#تربیت_نادرست ۱_#سکون‌و‌رکود ۲_#اطاعت‌محض: فرزند اطاعت محض داشته باشد می گویم چه بچه ی باادبی😳 اگر بچه ی برابر امر و میل والدینش بایستد، میگم بی‌ادبه🤔 مثال: بچه جواب باباش میده هرچی میگن بیا بریم ... میگه نه 🤔🤔🤔🤔 💠نکته👇 از‌ طفولیت‌ به‌ بچه‌ ها یاد‌ میدهیم‌ اگر میخواهید ارزشمند‌ باشی‌‌ و قبولت‌ کنند، باید‌ بدونی‌ فقط‌ در‌ مطیع‌ بودن هست.😧 مثال: من بچه ای رو دوست دارم که گوش به حرف بده بچه ای که گوش به حرف والدینش نکنه، هیچ کس دوست نداره غافل‌ از‌ اینکه‌ داریم‌ برای‌ انحراف‌ آینده‌ فرزندمان زمینه‌سازی‌ می کنیم.😱 توجه👇👇👇 وقتی کودک به #نوجوانی رسید ازهمین آموزه والدین استفاده میکنند😞 به فرزندمان میگن میخوای برات ارزش قائل بشیم این سیگار رو بکش حجابت رو بردار نمازت کنار بذار با من پارتی بیا این لباس بپوش مُد شده چطور#مقاومت کند؟ به دخترش گفته چرا حجابت برداشتی؟🤔 میگه مامان من تنها دختر چادری کلاسم،خجالت میکشم،😳 این دختر برای حجاب داشتن توی کلاس چه باید داشته باشه؟؟؟ #مقاومت🙂 همانی که از طفولیت می‌گفتیم بد و زشت هست😡 قدرت‌ نه‌ گفتن‌ در بزرگسالی به خواسته های بی ارزش از نه‌ گفتن‌ در طفولیت =(مقاومت) شروع‌میشود✅ ادامه دارد... #تربیت_نادرست #پارت_دوم #یکشنبه_تربیتی 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🔆↩️ فوردارد کنید 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

وای بر پدر و مادرانی که در ۷سالِ اول به بچه ثابت نمی‌کنند «عاشق او هستند!» مادر مثل توپ ‌پخش‌کنِ تیم، در خانه باید «محبت» پخش کند. در مدیریت خانواده محبت، اصل است. در هفت‌سال اول که بچه دارد خودش را پیدا می‌کند، به پدر و مادر فرموده‌اند که مثل غلامِ او باشید تا او بفهمد ارباب است! (وسائل‌الشیعه/۱/۴۷۶) 🔹وای بر مامان و باباهایی که در هفت‌سال اول به بچه‌ ثابت نمی‌کنند که عاشق او هستند! درحالی‌که بچه در این سن، باید آخرِ کیف باشد! 🔹 برخی از مادرها مدام به بچه می‌گویند «دیگر دوستت ندارم ها!» چرا بچه را تهدید می‌کنی؟! خُب این بچه یادش می‌ماند و می‌گوید «من موجودی هستم که به‌همین سادگی، مادرم می‌تواند من را دوست نداشته باشد!» این را به بچه‌ات نگو. منّتش را بکش! مثلاً این‌طوری بگو: «من که تو را دوست دارم، این کار را نکن...» مدام به او بگو دوستت دارم، بگذار این بچه، وجودش پُر بشود. 🔹 حضرت امام(ره) می‌فرمود: بچه‌‌ای که تحت تربیت مادر نباشد، محبت مادر را نچشد، عقده پیدا خواهد کرد. این عقده‌‌ها منشأ همه مفاسد است. دزدیها از این عقده‌‌ها پیدا می‌‌شود؛ آدمکشی‌ها از این عقده‌‌ها پیدا می‌‌شود؛ خیانت‌ها از این عقده‌‌ها پیدا می‌‌شود (صحیفه امام/ج۷/ص۴۴۵) 🔹 در خانواده نه‌تنها باید به خانم محبت بشود، بلکه خانم و مادر خانواده، مثل توپ‌پخش‌کنِ تیم است؛ در وسط خانه محبت پخش می‌کند، خانم در برخورد با بچه‌ها، نباید حالت حقوقی به خودش بگیرد و مثل فرمانده‌ها رفتار کند، بلکه باید دلبری کند! مثلاً به بچه‌ها بگوید: «بچه‌ها، اگر این کار را بکنید من دلم می‌سوزد» "استاد پناهیان" @khrshidkhane

