📌برای خانه‌ی ما؛ برای ایران... حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «در این قضیّه‌ی انتخابات، شما بانوان و خانمهای عزیز میتوانید نقش ایفا کنید. مهم‌ترین نقش شما هم در داخل خانه است؛ وادار کنند فرزندان را و همسر را برای اینکه در زمینه‌ی انتخابات فعّال باشند و درست تحقیق کنند... در شناخت نامزدهای انتخاباتی، در حضور در پای صندوقها، هم در داخل خانه و هم در خارج خانه میتوانید نقش ایفا کنید.» ۱۴۰۲/۱۰/۶ #حماسه_جمهور @qomirib

🔰چطور می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی جلوگیری کرد؟ 📌قند خون خود را تا حد امکان در شرایط نرمال حفظ کنید. 📌فشار خون خود را کنترل کنید، اگر ضروری است با تشخیص پزشک برای این مورد دارو مصرف کنید. 📌عدد کلسترول خون شما باید تحت کنترل باشد. ممکن است پزشک برای کنترل این مورد هم دارو تجویز کند. 📌اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید،‌ وزن خود را کم کنید. 📌در صورت تائید دکتر روزانه آسپرین مصرف کنید. این موردی است که پزشک شما حتما باید آن را تجویز کند بنابراین از مصرف خودسرانه جدا پرهیز کنید. 📌به طور منظم ورزش کنید. 📌از برنامه غذایی سالم مانند برنامه غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید. 📌سیگار کشیدن را متوقف کنید. 📌بر روی کاهش استرس خود کار کنید. @qomirib

💠 برنامه رادیویی #بامرام_ها 🌷 در آستانه شهادت دکتر مصطفی چمران 🔸تهیه کننده و نویسنده: منیره ماشاءاللهی 🗓 چهارشنبه ۲۳ خرداد ⏰ ساعت ۱۷:۳۰ 📻 #رادیو_قم ✅ لینک پخش #زنده: 📡 http://qom.irib.ir/radio/live 🏷 #ایثار_شهادت @qomirib

🔺عوامل خطر سرطان ها و سکته مغزی و غیره چیه ؟! 🎙️سلطانی؛ کارشناس بهداشت ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۷ صبح 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه صبحانه به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/sobhane

📌رادیو قم در مسیر خدمت تا انتخابات ✅رادیو قم با ویژه برنامه زنده «در مسیر خدمت» برای انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری آماده می‌شود. 📩برای خواندن ادامه خبر کلیک کنید👈 http://qom.irib.ir/article/390103045 @qomirib

🔻آزادی تمامی زندانیان غیر عمد زیر ۱۰۰ میلیون تومان 🔹با حمایت مالی و اختصاص ۵۳ میلیارد تومانی از سوی ستاد اجرایی فرمان امام ، تمامی زندانیان نیازمند جرایم مالی غیرعمد زیر ۱۰۰ میلیون تومان آزاد شدند. @qomirib

#اختصاصی 🔰 «رای ملت» 🗳 بسته انتخاباتی چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ایران 🔻 آخرین اخبار و رویداد‌ها و حواشی چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری به صورت روزانه در بسته انتخاباتی «رای ملت» ارائه و اطلاع رسانی می‌شود. 🔹 از برنامه های نامزدها در رسانه ملی تا قوانین انتخاباتی #انتخابات #حماسه_جمهور @qomirib

🎼 #موسیقی 🎧 عاشقتم 🎤 سامان جلیلی 🌱 #چکامه 🕰 هر شب ساعت ۲۰:۰۰ ⏪ تکرار ساعت ۲:۳۰ بامداد 📻 #رادیو_قم 🏷 #صدا @qomirib

🔺چطور می توان فرد اصلح را شناخت؟ 🎙دکتر عظیمی شوشتری، عضو هیئت علمی دانشگاه 📺 #برگ_سرنوشت ⏰ یکشنبه‌ها و پنج‌شنبه‌ها، ساعت۱۹ ⬅️ #سیمای_نور 🏷#سیما #حماسه_جمهور @qomirib

🔻گزارشی از وضعیت فعلی مصرف برق در استان قم 🎙 صادقی؛ مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق استان قم ✅ #گفتگوی_ویژه 🗓 روزهای زوج، ساعت ۱۹ 📺 #سیمای_نور #سیما 🆔 @qomirib

🔺در طرح ضربتی پلیس امنیت اقتصادی قم در چند روز گذشته، انواع کالای قاچاق به ارزش ۱۴۰ میلیارد ریال کشف و ضبط شد. #گزارش_خبری @qomirib

🎥 ماجرای سر درد عجیب آقا شهاب 📺 #پلاک_16 ⏰ شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۲۲ ⬅️ #سیمای_نور 🏷#سیما | #طنز_سرگرمی 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه پلاک ۱۶ به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/pelak16

