🔰 5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید 🔻اسفناج ضد پوکی 🔻کنجد ضد درد و التهاب 🔻بادام استحکام استخوان 🔻تخم کتان ضد تحلیل بافت ها 🔻کلم بروکلی تامین کلسیم #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅دمنوش به آرامبخش 🔻طرز تهیه دمنوش به : ✍️به را بشویید و با رنده درشت رنده کنید و در سینی بریزید و خشک کنید. وقتی رطوبت به از دست رفت داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی شود. آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار 1 قاشق در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید. #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

🍍آناناس 5 برابر موثر تر از شربت سرفه 🔻برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید 🔻آب آناناس 5 برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه! #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅فواید مطالعه کردن 🔻چراغ مغزتان را روشن می‌کند 🔻در درک دیگران به شما کمک می‌کند 🔻خوشحالتان می‌کند 🔻استرس را کاهش می‌دهد 🔻ماده خاکستری مغز را می‌سازد. #ارتقاء_ایمنی #خادمان_امین 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

🔻«مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است!!! ✍🏻آسیب فراوانی به کلیه هامیزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود. #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید 🔻شادی آور 🔻ضد آلزایمر 🔻پیشگیری از سرطان 🔻تسکین دردهای شکمی 🔻ضد اضطراب و افسردگی 🔻پیشگیری از فشار خون بالا #ارتقاء_ایمنی #خادمان_امین 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅خاکشیر قاتل کبد چرب ! 🔻طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌ کند ، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. #ارتقاء_ایمنی #خادمان_امین 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅خواص شلغم برای افراد دیابتی 🔻شلغم از جمله سبزیجاتی است که نه‌ تنها خود آن بلکه برگ‌ های آن نیز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این ریشه خوراکی کم ‌کالری بوده و حاوی مواد مغذی مختلف نظیر ویتامین C و K، کلسیم و ترکیباتی مانند فیبر است. فیبر موجود در شلغم به هضم غذا و درمان دیابت کمک کرده و دستگاه گوارش شما را تقویت می‌کند. #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

💢عوارض عدم نوشیدن آب کافی یا مصرف نوشیدنی‌های ناسالم 🔻 وقتی بدن کم آب می‌شود، چین و چروک‌های شما عمیق‌تر به نظر می‌رسند. پوست با داشتن رطوبت کافی به طور مثبتی پر و برجسته می‌شود و همین به پنهان شدن چین و چروک کمک می‌کند. #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅اسفناج 🔻معدن آهن(رفع کمخونی) 🔻بمب ویتامینA(برای چشم) 🔻بمب کلسیم(دندان و استخوان ساز) 🔻معدن ویتامینB3(تب بر وضد تشنج) 🔻منبع ویتامین C(دشمن سرماخوردگی) است #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

☘رفع آبریزش بینی 🔻چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand

✅خوص فوق العاده انجیر 🔻رفع گلودرد:نابودی باکتری 🔻کاهش وزن:سرشار از فیبر 🔻کاهش سرطان:فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔻کاهش فشار خون:غنی از پتاسیم 🔻درمان ریفلکس:خاصیت قلیایی #ارتقاء_ایمنی #مرزبانی_فراجا ✅خوص فوق العاده انجیر 🔻رفع گلودرد:نابودی باکتری 🔻کاهش وزن:سرشار از فیبر 🔻کاهش سرطان:فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔻کاهش فشار خون:غنی از پتاسیم 🔻درمان ریفلکس:خاصیت قلیایی #ارتقاء_ایمنی 🔸به کانال روابط‌عمومی ف.انتظامی شهرستان بیرجند بپیوندید👇👇 🆔👉 https://eitaa.com/r_fe_birjand