دوستان نازنینم😍😍 سعی کردیم به خاطر احترام به وقت ارزشمندتان از تبادل و تبلیغات دوری کنیم☺️ مثل گذشته ان شالله کانال و گروه های مفید و در راستای اهداف خورشید خانه #معرفی میشوند به امید کار تشکیلاتی💪 دلارام و ارامشگر بمانید❤️ @khrshidkhane

📣📣📣دوره تربیت کارشناس جمعیت 📜با اعطای مدرک از مؤسسه امام خمینی(ره) ومؤسسه اندیشه مسطور و مجمع فعالان جمعیت 👌 مقدماتی + تخصصی فقط در ۱۰ روز 💥ویژه خواهران حوزوی دانشجویان فارغ التحصیل یا مشغول به تحصیل خواهران دوره سه ساله معارف ⏳شروع دوره ۱۵ تیر ۹۹ 🔷هزینه دوره فقط ۵۵۰۰۰ تومان با تخفیف ۶۰درصدی 🌸برای خواهرانی که مادر پنج فرزند به بالا هستند هزینه نیم بهاء می باشد 🔴مهلت ثبت‌نام لغایت ۱۱تیر ۹۹ 📍مکان برگزاری قم پردیسان،حسینیه مسجد امام حسن عسکری(ع) 👌با رعایت فاصله گذاری اجتماعی ✅برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به 👉 @nehzat313 مراجعه نمایید یا با شماره تلفن های ۰۹۱۵۸۵۱۱۳۷۴ ۰۹۰۳۶۵۶۷۴۹۱ تماس حاصل فرمایید.🌸 #معرفی #اطلاعیه #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ @khrshidkhane

روستایی در اکراین که حتی یک خانواده تک بچه ایی هم در آن دیده نمیشود....‼️ وخانواده ایی دارای ۱۹ فرزند...😍 #جهادفرزندآوری #ایران_جوان_بمان 🐣#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 🐣 Mohsenzade.com/zm 🐣 Womanfamily.ir 🐣 https://www.aparat.com/woman_family 🐣 @woman_family #معرفی #اطلاعیه #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ علاقه مندان عضو کانال👆 بشن و از مطالب خوبش استفاده کنند👌 @khrshidkhane

اخ اخ چندتا تصویر دیدم گل به گل تنم شگفت 😍 اینقده لذت بررررردم حیفم اومد تو کانال نذارم😅 هیات حریم حورا مسابقه گذاشته اصل مسابقه میذارم هرکی از این فرشته ها داره شرکت کنه هرکی هم نداره حداقل دیدن تصویراشون حال ادمو خوب میکنه☺️☺️ 👇👇👇👇👇 میگن هر خونه ای که دختر توش باشه، خونه نیست گلخونه هست😍🤩💝 اما بعضیا خدا بهشون توفیق داده و باغ گل بهشون عنایت کرده😌😇💐 ✨هیات بانوان حریم حوراء بمناسبت 💓بزرگداشت روز دختر 💓 یه برنامه خاص و ویژه برای مامانای مهربونی داره که تو خونه هاشون باغ گل(سه تا دختر) دارن 😉🤩🤗 برنامه مون چیه؟!🤭👇 💫مامانای گل تا ولادت امام رضا علیه السلام (جمعه ۱۳ تیر) فرصت دارن که یه عکس دسته جمعی 📸از سه تا دختر دسته گلشون بگیرن و همراه با اسم و سن دخترهاشون به آیدی 🆔@atre_nargesss ارسال کنن و بدون قرعه کشی برای دخترهاشون هدیه دریافت کنن 😍🎁🎊 توجه🚨‼️ 1⃣حداکثر سن دخترخانم ها ۱۵ سال هست 2⃣ مهلت مسابقه تمدید نخواهد شد و بعد از پایان مهلت تعیین شده عکسی پذیرفته نخواهد شد❌ #هیات_بانوان_حریم_حوراء_یزد #ولادت_حضرت_معصومه_س #روز_دختر #دهه_کرامت #ولادت_امام_رضا_ع ❤️ 🧡 💛 💚 💙 @harime_haura #معرفی #اطلاعیه #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ @khrshidkhane