مجموعه #پوستر "می‌دونستی!؟" ▫️ دولت شهید رئیسی کشور رو با روزانه ۷۰۰ کشته کرونا و تعطیلی کشور تحویل گرفت و با تزریق ۸۰ میلیون واکسن و مهارکردن بیماری تحویل داد... 🏷 #حماسه_جمهور | #حماسه_قم @qomirib

🔶 یادت باشه امید چیز خوبیه؛ شاید بهترین چیز و چیزای خوب هیچوقت نمی‌‌میرند روزتون بخیر🌺 @qomirib

🎥 اولین انتخابات بعد از انقلاب اسلامی در ایران 🔻صحبت های جالب نامزدهای اولین دوره انتخابات ریاست جمهوری سال ۵۸ در مورد برنامه های خود #انتخابات #حماسه_جمهور #حماسه_قم @qomirib

⏪ برنامه زنده #دکتر_سلام 🔸 موضوع: بیش‌فعالی کودکان 🔹 با حضور: دکتر معلمی، روان‌پزشک کودکان 🗓 چهارشنبه ۲۳ خردادماه ۱۴۰۳، ساعت ۱۰:۳۰ 📺 #سیمای_نور 🆔 @qomirib

#تیزر 🔻 "راهپیمایی جمعه‌های خشم" 🔹راهپیمایی مردم قم در محکومیت جنایات وحشیانه صهیونیست‌ها در اردوگاه النصیرات نوار غزه 📌جمعه ۲۵ خردادماه ۱۴۰۳ پس از اقامه نماز جمعه 🔹از میدان جانبازان به سمت چهارراه شهدا @qomirib

🔴 چند کودک دیگر باید باحمله سگها بمیرند تا قانونی مصوب شود!؟ ▪️کودک دزفولی قربانی سگ‌گزیدگی شد. ▪️معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول: کودکی ۶ ساله از ناحیه سر، صورت، دست و کمر دچار حمله سگ قرار گرفت. او ۳ روز در بیمارستان دزفول تحت درمان و تزریق دُزهای واکسن قرار گرفت. او پس از ترخیص، ۶ خرداد به بیمارستان مراجعه کرد و نمونه‌گیری‌های لازم انجام و برای انستیتو پاستور ارسال و جواب مثبت دریافت شد. ▪️کودک با رضایت خانواده ترخیص و به تهران منتقل می‌شود اما به‌دلیل زخم عمیق، در بیمارستان تهران به کما می‌رود و فوت می‌شود. @qomirib

🔰 شناسه انتخاباتی نامزدها اعلام شد 🔹ستاد انتخابات کشور با انتشار اطلاعیه شماره سه شناسه انتخاباتی نامزدهای انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری اسلامی ایران را اعلام کرد. ۱-آقای مسعود پزشکیان- فرزند محمد علی- شناسه نامزد ۲۲ ۲-آقای مصطفی پورمحمدی- فرزند حسین- شناسه نامزد ۳۳ ۳-آقای سعید جلیلی- فرزند محمدحسن- شناسه نامزد ۴۴ ۴-آقای علیرضا زاکانی- فرزند حسین- شناسه نامزد ۵۵ ۵-آقای سید امیرحسین قاضی زاده هاشمی- فرزند سید حسن - شناسه نامزد ۶۶ ۶-آقای محمدباقر قالیباف- فرزند حسین- شناسه نامزد ۷۷ #انتخابات | #حماسه_جمهور | #حماسه_قم @qomirib

🎥 اقدامات انجام شده در ۱ سال گذشته در راستای بهینه سازی تجهیزات برای جلوگیری از افت ولتاژ و بهبود مصرف انرژی 🎙 آقای صادقی؛ مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق استان قم ✅ #گفتگوی_ویژه 🗓 روزهای زوج، ساعت ۱۹ 📺 #سیمای_نور #سیما 🆔 @qomirib

💢 ۲۰ گیگ اینترنت رایگان همراه اول ویژه پیام رسانهای داخلی 🔻با توجه به‌ اعلام سازمان تنظیم مقررات رادیویی، بسته اینترنت رایگان ۲۰ گیگابایت یک ماهه ویژه ترافیک پیام‌رسانهای منتخب داخلی شامل ایتا، روبیکا، تلوبیون، ویراستی، سروش، گپ، آی گپ و بله به مناسبت انتخابات ریاست جمهوری برای خطوط دائمی و اعتباری با کد ستاره صد ستاره شش هفت سه مربع فعال می شود.

*۱۰۰*۶۷۳#

@qomirib

▫️ روزشمار #انتخابات ۱۴۰۳ 🗓 ۱۶ روز تا #انتخاب_جمهور 🌱 ذکر روز چهارشنبه: یاحی یاقیوم @qomirib

⚫️ ۲۳ خرداد سالروز درگذشت اولین بانوی مجتهد در جهان اسلام، بانو مجتهده امین #استوری @qomirib