♨️قبل از سفر پیاده روی اربعین چه کارهایی رو باید انجام بدیم؟ ‼️حتما ببینید... 🔸قسمت اول 🔹نکات کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر پیاده روی اربعین #سفر_اربعین #سلامت #تغذیه #ابتکارات

🔰روز جمعه روز زیارتی 🌸 حضرت ولیعصر(عج) 🎤استاد_فرهمند #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_

بیٺ الغزل هر غـــزل ناب رقیـہ سٺ خورشید علے اصغر و مهتاب رقیـہ‌سٺ نزدیڪ ترین راه به الله حسیـن اسٺ نزدیڪ تریـن راه بہ اربـاب رقیـہ‌سٺ #ریحانة_الحسین_ع💔 #رقیہ_خاتون🥀 شهادت بابایی ترین دختر دنیا تسلیت🏴 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

" نماهنگ؛ دختر بابا سلام . . ! #سیدمصطفی‌الموسوی #حاج‌حسین‌حاجی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع قرآن ودعا

⬛️نکته بسیار مهم در نوشیدن آب : ▪️▫️وقتی مسافر پس از تشنگی خیلی زیاد به آب می‌رسد، نباید به یکباره و دفعی تا سیراب شدن کامل، آب بنوشد، اول آرام مضمضه کند، دست و پایش را در آب قرار دهد و صورتش را بشوید و بعد از آن، کم کم آب بنوشد تا به تدریج عطش او برطرف شود. ▪️▫️ اگر به یکباره و یکجا بعد از عطش زیاد، آب بسیار بنوشد، چون کل بدن، گرم و مشتاق آب است، همه‌ی آب نوشیده شده جذب بدن می‌شود و بیم از بین رفتن کل حرارت غریزی بدن و هلاکت فرد است و اگر این‌طور نشود، سبب سستی و ضعف کل بدن می‌شود. 💠گنجینه طب اسلامی

تدابیر نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر (۲) پرهیزات : ◾️مواد غذایی تند ، شور و ادویه های خشک و سرخ کردنی‌هارا استفاده نکنید . ( حرارت کبد را بالا میبرند ) ◾️چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود، لذا از مصرف زیاد آن پرهیز نمایید. ◾️چای و قهوه جایگزین آب نمیشود . ◾️از خوردن آب خیلی سرد و تگری جلوگیری کنید. . آب را جرعه جرعه و آرام بخورید. ◾️از هر چیزی که باعث عطش و تشنگی می‌شود پرهیز کنید مثلا: ← حرکت با سرعت زیاد ← با صدای بلند صحبت کردن ← آواز خواندن ←غذای گرم خوردن ←عصبانیت #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠

#تدابیر_اربعین / تاول 🔰علل عمده تاول پا : ❌نامناسب بودن کفش: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. ❌نامناسب بودن جوراب : در صورتیکه از جوراب پلاستیکی به مدت طولانی استفاده کنید پا تاول میزند . حتما ۵-۶ جفت جوراب نخی تهیه کنید و هر چند ساعت یکبار تعویض کنید . ❌شستن پا با آب داغ : حتما در هنگام تعویض جوراب ، پاهارا باآب #سرد شسته و کامل خشک کنید. ✍🏻ادامه دارد 💠گنجینه طب اسلامی💠

⇊در ادامه توصیه ها: ⇊ ◾️↫هنگام خنکی هوا پیاده روی کنید . میتوانید شب ها پیاده روی کنید و روزها استراحت ◾️↫از میوه هایی مثل خیار، سیب، هندوانه که در مسیر پیاده روی هم هست استفاده کنید. ◾️↫چند عدد آلو بخارا یا میوه تمر هندی در گوشه دهانتان بزارید تا کم کم آب شود. ◾️↫شیره خرفه که در دوغ خیسانده شده میل کنید. ◾️↫رب انار ملس یا شربت انار میل کنید. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠

#تدابیر_اربعین/ یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کنید و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید 💠گنجینه طب اسلامی💠

در ادامه درمان یبوست در سفر 👇 ◾️↫شبها ۳_۴ قطره روغن زیتون در ناف بریزید و در جهت عقربه ساعت ماساژ دهید ◾️↫مصرف برنج را کمتر کرده یا با سبوس میل کنید ◾️↫در مسیر از شورباهای عراقی و سبزی و کاهو میل کنید ◾️↫به اندازه کافی آب بخورید( هرگاه تشنه شدید آب بنوشید) ◾️↫اسفرزه را داخل آب خیس کنید ، وقتی لعاب انداخت بخورید ◾️↫دمکرده مغز فلوس 💠گنجینه طب اسلامی💠

🏴تدابیر اربعین6⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر(۲) ⓵⇐•وعده های غذایی باید در حالت آرامش و سکون و به حالت نشسته میل شود و بعد از آن مدتی استراحت کرد(ترجیحا به پهلوی راست نخوابید) ⓶⇐•بعد از غذا تا سبک شدن معده از حرکت کردن خودداری کنید. ⓷⇐•در زمان مصرف میان وعده ها که در حال حرکت هستید خوراکی های سبک و زود هضم استفاده کنید. ⓸⇐•در میان وعده ها از خشکبارهایی مانند، مویز، بادام، انجیر، استفاده کنید همچنین خوردن عسل، سویق گندم و جو متناسب طبع و مزاج میتواند مفید باشد. ⚠️خوردن خرما برای افرادی که گرم مزاج هستند در این هوای گرم ممکن است ایجاد حساسیت و کهیر و.. کند حتما متناسب با وضعیت مزاجی مصرف شود. ✍ادامه دارد... #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی

تجارب کاربران / #تدابیر_اربعین ✍🏻چند تا نکته خوب رو اشاره کردن.... 👆راهکاری برای گم نشدن کفش در حرم 👌همراه داشتن عصا و دمپایی ➖عصا به کم کردن فشار وارده به عضلات کمک بسیار زیادی میکنه . چه بهتر که یک چتر باشه که در مواقع گرمای شدید بتونه از آفتاب مستقیم جلوگیری کنه . ➖دمپایی هم یکی از الزامات سفر هست . گاهی انقدر پاها به کفش حساس میشه که حتما به دمپایی نیاز هست. 💠گنجینه طب اسلامی

🔰 پولی که خرج زیارت حسین(ع) شود، برمی‌گردد! امام صادق علیه السلام در مورد زیارت مزار امام حسین علیه السلام: 👈 هر که او را زیارت کند، خداوند نیازهایش را بر آورد و آنچه از امور دنیا که برایش اهمیت داشته را کفایت فرماید و همچنین زیارت امام حسین علیه السلام رزق بنده را زیاد می کند، و آن چه برای زیارت هزینه کند، برمی‌گردد. 📕تهذیب الاحکام جلد ۶ صفحه ۴۵ #اربعین

💠 فرج را جدی بگیرید منتظر مقدمات نباشید...☘ #امام_زمان

🔰 داستان بسیار جالب از اربعین دو سال قبل، تا انتها ببینید 👤 #کلیپ زیبای «داستانِ بسیار جالب» با روایتگری حاج‌حیدر #خمسه تقدیم نگاهتان ◾ ویژهٔ شهادت #حضرت_رقیه قرآن ودعا

💔 سفره حضرت رقیه (س) در بین‌الحرمین قرآن ودعا

🎙نوحه یعنی خون دل طفل سه ساله ▪️با نواى: سيد مجید بنی فاطمه

💠دوستان عزیز از فیلمهایی که در کانال قرار داده میشود حد اکثر استفاده را ببرید سعی کنید گوش دهید و کلماتی را که یاد گرفتید یا قبلاً یاد داشتید با کمک ترجمه زیر نویس استخراج کنید. 👈👈پس حتما تمرین کنید #اربعین_1401 ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄

🔴2جا اصلا تصمیم نگیر! 1️⃣ زمانیکه خیلی خوشحال هستی 2️⃣ زمانیکه خیلی ناراحت یا عصبانی هستی 🔹توی این زمان‌ها، چون تصمیماتتون از دریچه هیجان و احساساته، تصمیم درستی نمی‌گیرید. چه حرف‌هایی که موقع خوشحالی زده میشه و بهش عمل نمیشه و چه حرف‌هایی که توی ناراحتی و غم و عصبانیت زده میشه و پشیمونی و حسرت به دنبال داره... 🔹 پس زمانیکه خُلقتون خیلی بالا⬆️ یا خیلی پایین ⬇️ هست، تصمیم نگیرید که بعدش یا نمیتونید اون انتظار رو برطرف کنید یا باعث میشه در نهایت حسرت بخورید. ✍ مهدی مقصودی | مشاور ✅@quranvdoaa

#‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌حدیث 💠پیامبر مهربانی صلےالله‌علیه‌وآله: بر هر مسلمانی است که هر روز صدقه بدهد عرض شد : کسی که مال ندارد چکارکند ؟حضرت فرمودند: برداشتن چیزهای آسیب رسان از ســر راه صـدقـه است. نشان دادن راه به کسی صدقه است .عیادت بیمــار صدقه است . امر به معروف صدقه است. نهی از منکر صدقـه است. و جـواب سـلام دادن صدقه است . 📚 بحارالانوار ، ج ۷۵ ، ص ۵۰ ✅@quranvdoaa

🎥از حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها کم بگیری ضرر کردی! 🎙استاد عالی #منبر ✅قرآن ودعا

#حدیث 💠امام صادق علیه السلام: هر که با خانواده اش نیکوکار باشد، عمرش زیاد شود 📚میزان الحکمه ج۴ ✅@quranvdoaa

#حدیث 💠امام صادق (ع) : زیارت امام حسین رزق را زیاد میکند و آن چه برای زیارت هزینه کرده باشد بر میگردد. 📚تهذیب ج ۶ ص ۴۵ ✅@quranvdoaa

✨امام صادق(ع) زمانی که مهدی ظهور کند، خداوند درد و بیماری را از هر مومنی برطرف خواهد کرد.☘️ الغیبه للنعمانی؛ ص661 ↙️#‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌حدیث 💠پیامبر مهربانی صلےالله‌علیه‌وآله: بر هر مسلمانی است که هر روز صدقه بدهد عرض شد : کسی که مال ندارد چکارکند ؟حضرت فرمودند: برداشتن چیزهای آسیب رسان از ســر راه صـدقـه است. نشان دادن راه به کسی صدقه است .عیادت بیمــار صدقه است . امر به معروف صدقه است. نهی از منکر صدقـه است. و جـواب سـلام دادن صدقه است . 📚 بحارالانوار ، ج ۷۵ ، ص ۵۰ ✅@quranvdoaa

🎞 عظمت پیاده‌روی اربعین 🎤آیت‌الله جوادی‌آملی 🇮🇷