باشید که زبان بدن هم می‌تواند هزاران بار گویاتر از کلمات باشد 🔅 مهارت گوش دادن فعال، در کنار فن بیان قوی، یکی از کلیدی‌ترین انواع مهارت های ارتباطی است #بهبود_فردی #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

#معرفی_کتاب 📚 بیندیشید و ثروتمند شوید 🖌 نویسنده: ناپلئون هیل 🔸در این کتاب ناپلئون هیل روش زندگی ۵۰۰نفر از موفق‌ترین افرادِ زمانِ خودش رو بررسی می‌کند که شامل حال ثروتمندترین آدمِ آن دوره، بهترین سیاستمداران، مخترعان مشهور، نویسندگان مطرح و... می شود. 🔹 طبق بررسی‌های ناپلئون هیل، مهم‌ترین و تنها عاملِ موفقیت افراد بزرگ، نوع نگرش و طرز فکرشان در زندگی است و اسم کتاب هم برگرفته از همین حقیقت است. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔮 فرمول کامل خوش‌شانسی: ❇ آمادگی (پیشرفت شخصی) ❇ نگرش‌ها (اعتقادات/طرز فکر) ❇ فرصت‌ها (چیزهای خوبی که در مسیر شما قرار می‌گیرند) ❇ عمل (کار یا واکنشی نسبت به آن‌ها) 🔘 منبع: کتاب اثر مرکب اثر دارن هاردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🤩 تربیت فرزند صبور با ۳ روش ساده (+اینفوگرافیک) #بهبود_فردی #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🏆 #مـوفقیت ⬆ حاصل مجموعه ای از حرکت های کوچک، درجهـت مناسب است #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🥇 بُرد-بُرد فکر کنید! 🔸 اجازه دهید ابتدا با یک مثال، رویکرد بُرد-بُرد را تشریح کنیم. فرض کنید شما و فرد دیگری در محیطی قرار دارید که یک کیک برای خوردن وجود دارد. شما اگر رویکرد برنده-بازنده داشته باشید، تمام تلاش خود را می‌کنید تا همه آن کیک را تصاحب کنید و سهمی به فرد دیگر نرسد. حال اگر فرد دیگر نیز همانند شما رویکرد برنده-بازنده داشته باشد، احتمالا شما دونفر درگیر شده و در حین تصاحب برای کیک، کل کیک از بین می‌رود. 🔹بنابراین رویکرد برنده-بازنده ممکن است در نهایت نتیجه باخت-باخت داشته باشد؛ اما اگر هر کدام از شما یک رویکرد بُرد-بُرد داشته باشید، هرکدامتان به سهم خود از کیک می رسید و هم یک رابطه مثبت مابین شما برقرار می‌شود. 👥پارادایم فکری غالب مردم بر اساس الگوی «برنده-بازنده» شکل گرفته است. آن‌ها هر موقعیتی را به شکل یک رقابت و دیگران را رقیب خود در جنگی بر سر بزرگ‌ترین قسمت از کیک، فرض می‌کنند. 🧠 رسیدن به این ذهنیت نیازمند یک تغییر در طرز تفکر و تبدیل کردن جمله‌ی «باید مطمئن شوم سهم خودم را از کیک به دست می‌آورم» به جمله‌ «برای همه به‌اندازه کافی کیک وجود دارد» است. 📓 بخشی از کتاب «هفت عادت مردمان موثر» #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📊 #افزایش_درآمد کاری دشوار و زمان‌بر است و نمی‌توان امید داشت که همین امروز درآمدمان زیاد شود اما #کاهش_هزینه‌ها می‌تواند از همین امروز شروع شود. 📝 همه ما معمولا « #هدر_رفت_هزینه » داریم. در واقع چیزی حدود 10 تا 15 درصد از درآمدمان، تأثیری در کیفیت زندگیمان ندارند. 💸 عده‌ای نیز فاصله بین خرج و درآمدشان را با قرض پر می‌کنند اما این هم راهبرد درستی نیست، چرا که در حال خرج کردن درآمد آینده هستند. در این شرایط همواره نگران بازپرداخت بدهی‌اند و ممکن است شهرت و اعتبارشان نیز خدشه‌دار شود. 💬 #سعدی هم راهکار خود را مطرح کرده است: «چو دخلت نیست خرج آهسته‌تر کن که می‌خوانند ملاحان سرودی اگر باران به کوهستان نبارد به سالی دجله گردد خشک رودی» #سواد_مالی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✳️ چیکار کنیم بچه ها مون با تمرکز و مسئولیت پذیر شوند! #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✅ #ارتباط_موثر چیست؟ #سواد_ارتباطی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

