📌 تکنیک دوازدهم: تغذیه مناسب ◀️ فراموش نکنید که تغذیه مناسب نیز در کنترل استرس تأثیر زیادی دارد. خوردن وعده‌های غذایی سالم و پرهیز از کافئین و قندهای زیاد می‌تواند به شما کمک کند که انرژی بیشتری داشته باشید و اضطراب کمتری احساس کنید. *⃣ توصیه من به شما این است که دانشجویانی که خیلی حملات اضطرابی و یا حتی پنیک را تجربه می کنند رژیم غذایی بدون کافئین داشته باشند. #مرکز_مشاوره_سلامت_و_سبک_زندگی

🔴🔴🔴🔴 #اطلاعیه_مهم #تغییر_ساعات_امتحانات_پایان_ترم 📌 باتوجه به آغاز بکار کلیه ادارات‌ و دانشگاه‌های کشور از ۸ صبح، جهت جلوگیری از اخلال در برگزاری امتحانات پایان ترم و رفاه حال اساتید و دانشجویان محترم، شروع امتحانات با ۳۰ دقیقه تاخیر بشرح ذیل برگزار خواهد شد: امتحان ساعت ۸ صبح از ۸:۳۰ شروع می شود. امتحان ساعت ۱۱ از ۱۱:۳۰ شروع می شود. امتحان ساعت ۱۴ از ۱۴:۳۰ شروع می شود. امتحان ساعت ۱۷ از ۱۷:۳۰ شروع می شود.

📌 انتشار مقاله عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی قوچان در مجله معتبر INTERNATIONAL JOURNAL OF ELECTRICAL POWER and ENERGY SYSTEMS ✅ به گزارش روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان، مقاله جناب آقای دکتر هانی رئوف شیبانی، عضو محترم هیات علمی گروه مهندسی برق دانشگاه صنعتی قوچان با عنوان ذیل، در مجله معتبر INTERNATIONAL JOURNAL OF ELECTRICAL POWER and ENERGY SYSTEMS منتشر شد: A study on behavior of producers, retailers and speculators in futures and day-ahead markets: A Nash equilibrium model ✳️ طبق گزارش پایگاه JCR نشریه مذکور در چارک کیفی اول (Q1) قرار دارد. کسب این موفقیت را به ایشان و خانواده دانشگاه صنعتی قوچان تبریک عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای ایشان توفیق روز افزون مسئلت داریم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان🇮🇷 ♻️ با ما همراه باشید 🌐 کانال رسمی روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان در ایتا 👇👇👇👇 ‏https://eitaa.com/qietir

📌 انتشار مقاله اعضای هیات علمی دانشگاه صنعتی قوچان در مجله معتبر Journal of the Taiwan Institute of Chemical Engineers ✅ به گزارش روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان، مقاله جناب آقای دکتر علی آیتی و سرکار خانم دکتر طاهره روحانی بسطامی، اعضای محترم هیات علمی گروه مهندسی شیمی دانشگاه صنعتی قوچان با عنوان ذیل، در مجله معتبر Journal of the Taiwan Institute of Chemical Engineers منتشر شد: Facile ultrasound-assisted synthesis of CuFe-Layered double hydroxides/ g-C3N4 nanocomposite for alizarin red S sono-sorption ✳️ طبق گزارش پایگاه JCR نشریه مذکور در چارک کیفی اول (Q1) قرار دارد. کسب این موفقیت را به ایشان و خانواده دانشگاه صنعتی قوچان تبریک عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای ایشان توفیق روز افزون مسئلت داریم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان🇮🇷 ♻️ با ما همراه باشید 🌐 کانال رسمی روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان در ایتا 👇👇👇👇 ‏https://eitaa.com/qietir

