ارزشمندی۷۷.opus
24.48M
🔰افراد کمال‌گرا کسانی‌اند که می‌خواهند هر چیز و هر کاری را به بهترین وجه و به‌طور کامل و بی‌نقص انجام دهند.
تلاش برای بی‌نقص بودن، ما را به رضایت و خشنودی نمی‌رساند؛ این کار ققط به تلاش بیشتر و فشار روانی زیادتر منجر می‌شود.
📖 احساس ارزشمندافرادی | دکتر علی صاحبی
فصل هفتم؛ کمال‌گرایی
۱۴/اسفند/۱۴۰۳
زهرا مال‌گرد | کوچ و مدرس توسعه فردی
https://t.me/RAHAYESH
http://eitaa.com/raahayesh
✨ دوره هوش مثبت در کلینیک زیبایی دکتر بابک متولی ✨
در این دوره با هم یاد گرفتیم که چطوری خرابکارهای ذهن رو شناسایی و کنترل کنیم؛ تا با انرژی مثبت و ذهنی آرام، بهترین عملکرد رو داشته باشیم.
ذهن‌های شفاف و مثبت، نه‌تنها در زندگی شخصی بلکه در محیط کار هم به ما کمک می‌کنند که با همکاران و مراجعان، حرفه‌ای‌تر و مؤثرتر عمل کنیم. 🌟
🔆 به جای اینکه ذهن بر ما حاکم باشد، ما بر ذهنمان حاکم می‌شویم!
✅️ آماده‌ایم برای برگزاری این دوره مؤثر و کاربردی در مجموعه شما
گوشه‌ای از ۴ جلسه رو ببینید👇👇
https://www.instagram.com/reel/DG6JNxeNIih/?igsh=dnU0N2pkejF2eWMw
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
❤️ درود بر دوستان جان و دوست‌داران کتاب
🎙 فصل هشتم کتاب "احساس ارزشمندی و راه‌های تقویت آن" تقدیم به شما خوبان با یک دنیا عشق 👇👇
احساس ارزشمندی؛ فصل هشتم.opus
27.19M
🔰 کامیابی و موفقیت و داشتن دستاوردهای مختلف به معنای افزایش ارزش انسانی او نیست. همچنین نداشتن دستاورد یا در پی دستاورد خاصی نبودن در زمان‌هایی از زندگی، به معنای بی‌ارزشی نیست.
تفریح و لذت و شوخی و اوقات فراغت نیز یکی از نیازهای اساسی انسان است که توجه به آن، تعادل زندگی ما را تضمین می‌کند.
📖 احساس ارزشمندی | دکتر علی صاحبی
فصل هشتم؛ آیا بیش‌ازحد کار می‌کنید؟
۱۹/اسفند/۱۴۰۳
زهرا مال‌گرد | کوچ و مدرس توسعه فردی
https://t.me/RAHAYESH
http://eitaa.com/raahayesh
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
❤️ درود بر دوستان جان و دوست‌داران کتاب
🎙 فصل نهم کتاب "احساس ارزشمندی و راه‌های تقویت آن" تقدیم به شما خوبان با یک دنیا عشق 👇👇
احساس ارزشمندی؛ فصل نهم.opus
28.74M
🔰 بدانید که ارزش وجودی شما به نظر مثبت یا تأیید دیگران وابسته نیست.
📖 احساس ارزشمندی | دکتر علی صاحبی
فصل نهم؛ آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟
۲۵/اسفند/۱۴۰۳
زهرا مال‌گرد | کوچ و مدرس توسعه فردی
https://t.me/RAHAYESH
http://eitaa.com/raahayesh
🌸 نوروز همیشه نماد نو شدن و شروع دوباره است؛ فرصتی برای بازنگری در زندگی و حرکت به سمت بهتر شدن.
در این لحظات نو شدن طبیعت، بیایید ما هم تغییر کنیم. بیایید خودمان را به چالش بکشیم تا نسخه بهتری از خودمان بسازیم. شاید بتوانیم با مهربانی بیشتر، با صبر بیشتر، و با هدف‌گذاری‌های روشن‌تر، سال جدید را آغاز کنیم.
امسال هم در کنار شما هستم تا در این مسیر همراهتون باشم که به بهترین نسخه‌ی خودتون تبدیل شید.
از صمیم قلب آرزو می‌کنم که این سال جدید، پر از شادی، سلامتی و موفقیت براتون باشه.
نوروزتون پیروز، دلتون همیشه بهاری!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
❤️ درود بر دوستان جان و دوست‌داران کتاب
🎙 فصل دهم و پایانی کتاب "احساس ارزشمندی و راه‌های تقویت آن" تقدیم به شما خوبان با یک دنیا عشق 👇👇
ارزشمندی ۱۰.mp3
14.33M
🔰 احساس ارزشمندی به چگونگی نگرش ما نسبت به خودمان بر‌می‌گردد و به معنای پذیرش نامشروط خود است.
📖 احساس ارزشمندی | دکتر علی صاحبی
فصل دهم؛ جمع‌بندی نهایی
۳/فروردین/۱۴۰۴
زهرا مال‌گرد | کوچ و مدرس توسعه فردی
https://t.me/RAHAYESH
http://eitaa.com/raahayesh