شما دوست دارید جزو کدام دسته باشید!؟ #هوش_مالی #سواد_مالی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

#معرفی_کتاب 🎖 از خوب به عالی 🖌نویسنده: جیم کالینز 🔸 در کتاب از خوب به عالی (Good To Great) می‌فهمیم که متوسط بودن برای موفق بودن کافی نیست بلکه خوب بودن و حرکت به سوی عالی شدن، کلید موفقیت است. 🔹 این کتاب راز رسیدن به عالی‌ترین جایگاه انسانی و تفکر خلاق را به شما می‌آموزد و به شما یاد می‌دهد در هر موقعیتی که قرار دارید، می‌توانید با وسعت بخشیدن نگرش خود، به جایگاهی والاتر دست یابید. #بهبود_فردی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👶 ۱۰ نکته مهم در تربیت کودکان که هر پدر و مادری باید بداند! #سواد_تربیتی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📲ده گانه قوی شدن در فضای مجازی #سواد_رسانه #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🔆 «آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است با دوستان مروت، با دشمنان مدارا» 🔸این ابیات #حافظ خلاصه‌ای از یکی اصول زندگی اجتماعی و نوعی مهارت و مدیریت زندگی در چارچوب خانواده و اطرافیان است. 🔹 این سخن حافظ با یافته‌ها و توصیه‌های روان‌شناسی و مشاوره برای زندگی اجتماعیِ متعادل و مطلوب مطابقت دارد. 💠 اگر در بسیاری از موقعیت‌های زندگی همین دو کلمه را از یاد نبریم و افکار و رفتارمان در مورد دیگران چه دوست چه دشمن را با آن‌ها ارزیابی کنیم، شاید زندگی بهتر و شیرین‌تری داشته باشیم. #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

📚 چطور بچه کتاب خون تربیت کنیم؟ #سواد_تربیتی #اینفوگرافیک 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

💐میلاد با سعادت نماد عدالت، امیرالمومنین مولی علی علیه السلام و روز پدر مبارک باد. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🏆 4 مرحله برای پیشرفت در #کار_تخصصی 1⃣ #شروع_کردن این مرحله معمولا از #دوران_کودکی آغاز می شود؛ وقتی سوزان پولگار (اولین زنی که به مقام استاد بزرگ شطرنج رسید) کودک بود، مهره های شطرنج را اسباب بازی می دانست و فقط برای تفریح با آن ها بازی می کرد، او بعدا به چالش شطرنج عالقه مند شد و از آن لذت می برد. 🔸 همه افراد برتر این روند را طی کرده اند و والدینشان از طریق بازی آن ها را با رشته موردعلاقه شان آشنا کرده اند، توجه و تمجید والدین به کودک انگیزه می دهد. 🔹 #والدین انضباط، سخت کوشی و استفاده سازنده از زمان را به کودکان آموزش می دهند. 2⃣ #تمرین_آگاهانه در این مرحله، تمرین به کار جدی تبدیل می شود و بچه ها #مربی می گیرند. 3⃣ #متعهد_شدن در مرحله سوم، فرد متعهد می شود که به یک #متخصص برتر تبدیل شود و همواره برای فراتر رفتن از بهترین خودش و رقابت با دیگران حتی در سطح جهانی تلاش می کند. 🤩 در این مرحله، فرد انگیزه زیادی دارد و والدین نقش مهمی در حمایت مالی و عاطفی از او ایفا می کنند. مثال شروع بیسبال از دوران کودکی باعث تفاوت زیادی در انعطاف دست وپا و انجام انواع حرکت های دشوار می شود. 💬 افراد بزرگسال هم میتوانند این ورزش ها را انجام دهند، اما به اندازه کودکان توانایی ندارند. یادگیری در مغز بزرگسالان با مغز کودکان متفاوت است. مثال هر چه فرد زبان دوم را زودتر یاد بگیرد، مغزش بهتر با آن سازگار می شود. 4⃣ #پیشرو_شدن در مرحله چهارم، افراد برتر از معیارهای عملکرد حوزه خود فراتر می روند و نوآوری می کنند. این «مسیر سازها» مسیر را برای دیگران هموار می کنند، حتی اگر جزئیات موفقیت خود را با دیگران در میان نگذارند. فقط اطلاع پیدا کردن از ممکن بودن یک کار باعث می شود دیگران هم به انجام آن فکر کنند. 📕 منبع: رازهایی درباره تخصص های جدید 🖌 نویسنده: آندرس اریکسون، رابرت پول #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👂 10 ویژگی که شما را به یک #شنونده_خوب تبدیل می کند #سواد_ارتباطی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✅ ۶ راز موفقیت برای کسب و کار 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