📌 افتخارآفرینی بانوان پژوهشگر دانشگاه صنعتی قوچان در لیست پژوهشگران پر استناد ISC ✅ به گزارش روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان، بر اساس گزارش موسسه استنادی و پایش علم و فناوری جهان اسلام (ISC) و انتشار لیست "بانوان پژوهشگر ایرانی پر استناد"، دو نفر از بانوان هیئت علمی دانشگاه صنعتی قوچان در این فهرست قرار گرفتند. 💐 بانوان پژوهشگر ایرانی پر استناد یک درصد برتر جهان: - سرکار خانم دکتر فاطمه کریمی 💐 بانوان پژوهشگر ایرانی پر استناد دو درصد برتر جهان: - سرکار خانم دکتر بهاره تنهایی ✳️ این موفقیت بزرگ را به این بانوان گرامی و خانواده دانشگاه صنعتی قوچان تبریک عرض نموده و توفیق روز افزونشان را در جهت اعتلای امور علمی و پژوهشی در سطح کشور و خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران از خداوند منان خواستاریم. این دستاورد نشان‌دهنده تلاش و پشتکار بانوان پژوهشگر دانشگاه صنعتی قوچان در عرصه‌های علمی و پژوهشی است و امید است که با ادامه این روند، شاهد موفقیت‌های بیشتری از سوی اعضای هیئت علمی دانشگاه باشیم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان🇮🇷 ♻️ با ما همراه باشید 🌐 کانال رسمی روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان در ایتا 👇👇👇👇 ‏https://eitaa.com/qietir

#صدای_مشاور_دانشجو ✅ ویژه دانشجویان سراسر کشور

#تعطیلی_شنبه 📌 اطلاعیه تعطیلی دانشگاه صنعتی قوچان ✅ به اطلاع کلیه دانشجویان، اساتید و کارکنان محترم دانشگاه صنعتی قوچان می‌رساند: 🔶️ با توجه به تصمیم ستاد مدیریت مصرف سوخت و انرژی و اعلام استاندار محترم خراسان رضوی، کلیه ادارات، مدارس و مراکز آموزشی استان خراسان رضوی، از جمله دانشگاه صنعتی قوچان، در روز شنبه ۲۲ دی ماه ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود. 🔹 به همین منظور، امتحانات برنامه‌ریزی شده برای روز شنبه ۲۲ دی ماه لغو و به روز شنبه ۶ بهمن ماه در همان ساعات مقرر منتقل می‌شود. 💐 از همکاری و توجه شما سپاسگزاریم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان🇮🇷 ♻️ با ما همراه باشید 🌐 کانال رسمی روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان در ایتا 👇👇👇👇 ‏https://eitaa.com/qietir

پدرت شاه خراسان و خودت گنج مقامی پدرت حضرت خورشید و خودت گنج تمامی غنچه ای نیست که عطر نفست را نشناسد تو که ذکر صلواتی و درودی و سلامی ✅ فرا رسیدن شب میلاد با سعادت حضرت جوادالائمه (علیه‌السلام)، نهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت را به تمامی شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. این میلاد فرخنده، فرصتی است برای تجدید پیمان با آرمان‌های والای اهل بیت (علیهم‌السلام) و بهره‌مندی از انوار هدایت و معرفت ایشان. ✳️ امید است که در پرتو عنایات حضرت جوادالائمه (علیه‌السلام)، همواره در مسیر علم و دانش و خدمت به جامعه موفق و مؤید باشید. با آرزوی توفیقات روزافزون روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ♻️ با ما همراه باشید 🌐 کانال رسمی روابط عمومی دانشگاه صنعتی قوچان در ایتا 👇👇👇👇 ‏https://eitaa.com/qietir

📌 تجدید میثاق پرسنل دانشگاه صنعتی قوچان با آرمان‌های شهدا در آستانه میلاد با سعادت امام علی (ع)

#ادامه_خبر (۱) ✅ در آستانه میلاد با سعادت امام علی (ع) و در ایام مبارک ماه رجب، اعضای هیئت رئیسه، اساتید و کارکنان دانشگاه صنعتی قوچان با حضور بر سر مزار شهید گمنام دانشگاه، ضمن توسل به مقام والای این شهید بزرگوار، با قرائت فاتحه یاد و خاطره او را گرامی داشتند.

#ادامه_خبر (۲) ✳️ این مراسم که در ابتدای صبح و در آغاز هفته کاری برگزار شد، فرصتی بود تا پرسنل دانشگاه با آرمان‌های شهدای هشت سال دفاع مقدس و همچنین شهدای مقاومت تجدید میثاق کنند. حضور پرشور و معنوی اعضای دانشگاه در این مراسم، نشان از تعهد و پایبندی آنان به ارزش‌ها و آرمان‌های والای شهدا داشت.

#ادامه_خبر (۳) ❇️ دانشگاه صنعتی قوچان با برگزاری این مراسم، رسالت خود را در زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا و انتقال این ارزش‌ها به نسل‌های آینده به خوبی ایفا کرد. این دانشگاه همواره تلاش می‌کند تا با برگزاری برنامه‌های فرهنگی و مذهبی، روحیه ایثار و فداکاری را در بین دانشجویان و کارکنان خود تقویت کند.