شرکت کننده شماره 0⃣1⃣ ✨مطهره خانم اعتمادیان ۱۳ ساله 😇💗 ✨محدثه خانم اعتمادیان ۹ ساله 😇💗 ✨فاطمه خانم اعتمادیان ۷ ساله 😇💗 ✨زهرا خانم اعتمادیان ۴ ساله 😇💗 #روز_دختر #هیئت_بانوان_حریم_حوراء_یزد eitaa.com//harime_haura یه نمونه👆👆 از تصویرهای ارسالی تقدیم وجودتون💞 روح و روان تون شاد بشه❤️ ای خداااااا این فرشته های نازنین را با عنایت خودت زمینه سازان ظهور قرار بده🙏 باعث افتخار خانواده و جامعه اسلامی باشند☺️ #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ @khrshidkhane

🌸سلام خورشید های خونه😍 🌸دلتون آفتابی قدمهاتون استوار 🌸حالتون خوب زندگیتون گرم 🌸وجودتون سلامت   روزهای عمرتون پراز اتفاقات زیبا وبه یاد ماندنی سه شنبه ی پر از موفقیت را درست کنید💪 #صبح_ازنو #سه_شنبه @khrshidkhane ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبح #سه_شنبه ی #همسرانه با خنده شروع کنیم تا بعدش ... آقای عزیز آخه این چجور آشتی کردنه😅😱👆👆👆 @khrshidkhane

1⃣1⃣ #خانواده_متعالی #هفته_یازدهم ❤️ عشق دائمی ❤️ #لحظه_شیرین_با_هم_بودن #سه_شنبه @khrshidkhane 👇👇👇👇

👆👆👆👆 💍 یه نفر که خانواده تشکیل میده و بلد هست چه جوری از خانواده لذت ببره 🔹منفعل نیست. 🔹خوشم اومد، خوشم نیومد؛ نیست. 🔹فعال هست.... 🌺 و میدونه برای اینکه خوشش بیاد یه سری فعالیت ها رو انجام میده تا به اون محبت بالا برسه 💕 برای اینکه خوشش بیاد و لذت ببره از زندگی و عاشق خانومش بشه.... باید یه سری فعالیت هایی انجام بده‌. ✅👆💖 🌱 انسان هست و فعال بودن ؛✔️ نه منفعل بودن 🌱 انسان هست و برنامه داشتن✔️ 🌱 انسان هست و اکتساب کردن ✔️ 📝🗓➡️❣ 💢 شما یه چیزی شنیدی که میگن عشق خبر نمیکنه ! 📍نه خیر باور نکن ‌عزیزم😊 -- چرا ؟!؟ 🔸چون عشق رو باید رفت دنبالش و آورد! (خیلی مهم👆👆) ♻️ بله ..... خب حالا ممکنه اول زندگی آدم ناغافل عاشق بشه و زندگی تشکیل بده 💍😍 خب اون دندان شیریه .... 🏮همه ی زندگی رو نمیشه اینجوری پشت سر گذاشت که! ☺️ ⭕️🔹👌 🌷 ما دنبال زندگی شیرین هستیم 🔺نه زندگی صرفا درست! ☢ زندگی درست به معنای زندگیه فوق العاده شیرینه...... زندگی باید خیییلی شیرین باشه! 💞🌺 💖 ما دنبال "زندگی شیرین" هستیم نه زندگی حقوقی.... ⚖❌↘️ 🚩 نه زندگی که از نظر حقوقی جرمی توش انجام نگیره .... ➖این چه زندگیه تلخ وبی مزه اییه که تو داری؟؟؟؟ 😒 ⛔️🚫⛔️👆 بعضی از زن و شوهرا صرفا زندگی حقوقی دارن! ❇️ توی این زندگی، شما ۳۰ سالت که شد اگه ۲۰ سالگی ازدواج کردی ( البته ۲۰ سالگی هم دیره ولی خب دیگه چاره ای نیست، امکانات کمه ☺️) 🔵 بعدِ این ۱۰ سال باید عشقت نسبت به خانمت یه جوری بشه که به این تازه عروس ، دامادا بخندی 😌 🔸▫️ بگی اینا فعلاً هنوز مزه ی محبت رو نمیفهمن.... 😏 👇 💑 ❤️ 🌀 واقعاً شما چه فعالیتی انجام دادی برای اینکه عشقت به خانمت بره بالا؟! 😒 نکنه نشستی تا خودبخود محبتتون زیاد بشه؟! 😒 خانما چه فعالیتی انجام دادن؟! 🔝💞 این نگاه دین هست به زندگی... 🔔 میگه هرچی رو میخوای به دست بیاری ، باید براش تلاش کنی عزیزم .... ✅🌺🔷➖🌻 💠 خانمت وقتی نگاه میکنه به ماشین عروس 👰🚖👀 آه حسرت نکشه بگه آآآه اون موقع ما عزیز بودیم....😔 🔰 چون میبینه الان عزیز تر از اون موقع هست 😊 و قبلاً "کودکانه" برخورد میکرده..... زندگی درست اینه👆 🚥دیگه چه نیازی آدم به گناه پیدا میکنه❓ 🌹🔹🔶 ✾✾═══⚜🌺⚜═══✾✾ #خانواده_متعالی #سه_شنبه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن @khrshidkhane