👶 چگونه کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟ #اینفوگرافیک #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🎈 چند بازی ساده برای باهوش‌شدن کودکان #اینفوگرافیک #سواد_تربیتی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

✳️ اعتمادبه نفس هم مانند ماهیچه است که می توان آن را با تمرین هر روزه پرورش داد: 🔅 الف. طراحی یک برنامه جامع، ایجاد اعتمادبه نفس برای خودتان 🔅 ب. مهارتهای خود در سه حوزه افزایش دهید! 1️⃣طـرز فـکـر 2️⃣کارهای فیزیکی (تبدیل افکار به واقعیت) 3️⃣رفتار بین فردی منبع: کتاب اعتمادبه نفس فوری نویسنده: سلنا رضوانی 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

جملات انگیزشی از بزرگان 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🧠 همه ما در طول روز برای داشتن #تمرکز و #بهروه‌روی بالا تلاش می‌کنیم، این موضوع طبیعی است؛ چراکه مغز انسان دارای دامنه توجه محدودی است. ♻️ #تکنیک_پومودورو ، روشی برای #مدیریت_زمان ،برای افزایش بهره‌وری و بهبود وضوح ذهن است. 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd

🛒 پنج الگوی نامناسب در خرید 1⃣ الگوی #خرید_مردانه 👨‍🦰 : اگر برای اثبات تسلطمان بر امور مالی، خریدهایی با حجم بیشتر و تنوع بالاتر انجام می‌دهیم الگوی خرید مردانه داریم. مثلا به جای خرید چند عدد پرتقال برای رفع نیاز، چند کیلو می‌خریم و علاوه بر آن، سیب و هندوانه و نارنگی هم می‌خریم. 2⃣ الگوی #خرید_زنانه 👩‍🦰: اگر در تنش عاطفی، احساس خرید کردن به ما دست می‌دهد، الگوی خرید زنانه داریم که به آن خرید درمانی هم می‌گویند. مثلا زمانی که تنشی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده پیش می‌آید، به خرید می‌رویم و با خرج پول، کمی حال خود را تسکین می‌دهیم. 3⃣ الگوی #خرید_بچگانه 👶: به آن‌چه می‌بینیم، احساس نیاز می‌کنیم و هر طور شده باید آن را بخریم. این الگو معمولا در فروشگاه‌های بزرگ گریبان‌گیر افراد می‎شود. مثلا برای خرید 30 هزار تومان خرید وارد فروشگاه می‌شویم ولی با 100 هزار تومان خرید از آن خارج می‌شویم، چرا که هر چه چشممان دید، دلمان هم آن را خواست. 4⃣ الگوی خرید ناشی از فعالیت‌های #بازاریابی 🪄: خریدی که تحت تأثیر تبلیغات، حراج، جمعه سیاه، آتیش زدم به مالم و ... قرار می‌گیرد. تنها به خاطر تخفیف، چیزی را می‌خریم که ممکن است حتی به آن احتیاج هم نداشته باشیم. 5⃣ الگوی خرید ناشی از #اثبات_شخصیت 🦸‍♂️: اگر می‌خواهیم با سبک خرید، خود را شبیه گروه خاصی یا قشری از طبقه اجتماعی و اقتصادی نشان دهیم دچار این الگو هستیم. تحت تأثیر خرید دوستان یا هنرمندان، هزینه‌هایی می‌کنیم که در حالت عادی چنین کاری نمی‌کنیم. مثل خرید لباسی خاص، رفتن به رستورانی خاص یا ... . در اصطلاح تخصصی به آن فشار هم‌رده‌ها می‌گویند. #سواد_مالی ◀ در ادامه خواهید خواند «راهکار پرهیز از الگوهای نادرست خرید» ... 🧩 #پازل ، آموزش کسب مهارت و رشد فردی @puzzleyazd