📚 #کتاب_صوتی 🔊 «هر شب قبل از خواب کتاب خوب بشنوید» 🏷 کتاب #سفرنامه_ای_که_گم_شد نویسنده: فریبا کلهر راوی: بهروز رضوی #فصل_ششم ( فصل آخر) این کتاب بر اساس سفرنامه امام رضا علیه السلام از مدینه به مرو در سال 200 هجری نوشته شده است. «عیسی جَلودی» از طرف مأمون عباسی مأموریت می یابد تا امام رضا علیه السلام را از مدینه به مرو بیاورد. «رجاء ابنِ ابی ضحّاک» نیز به عنوان نویسنده مأموریت می باید تا سفرنامه ی امام را با جزئیات به نگارش درآورد. کاروان «عیسی جلودی» پس از سه ماه طی مسیر از مرو تا خراسان و عبور از شهرها و محله ها و راه‌های دشوار، اکنون به شهر نیشابور می رسند. همه مردم از امام درخواست می کنند تا شب را در منزل آنها بگذراند، اما امام پرهیز می کند و شب را در خانه ی پیرزنی فقیر مهمان می شود... امام سرانجام در مرو از میان دوراهیِ پذیرفتن ولی‌عهدی مأمون و کشته شدن، ولی‌عهدی را با شرایطی خاص می پذیرند، اما همچنان غمگین اند... 🆔 @qomirib

👌 آنچه داریم ز بیگانه تمنا نکنیم…!🇮🇷 #واکسن #واکسن_ایرانی #باافتخار_ایرانی @qomirib

🌱 #عرض_ارادت با گدایی حرم فخر به دنیا داریم هر چه داریم از این دختر موسی داریم 🌸🍃🌸🍃🌸 #السلام_علیکِ_یا_فاطمه_المعصومه_سلام_الله_علیها #التماس_دعا🤲 🆔 @qomirib

🛑📸 جدول شماره ۱ و ۲ 🔹 اطلاعیه خاموشی‌های احتمالی اضطراری امروز قم / شنبه ۵ تیرماه 🔹آدرس‌ منزل یا محل کار خود را با زوم کردن در تصاویر جدول شماره ۱ پیدا کنید و در جریان زمانبندی #خاموشی_احتمالی برق (جدول شماره ۲) امروز شنبه ۵ تیرماه قرار بگیرید 🆔 @qomirib

🔵 #جدول_پخش ویژه های رادیو و تلویزیون در روز شنبه پنجم تیر ماه 1400 ✅ #صدا_و_سیمای_مرکز_قم 🆔 @qomirib

⭕️ مدیر روابط عمومی شرکت برق استان: 🔴 مردم روشن بودن لامپ‌های معابر در روز را اطلاع دهند 🔸مدیر روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان قم از مردم استان خواست در صورت مشاهده روشن بودن لامپ‌های معابر در روز، مراتب را از طریق شماره تماس 121 به مرکز هوشمند فوریت‌های برق اطلاع دهند. 🔸به گزارش روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان قم، سهیل کیانی پور با اشاره به روشن بودن برخی از لامپ‌های معابر در طول روز، علت آن را معیوب شدن تجهیزات قطع و وصل اتوماتیک روشنایی‌ها همچون دستگاه‌های ساعت فرمان نجومی یا فتوسل ها اعلام کرد. 🔸وی با بیان اینکه اکیپ‌های عملیاتی شرکت توزیع برق به صورت روزانه نسبت به بازدید و سرویس و نگهداری این تجهیزات در سطح کل استان قم اقدام می‌کنند، خاطرنشان کرد: با توجه به الکترونیکی بودن این تجهیزات، معیوب شدن و یا خروج از تنظیمات آن در هر بازه زمانی و در هر ساعت از شبانه‌روز محتمل است. 🔸مدیر روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان قم از همه مردم استان خواست در صورت مشاهده روشن بودن لامپ‌ها در روز، مراتب را از طریق شماره تماس 121 به مرکز هوشمند فوریت‌های برق اعلام کنند. 🔸وی با اشاره به هوشمند بودن مرکز فوریت‌های برق قم گفت: هم استانی‌های عزیز نیازی به منتظر ماندن برای ارتباط با اپراتور نیستند و به راحتی می‌توانند موارد خود را از طریق گرفتن شماره ۱۲۱ و بلافاصله و به ترتیب با شماره‌گیری اعداد 3 و 2 و مجدداً 3 به صورت صوتی اعلام کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به مشکلات رسیدگی شود. @qomirib

🛑📸 اطلاعیه قطع جریان گاز در بلوار ۱۵ خرداد 🙏لطفا به شهروندان ساکن در این منطقه اطلاع دهید. @qomirib

🔻در برخورد یک دستگاه اتوبوس با یک دستگاه خودرو سواری پرایددرساعت چهار و سی پنج دقیقه صبح امروز ۲۵نفر مجروح شدند. بنا به اعلام مرکز فوریتهای پزشکی قم مجروحین حادثه با ۶دستگاه امبولانس و یک اتوبوس امبولانس به بیمارستانهای شهید بهشتی و نیکویی قم منتقل شدند . حال عمومی مجروحان حادثه خوب است. پلیس راه علت حادثه را تغییر ناگهانی مسیر پراید اعلام کرد. این اتوبوس با ۳۵ مسافر از کوه دشت به سمت کرج در حرکت بود. @qomirib

🔹تغذیه در دوران شیردهی 🎤 کارشناس: صدری زاده، متخصص زنان و زایمان 🏠 #کاشانه ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۰ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

🎥 دستور رهبر انقلاب به وزیر بهداشت: اسناد علمی ساخت #واکسن_ایرانی را منتشر کنید. #واکسن #ایران_قوی #باافتخار_ایرانی @qomirib

💢 از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت تشریح شد؛ 🔹 نکات تغذیه ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا 🔸 برای تزریق واکسن به رژیم غذایی ویژه ای نیاز ندارید. 🔸 زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید. 🔸 قبل و بعد از واکسیناسیون مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید. 🔸 مصرف غذاهای ضد التهاب قبل و پس از تزریق واکسن می تواند کمک کننده باشد.مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه قبل و پس از واکسیناسیون همراه با وعده های غذایی و در میان وعده ها توصیه می شود. 🔸 از مصرف روغن های نباتی جامد و نیمه جامد، روغن ها و چربی های حیوانی به دلیل تحریک و ایجاد التهاب پرهیز کنید. مصرف ترکیبات حاوی کافئین مانند چای سیاه، چای سبز و قهوه، در حد دو فنجان در روز به رفع خستگی و دردهای منتشر بدن کمک می کند. @qomirib