سخنگوی سپاه: رژیم صهیونیستی از جنگ گذشته، عبرت بگیرد 🔹سردار نائینی: رژیم صهیونیستی باید بداند که قدرت ما روز به روز افزایش پیدا کرده است. 🔹رژیم صهیونیستی بهتر است ضرباتی را که در جنگ اخیر دریافت کرد، به یاد آورد و پیش از آنکه به فکر ورود به جنگ تازه‌ای باشد، از حمله قبلی عبرت گیرد. 🔹صهیونیست‌ها تنها در رسانه‌ها از ایران ضعیف سخن به میان می‌آوردند و خودشان خوب می‌دانند که قدرت موشکی ما چقدر است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

ویتامین ها را درست مصرف نکنید خواب‌تان مختل می‌شود ◽️متخصصان سلامت تاکید دارند که زمان مصرف ویتامین دی مهم است و مصرف آن در ساعات پایانی روز می‌تواند کیفیت خواب را مختل کند. ◽️بهترین زمان برای مصرف این ویتامین صبح یا اوایل بعدازظهر است، زمانی که بدن به طور طبیعی از نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کند. همچنین، مصرف آن همراه با وعده‌ای غذایی که حدود ۹ تا ۱۱ گرم چربی داشته باشد، جذب بهتری را فراهم می‌کند. ◽️برای بیشتر افراد، ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین دی روزانه کافی است، اما برای تعیین دُز مناسب بهتر است با پزشک مشورت شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

♦️ آماده‌باش غله مازندران؛ تدابیر فوری برای تأمین آرد و نان در تعطیلات پیش رو 🔹سرپرست اداره کل غله و خدمات بازرگانی مازندران از تدابیر فوری برای تأمین آرد و نان در تعطیلات پیش رو خبر داد. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

✅️ ارائه جوایز دانش آموزی با قیمت مناسب 🔸️ تحریر و هنری و مهندسی...🎨✏️ " فروشگاه تحریر مهدی زاده  " 📒فروش لوازم التحریر،لوازم مهد،هنری،مهندسی،اداری ..📚 ✅ فروش کلی و جزئی ✅  آماده همکاری با ادارات و مدارس و مهد کودک ها اجناس اصل با مناسب ترین قیمت هارا از ما بخواهید. 🛒🛒 ✅ ملزومات مهد و پیش دبستان مقوا،مداد رنگی،خمیر بازی،کنف،گل سفال،چشم عروسکی،کاغذ رنگی،پانسون،گواش،کاموا،ماژیک،دفتر نقاشی و ... 📗📕📒🧷🔗📐📏🖌🖍 ✅ لوازم هنری بوم،قلمو،مقوا،رنگ روغن،آبرنگ،سه پایه،کاردک،اکرولیک،ویترای،خمیر تکسچر،ورق طلا،دفتر آبرنگ،محو کن،ذغال طراحی،پاکن خمیری،دفتر طراحی،پاکن اتودی و ... 📌📋✂🗑 آدرس  فروشگاه 👇 قائمشهر  خیابان ساری _ کوچه نیما  انتهای شاهد 4 _ روبروی وحدت  6  - جنب دانشکده پزشکی  📚https://t.me/tahrir_mahdizadeh 👩‍💻 @tahrir_mahdizade 🌐 instagram.com/tahrir_mahdizade tel: 09118246590 09118246589 📌ایتا🔰 https://eitaa.com/tahrir_mahdizadeh