موافقید در سه شنبه #همسرانه پرسش و پاسخ هم در همین زمینه تقدیم شود☺️

#پرسش👆 با علاقه مندی فرا زوجین چ کنیم؟ بعد از ازدواج به شخص دیگری علاقه دارم

#پاسخ👆👆 سلام خانمم خیلی عالی ک بفکر دوستان تون هم هستید مومن واقعی برای حل مسائل اطرافیانش تلاش و اقتدام میکنه خوشحال شدم از اشنایی با دوست مومن☺️ 💠علاقه یک "حس" هست وقتی بوجود امد ،همیشه هست فقط باید مدیریت و کنترل شود مثلا حس غم شادی ترس کینه و.. نمیشه کلا پاک و حذف کرد و اتفاقا بخاطر همین هست که در روانشناسی مدیریت هیجانات خیلی مهم است و در آموزه های دین اجر و مزد زیادی دارد.✅ 💠چند راهکار برای مدیریت و کنترل علاقه ی که الان جز علاقمندی ناسالم قرار گرفته چون باعث اختلال در زندگی مشترک دنیوی و زندگی معنوی و اخروی دوطرف می شود. 1⃣اول بداند آواز دهل از دور خوش است🤔 هرکسی انچه را بدست نیاورده احساس میکند خیلی بهتر است در حالی که هیچ انسانی بدون عیب نیست و در زیر یک سقف عیب ها اشکار می شود و فکر نکند ک اگر با او ازدواج کرده بود خیلی بهتر میشد باور کند که او هم به عنوان یک انسان یکسری عیب های دیگری داشته که فعلا چون در مرحله علاقه مندی باقی مانده، آشکار نشده است✅ 2⃣دوم احتمالا وقتی قران می خواند به عبارت" خطوات الشیاطین " رسیده اند یعنی گام های خیلی اهسته و نامعلوم شیطان😔 مثل دزدی که میخواهد وارد خانه ی شود خیلی اهسته بدون اینکه صاحب خانه متوجه شود اقدام میکند تا سرمایه های باارزش او را بردارد .😭😡 این علاقه ناسالم همان خطوات الشیاطین است خیلی اهسته و بدون اینکه دوطرف متوجه شوند قصد دارد سرمایه های باارزش زندگی مشترک شان را بدزدد بشدت مراقب این ترفند شیطان باشند : که حالا طوری نمیشود. بدون اینکه کسی بفهمد باهم دوستیم. برای ارامشم لازمه. اصلا برا زندگی مشترکم خوبه و... همه از توجیهات شیطان جهت نابود کردن زندگی است و اگر این زنگ خطر را اهمیت ندهند خدای نخواسته دزدی که مثالش را زدم کار خودش را می کند😔 3⃣سوم: هر روز سه الی چهار ویژگی از زندگی مشترک بخصوص همسر خودش را یادداشت کند موارد جزیی و متنوع ،این دفترچه ذخیره عشق میشود و سد محکمی دربرابر علاقه ناسالم 4⃣ در مورد اینکه فرمودید بناچار هم رو میبینند عرض کنم که حذف دیداری یک تکنیک کاملا موقتی است شاید گاهی لازم باشه چند هفته ی جور کنند هم دیگر را نبینند ولی در عمل فایده ندارد و همانطور ک گفتم علاقه، حس و هیجان است حتی با ندیدن ، در