#بخوانید | #اخبار_شهرداری 📣ارائه خدمات رایگان اتوبوس‌رانی در رینگ گردشی اطراف حرم مطهر از ایام نوروز 💠مدیرعامل سازمان اتوبوس‌رانی شهرداری قم گفت: طرح خدمات رایگان اتوبوسرانی در رینگ گردشی اطراف حرم مطهر به مناسبت ایام نوروز با دستور شهردار قم و مصوبه شورای اسلامی شهر تا پایان سال رایگان است. متن کامل خبر 👇 http://www.qom.ir/nSNU 🆔 @shahrdari_qom 🔹🔸💠🔸🔹

🎤همشهریان عزیز 🗣انتقادات خود را در قالب فیلم، عکس‌ و گزارشات صوتی در بازتاب مشکلات محله خود و حوزه شهری به ادمین کانال شهرداری قم به نشانی @a_shahrdariQom ارسال فرمایید. ما این ویدئوها را در کانال های مرتبط منتشر و پیگیر مشکلات شما خواهیم بود. #شهروند_ناظر 🆔 @shahrdari_qom 🔹🔸💠🔸🔹

🎥 روزه با بدن چه می‌کند؟!🤔 #عیدُرمضان 🆔 @shahrdari_qom 🔹🔸💠🔸🔹

🔰استقبال مدیران شهری قم و خادمان حرم مطهر و مسجد جمکران از مسافران نوروزی+تصاویر 💠جمعی از مدیران شهری قم و خادمان حرم مطهر و مسجد مقدس جمکران، از مسافران و زائران نوروزی شهر کریمه اهل‌بیت(س) با اهدای گل و بسته‌های فرهنگی استقبال کردند. ✅متن کامل خبر: http://www.qom.ir/nVNd #نوروز1402 🔸🔹💠🔹🔸 🌐پایگاه خبری شهرداری قم: https://qom.ir/news/

💢حرمت #روزه داران را هر جا هستی حفظ کن ◀️ فرهنگ شهروندی، بهار بندگی #حقوق_شهروندی #فرهنگ_سازی #فرهنگ_شهروندی #روزه_داری 🆔 @qom_fv 🔹🔸💠🔸🔹

📌حجم تردد استان قم در مورخ 1402/01/04 از ساعت 00:00 الی 24:00 🔸جمع كل ورودي به شهر قم: 200،350 تردد (معادل سواری) 🔹جمع كل ورودي به استان قم : 225،531 تردد (معادل سواری) 📌پر ترددترین محورها: ◄ آزادراه تهران - قم: 58،195 تردد ◄ آزادراه قم - تهران: 51،963 تردد ▒▓ منبع: مرکـز مدیریـت راه‌های استان قـــــم #به_روایت_آمار 🆔 @shahrdari_qom 🔹🔸💠🔸🔹

#بخوانید | #اخبار_شهرداری 📣افزایش ساعت سرویس‌دهی ناوگان اتوبوس‌رانی قم در ماه رمضان 💠همزمان با ایام نوروز و ماه مبارک رمضان، ناوگان اتوبوس‌رانی شهرداری قم تا ساعت 22:30 سرویس‌دهی خواهد کرد. متن کامل خبر 👇 http://www.qom.ir/nSN9 🆔 @shahrdari_qom 🔹🔸💠🔸🔹

🎥 تجدید میثاق با شهدای گمنام و مدافع حرم در اولین پنج‌شنبه سال ۱۴۰۲ به همت سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی شهرداری قم همراه با تقدیر از غسال‌های سازمان بهشت معصومه (س)، توسط مدیران شهرداری و عضو شورای اسلامی شهر قم 🆔 @qom_fv 🔹🔸💠🔸🔹

#خبر_کوتاه 💢 در ساعت زمین، برای زمین، یک ساعت برق کمتر مصرف کنیم 🔹 مشترکان برق قم با پیوستن به رویداد جهانی ساعت زمین با کاهش مصارف غیرضروری برق از ساعت ۲۰ و ۳۰ دقیقه تا ۲۱ و ۳۰ دقیقه شنبه، پنجم فروردین ماه ۱۴۰۲ همبستگی و همراهی خود را با جامعه جهانی در کاهش مصرف انرژی و مبارزه با گرمایش کره زمین اعلام خواهند کرد. 🔰 با #هنرستان از برنامه های فرهنگی هنری #استان_قم باخبر باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/38469926C37cb57d229

#فرهنگ_شهروندی 🔹 جبران تاخیرها با سرعت عواقب تلخی دارد. 🔸 نشاط نوروز را بیهوده از بین نبریم. 🔰 با #هنرستان از برنامه های فرهنگی هنری #استان_قم باخبر باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/38469926C37cb57d229

#رسانه_ملی 💢 فصل چهارم برنامه «زندگی پس از زندگی» 🔹 تهیه کننده و مجری: عباس موزون 📅 هر روز ساعت ۱۷:۳۰ در ایام ماه مبارک رمضان از شبکه چهار سیما ⏳ بازپخش: ساعت ۱ بامداد و ۱۲:۳۰ 🔰 با #هنرستان از برنامه های فرهنگی هنری #استان_قم باخبر باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/38469926C37cb57d229

🔺چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه گرفتن دارند ۱_تغییر عادات غذا خوردن ۲_بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. از جمله غذاهای مفید برای این بیماران؛ ➲آش جو ➲شیر برنج ➲فرنی ➲استفاده از جو در غذاها این غذاها برای بیماران با معده گرم مناسب است. #فرهنگ_رمضان 🆔 @qom_fv 🔹🔸💠🔸🔹