ذهن می آید پس ندیدن یک نوع صورت مساله پاک کردن است، بهتره بجای حذف صورت مساله، کنترل افکار و مدیریت هیجانات کار کنند که تکنیک دائمی هست✅ 5⃣ بروز ندادن احساس علاقه، پر کردن زمان با کارهای فکری مورد علاقه (کارهای یدی هم خوبه ولی اینقدر موثر نیست ) و... راهکارهای خوبی برای مدیریت هیجان است✅ 🌀منظور از کارهای فکری ، فعالیت های است که ذهن مشغول می شود مثلا خواندن قران عادی یا ذکر گفتن منظور نیست چون ذهن مشغول نمیشود بلکه خواندنی که همراه با تامل در معنا و...باشه یا گل سازی و خیاطی ک ذهن مشغول شود یا بازی های دقت و تمرکز و... 6⃣کلیپی از استاد پناهیان هم تقدیم میکنم امیددارم مجموع این حرفاها و کلیپ بهشون کمک کنه ✅ اگر احساس کردند حل نشد از خود خانم بخواهید تلفنی مرتبط شوند تا ریشه یابی حرفه ای صورت بگیرد ایدی هماهنگ کنند مشاوره تلفنی @Norlhooda دلارام و ارامشگر بمانید☺️

☢️ من حیف نشدم؟!😤 طمعتو بذار کنار! 🌺 استاد پناهیان ❤️@khrshidkhane

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ نیازهای متفاوت آقا و خانم را می شناسید؟ ❤️ #نیازهای #شش_گانه_مرد چیست؟ 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق ❌اما گاهی زن ها به #اشتباه، آن چه #خود #نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. ❤️ #نیازهای #شش_گانه_زن چیست؟ 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر ❌ اما گاهی مردها به #اشتباه، آن چه #خود #نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. ⚠️ #بياموزيد كه #نيازهاى همديگر را #بشناسيد و درصدد رفع آنها برآييد، تا زندگى #سازگارتری داشته باشيد. 🍃🌹🍃 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #تفاوت_زن_مرد #درک_درست #همسرانه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن @khrshidkhane ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

🌼🌝 #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ #گزارش_عملکرد_پویش 1⃣ سلااااممم بر قهرمانان تاریخ 😍😍 به لطف دوستان همزمان با آغاز دهه کرامت تا به امروز دهم تیر ماه حدود 600 فرم ثبت نامی داشتیم (البته یکی مونده هنوز 😅😅😅) 🆔: @khrshidkhane ادامه 👇🏻

#گزارش_عملکرد_پویش 2⃣ که تعداد ۵۰۰ نفر اعلام امادگی قطعی کردن تا سال دیگه نی نی بیارن 😍😍 هیجان انگیز نیست واقعا ؟🤩 که ما هم‌ با این گروه حسابی کار داریم‌😁😁 🆔: @khrshidkhane ادامه 👇🏻

#گزارش_عملکرد_پویش 3⃣ 💠 تعداد ۱۵۴ دوست عزیز دلی که این موضوع رو درک کردن ولی با چالش هایی روبرو هستن هم برنامه داریم به شما پیام میدیم تا فرم دوم رو پر کنید و برای گروه درمانی میفرستیم ✅ اگر نیاز به ویزیت حضوری یا تلفنی بود هماهنگ میکنیم ⭕️❤️ لازمه بگم که خانم دکتر علوی و تیم گرامی شون واقعا کارشون درسته وکلی درمان ناباروری داشتن و خیلی منصف و با تجربه و عزیزن 😍😍👌 🆔: @khrshidkhane ادامه 👇🏻

#گزارش_عملکرد_پویش 4⃣ و ۵۱۴ نفر عزیزی که دلگرمی این روزهای کشور هستن 😍👌 فکرش نمی‌کردیم اطرافمون هم کسانی باشن که مثل ما دغدغه ی دستور جهاد رهبری رو دارن دمتون گرم خدایی🤚😄 خیلی مخلصیم ⭕️❤️ مبلغین افزایش جمعیت 📢📢📢📢: اگر نکات و پیشنهادی جهت ترغیب کردن خانم‌های فامیل دارید بگید استفاده کنیم 🆔: @madaran_ghahreman 🆔: @khrshidkhane

🌸💠🌸 💠🌸 🌸 #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ #گزارش_عملکرد_پویش پیشنهادات و چالش های بارداری تون هم داره بررسی میشه ما سعی می‌کنیم به ترتیب برای بیشتر مشکلات برنامه ای داشته باشیم 😍😍👌 ✅ خیلی ها پیام دادید‌ ما کلا با اصل قضیه و جناب همسر مشکل داریم و تا این جناب اِل نکنه و بِل نکنه ، بچه دار نمی‌شیم و جناب همسر اخلاق های خاصی داره اگر بچه بیاریم روش اثر میزاره و ... قطعا اولویت کار ما هم فرزند آوری در محیط بدون تنش هست اینکه خانواده ای با همه ی تفاوت ها با ارامش به رشد هم کمک کنن ☺️☺️☺️🙏 مشکلات بعدی مثل کسب مهارت راضی کردن همسر برای بارداری 🤕😢 و یا همراه کردن همسر در امور بچه داری هم زیر مجموعه این موضوع هست 👌😞 ✴️⭕️ که برنامه ریزی کردیم برای اوایل مرداد ماه #کارگاه_رشد_و_تعالی_خانواده خدمتتون ارائه بشه 💠🌸💠🌸💠🌸💠 یکی دیگه از دغدغه های مهم، مهارت ها و اقدامات امادگی برای بارداری هست که قراره نکات در سه بسته #ناباروری و بسته #امادگی_بارداری و بسته #تغذیه_بارداری برای عموم ثبت نامی ها ارائه بشه تازه یه خبر ویژه تر اینکه سوالات چالشی #چند_فرزندی تون رو هم از مامانایی که این دوران رو گذروندن #مصاحبه کردیم 😍😍 بازم سوالی دارید بپرسیداا 😁 🆔 @madaran_ghahreman #کانال های مفید مربوط به این پویش هم به مرور در این کانال قرار میدیم و میتونید با هشتگ #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ دنبال کنید 🌸🙏شما هم‌ کانال خوبی میشناسید بفرستید برامون 🆔: @khrshidkhane

#خبرهای_انگیزه_دار #پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ 😍😍 اولین مامانی که نورچشمی خودش رو در این پویش ثبت نام و #نذر_ظهور کرد ، #مهدیار نام گرفت 😍😍 ✅ قدمت پر برکت برای #جامعه_اسلامی مهدیار زوِینی ✅ باید بگم که مامان اقا مهدیار با داشتن سه فرزند ،یکی از مسئولین پرشور و انگیزه مند این پویش هستن 😍😍👌 💠 شما هم‌خبر های خوبتون رو بفرستید برامون 😍😍😍 🆔: @madaran_ghahreman 🆔: @khrshidkhane